Como tratar eficazmente os membros da familia problemáticos

É un feito da vida que todos temos personalidades e características diferentes, é o que nos diferencia como seres humanos e nos fai o que somos.

Neste artigo

• Non intentes arranxalos
• Identifica os seus desencadenantes
• Fala con eles
• E se a disputa familiar vai demasiado lonxe?
• Deixa que o tempo sande

Tamén é un feito de que, por iso, non nos imos entender nin estar de acordo con todos os que atopemos. Moitas veces, se te atopas cunha persoa especialmente desafiante ou difícil, é máis fácil mantelo a distancia, limitar o tempo que pasas con ela ou cortar os lazos por completo.

Pero que pasa cando a persoa problemática é un membro da túa familia?

Os conflitos familiares adoitan ser un problema frustrante, triste e confuso para tratar. Por ese motivo, elaboramos algúns pasos sinxelos que che axudarán a comprender, comunicarte e tratar con familiares difíciles, así como o que ocorre cando unha disputa familiar vai máis aló do ámbito da conciliación.

Non intentes arranxalos

É importante aceptar ao membro da familia tal e como son e non tratar de cambialo, isto só provocará máis tensión e posiblemente o levará a resentirse e crear máis problemas.

En vez diso, intenta centrarte nos aspectos positivos da túa relación e non no que te irrita sobre eles.

Tenta enumerar os seus bos trazos e o impacto beneficioso que tamén teñen na familia máis ampla.

Centrarse no bo pode axudarnos a ver perspectiva, manter os niveis de estrés a raia, permitindo que os tolere máis e, con sorte, axude a ambas as partes a sentarse e chegar a un acordo.

Identifica os seus desencadenantes

Inevitablemente, vai haber certos temas ou temas sensibles que causen desacordos. Se sabes que discutir un tema en particular desencadea o seu comportamento difícil ou acaba nun acalorado debate, evita o tema por completo.

Non só discutir temas desencadenantes fará que ambas partes se estresen e se emocionen, senón que evitará que ambos avancen de forma construtiva.

Fala con eles

Unha vez que teñas establecido o que vas dicir, senta e fala con eles tendo en conta todo o anterior. Asegúrate de ser asertivo usando declaracións I pero non pareces agresivo.

Dálle ao teu familiar a oportunidade de expresarse para tentar chegar ao fondo de por que actúan como o fan.

Dálles a oportunidade de expresar plenamente o seu punto de vista ou por que se senten xulgados ou incomprendidos.

Isto pode axudarche a entender a raíz do problema e atopar unha forma de resolvelo.

O máis importante é que manter a calma é a única forma de resolver o problema. Se o teu parente di ou fai algo que che moleste, aléntate da situación e vai a calmar cinco ou dez minutos ou concerta outra hora para falar.

E se a disputa familiar vai demasiado lonxe?

Ás veces, por moito que queiras a alguén, queiras coidalo e teñas os seus intereses no corazón, algunhas cousas non se poden resolver facilmente, sobre todo ante un parente resistente ou desafiante.

Se os asuntos se tornan serios e parece que non hai saída, pode querer consultar a un avogado de litixios para que actúe como mediador entre as dúas partes e intente chegar a unha resolución.

Deixa que o tempo sande

Como di o refrán, o tempo é un sanador. Está ben quitarlle un tempo ao seu parente para que o po se asente. Neste punto, é probable que teñas creado algúns resentimentos cara ao teu membro da familia que poden dificultar o control de como reaccionas e sentes cara a eles.

Dáse un tempo para facer un descanso, reflexionar, axustar e aplicar os cambios que se acordaron. O tempo pode ser o ingrediente perfecto para que a túa relación se constrúa e medre de novo e recorda que estas cousas non ocorren dun día para outro.

Compartir: