Navegar por facer e non facer o abuso narcisista

Navegando por malos tratos narcisistas

Neste artigo

Comeza deliciosamente.

Estás seguro de que o universo colocou a esta persoa neste planeta só para ti. Este é o único. A que estabas esperando para sempre. E entón comeza a doer. Comeza a doer coma se non poidas crer. Como se nunca parase. E non só es ti. Pásalle a moita, moita xente - quizais 158 millóns de estadounidenses - polo que importa.

Por suposto, incluso as persoas boas fanse cousas malas de cando en vez, polo que estas ocorrencias non son as que estamos a falar aquí.

Trastorno de personalidade narcisista

Cando falamos do trastorno da personalidade narcisista (NPD) falamos de patróns específicos de comportamentos repetitivos, destrutivos para o benestar dos demais. A Clínica Mayo define NPD deste xeito.

O trastorno de personalidade narcisista - un dos varios tipos de trastornos da personalidade - é unha afección mental na que as persoas teñen un sentido inflado da súa propia importancia, unha profunda necesidade de atención e admiración excesivas. relacións problemáticas , e falta de empatía polos demais.

Pero detrás desta máscara de confianza extrema agóchase unha fráxil autoestima vulnerable ás mínimas críticas.

Cun encanto incrible, o narcisista atrae e aterra ao dador de subministracións narcisistas.

Os suministros narcisistas poden incluír atención, admiración, aprobación, adoración e outras formas de sustento esenciais para que o NPD estabilice o eu fráxil e enche o baleiro no seu interior.

Como o narcisismo parece estar en aumento, agora hai moitos artigos en Internet moi bos para ler sobre o tema do abuso narcisista, moitos deles aquí en marriage.com.

Aquí tes o que quero que saibas, algúns non o fan e non o fan

Non o fago

Non xogues co lume e espera que non te queimes

Non importa o forte, competente e francamente sorprendente que sexas noutras áreas da túa vida; nunca es un rival para o NPD. É como loitar co demo e esperar gañar. Non vaias alí.

Non desenmascarar o falso eu

Aínda que a maioría de nós queremos ser queridos e apreciados polos seres imperfectos que somos, pode que non haxa nada peor que expoñer as debilidades baixo a máscara de NPD.

Non esperes que che agradezan o amor por NPD, verrugas e todo. O castigo, posiblemente o severo, é máis probable.

Faga

Corre polos outeiros e non podes contactar se podes

Corre polos outeiros e non podes contactar se podes

Non todos poden, especialmente cando hai nenos implicados. De calquera xeito, con conciencia e práctica educativas, calquera pode aprender a desvincularse emocionalmente.

Non importa o ridículo que che saia, de ti ao NPD: 'Acepto que te sintas así'. Período. Feito.

Acepta calquera sentimento non acollido que poida xurdir dentro de ti ao longo da túa curación. A mesma cousa. De ti a ti: 'Acepto que te sintas así'. O que resistimos persiste. Que veña. Déixao ir. Como nubes no ceo. Practica, practica, practica ata que xa non chegue.

Sexa halagado. Sorprendido? É certo, halagado

O encantador NPD non está dirixido a ninguén.

Normalmente, ten que ser bastante sorprendente dalgún xeito que o NPD non o é. Incluso os máis deslumbrantes teñen vergoña interior por si mesmos, polo que lles serve para ser vistos con alguén coma ti.

Isto non significa que poida que non haxa algún traballo sobre o motivo polo que se adentrou tan profundamente, se cadra estivo demasiado tempo. Ben, fai ese traballo. Só recorda, boa oportunidade, cando te escolleu, escolleunos por todo o que es.

Mímate

Pasa tempo en boa compañía e mímate (por exemplo, masaxe) tanto como podes permitirte mentres estás curando, incluído, entre outros, posiblemente pedir axuda a un profesional experto en NPD para mover as cousas.

A diferenza das lesións físicas, as lesións por abuso narcisista son invisibles para as persoas que non saben moito ou suficiente sobre elas.

Agárdate a traballar con alguén que o fai.

Sabes isto

O abuso narcisista convértese nunha adicción fisiolóxica a peptídicos, unha adicción que debe romper. Faino. Rompe a adicción do xeito que mellor lle funcione. O teu alivio e felicidade espéranche polo outro lado.

Compartir: