15 sinais de parella pegajosa

Querer tranquilizar os sentimentos da túa parella considérase natural cando estás nunha relación. Despois de todo, sempre é agradable escoitar canto se valora e aprecia, especialmente por alguén que che importa .

Non obstante, o equilibrio é fundamental cando se trata diso, xa que podes facilmente acabar tendo unha parella pegajosa ou converténdote nun se non tes coidado.

Afortunadamente, hai certos signos que podes mirar para evitar estar involucrado nunha relación demasiado pegajosa. Podes consultalos e o que podes facer ao respecto aquí.

Proba tamén: - O meu compañeiro é pegajoso ou só un quiz cariñoso

A definición de adherencia: o que significa ser pegajoso nas relacións

Antes de mergullarnos nos 15 signos de ser pegajoso, primeiro imos discutir o que realmente significa ser pegajoso cando estás nunha relación.

Nas relacións, a adherencia defínese normalmente como a necesidade constante de tranquilidade ou apoio da súa parella, moitas veces de forma compulsiva ou frenética.

Os compañeiros pegajosos adoitan pedirlles ás súas parellas seguridade e apoio repetidas, aínda que as súas parellas xa fixeron todo o posible para demostrar o moito que lles importa e queren.

Hai moitas razóns para o comportamento pegajoso, que van desde a satisfacción de necesidades insatisfeitas, a baixa autoestima ou ansiedade de relación . Incluso pode ser causado por condicións como Disforia de sensibilidade ao rexeitamento , que pode manifestarse como aferrarse a alguén do que queren aprobación, como as súas parellas sentimentais.

Por suposto, tamén pode ser de simplemente estar ansioso por estar nunha nova relación, o que ás veces pode levalos a facerse necesitados e pegajosos.

Proba tamén: - Son Clingy Quiz

Os 15 principais signos de comportamento pegajoso

Entón, como sabes se tes unha moza pegajosa ou un mozo pegajoso? Como sabes se estás pegajoso? Aquí están os 15 principais sinais.

1. Chamadas e mensaxes constantes

A comunicación é fundamental para o éxito de calquera relación, pero ás veces os socios pegajosos poden levar isto demasiado lonxe facendo explotar continuamente o teu teléfono con chamadas e mensaxes. Neste caso, poden parecer querer ter sempre acceso a ti e á túa vida.

2. Esperar respostas inmediatas

Querer que a túa parella responda ás túas mensaxes o antes posible é natural, especialmente cando estás emocionado de saber delas. Non obstante, un dos sinais de ser pegajoso é cando a túa parella espera que respondas case de inmediato.

Entón, non o levan moi ben se pasan cinco, dez ou quince minutos sen unha resposta de ti. Poden acabar enviándoche varias mensaxes consecutivas ou chamando moitas veces nun curto período de tempo.

3. Non che dan espazo suficiente

Mesmo nunha relación, ter tempo suficiente para ti e crecer como individuo é crucial. Entón, outro sinal de a compañeiro pegajoso é que eles non che dea suficiente espazo persoal , sempre querendo estar onde estás, aínda que prefires estar só.

4. Sempre piden tranquilidade

Aínda que sempre é agradable estar tranquilo dos sentimentos de alguén por ti, tamén... compañeiro pegajoso vai constantemente pedir tranquilidade . Non obstante, aínda se sentirán escépticos ou dubidando sobre a súa veracidade.

5. Non lles gusta cando fas plans con outros

Pasar tempo con outras persoas fóra da túa relación é vital para o teu crecemento como individuo. Non obstante, un dos signos de comportamento pegajoso é cando a túa parella expresa o seu malestar sempre que fas plans con outras persoas, xa sexa cos teus amigos, familiares ou compañeiros.

6. Son demasiado dependentes de ti

Ser capaz de manterse por si mesmo mesmo cando esteas nunha relación é esencial para o teu crecemento como individuo. Porén, a moza pegajosa ou mozo dependerá demasiado da súa parella, moitas veces facendo todo o seu mundo sobre a relación e nada máis.

Proba tamén: - Quiz Dependes del

7. Sempre queren a túa atención

Querer ser notado pola túa parella é natural, pero pode ser un sinal de que estás cunha moza ou mozo moi pegajoso cando queren que os note neles e só neles. Polo tanto, poden frustrarse cando a túa atención está noutro lugar.

8. Están revisando constantemente as túas redes sociais

Innegablemente, as redes sociais fixeron marabillas para as parellas de todo o mundo, achegándoas incluso cando están separadas. Non obstante, xente pegajosa adoitan utilizar estas plataformas para verificarche constantemente e incluso poden usar o que desenterran para facerche o que ás veces se poden considerar preguntas invasivas.

9. Séntense constantemente inseguros sobre a relación

Ter uns medos ou inseguridades sobre a súa relación é natural, sobre todo ao principio. Porén, a compañeiro pegajoso adoita sentirse inseguro e non querido, e isto pode manifestarse en comportamentos pegajosos, como solicitudes repetidas de tranquilidade e actualizacións cando non esteas.

10. Non teñen afeccións nin amigos propios

Ter relacións interpersoais máis aló do teu romántico é esencial para converterte nunha persoa completa. Porén, a moza demasiado pegajosa adoita centrar o seu mundo arredor das súas parellas, e podes notar que non teñen moitos outros amigos ou relacións interpersoais ademais de ti.

Así mesmo, tamén poden acabar abandonando as súas afeccións antes da relación e adoptando a túa no seu lugar para que teñan tanto en común contigo como poidan.

11. Adoitan ser demasiado posesivos

Os celos e os sentimentos de posesividade son naturais cando estás nunha relación, pero demasiado pode prexudicar a túa relación.

Cando estás cunha parella pegajosa, notarás que a túa parella é pegajosa cando adoita ser demasiado posesiva contigo, expresando a miúdo as súas frustracións e sospeitas cando interactúas con outras persoas. Isto é especialmente certo se pensan que poden ser potenciais rivais románticos.

12. Adoitan acelerar o ritmo da relación

Cada relación ten o seu propio ritmo, e é fundamental respectalo se queres ter unha relación sa e duradeira. Non obstante, cando a túa parella tamén o está necesitados e pegajosos , moitas veces quererán acelerar as cousas para solidificar a relación.

Isto moitas veces significa querer coñecer aos teus pais despois de só ter algunhas citas ou dicir que te amo antes de que calquera de vós estea listo.

13. Sempre acompañan, aínda que non se supoña que o fagan

Querer pasar tempo coa túa parella constantemente é natural cando estás nunha relación. Con todo, un dos máis aparentes signos de comportamento pegajoso é cando sempre queren acompañar a onde vas, aínda que non deberían facelo.

Moitas veces insistirán en ir contigo a eventos, saídas e incluso só mandados. Ás veces, incluso poden asistir a reunións contigo mesmo cando non teñen unha invitación.

Proba tamén: - Teño un cuestionario de mozo pegajoso

14. Retén o seu verdadeiro eu

Estar nunha relación amorosa adoita implicar un nivel de comodidade que che permite ser o teu verdadeiro eu, mesmo cando pode causar algúns desacordos. Non obstante, cando tes un compañeiro pegajoso , notarás como parecen estar sempre reprimidos para non molestarte.

15. Son demasiado cariñosos fisicamente

O afecto físico adoita ser un compoñente esencial para as relacións xa que pode axudarche a achegarte a ti e á túa parella, literal e figuradamente. Non obstante, cando a túa parella está tamén cariñoso, este pode ser un dos signos de estar pegajoso , especialmente se tenden a aferrarse a ti.

Como deixar de ser pegajoso: o que podes facer

Estar en relación con a compañeiro pegajoso Certamente, pode ser duro e as constantes solicitudes de tranquilidade poden pasar factura na súa relación. Entón, como pode evitar que vostede ou a súa parella sexan demasiado pegajosos?

Para entender por que pensamos que a nosa parella é demasiado necesitada, mira este vídeo.

1. Acepta que hai un problema

Cambiar o teu comportamento pegajoso ou o da túa parella non será doado e non sucederá dun día para outro. Aínda así, podes comezar ben se aceptas que a adherencia afecta negativamente á túa relación.

Aceptar que hai un problema é fundamental para calquera cambio, e tamén se considera integral para moitos tipos de terapia conductual . Entón, antes de comezar calquera cambio, é mellor aceptar a situación primeiro.

2. Comeza a conversa

Unha vez que aceptas que ser pegajoso converteuse nun problema, podes manter unha conversa honesta e significativa sobre iso. Fala coa túa parella e faille saber con respecto como te sentes co seu comportamento pegajoso.

Isto non só pode darvos unha visión máis clara da relación, senón que facelo tamén pode axudarche a atopar solucións que poidan funcionar para ambos.

3. Busca a axuda dun profesional

Cambiar o teu comportamento pegajoso ou o da túa parella sen dúbida pode ser un reto, especialmente se o abordas de forma independente. Ademais, a adherencia ás veces pode manifestar algo máis complexo, como ansiedade ou baixa autoestima.

Polo tanto, se vostede ou a súa parella senten que é imposible xestionar este cambio por si mesmos, pode ser unha boa idea buscar a axuda dun profesional . Poden guiarte mentres realizas estes cambios e incluso axudarche a entender e xestionar as causas raíz.

O punto de partida

Querer estar preto da túa parella o máximo posible é unha parte natural de estar nunha relación, pero tamén é fundamental darlle o seu espazo e permitir que ti e a túa parella medren como individuos.

Despois de todo, estar nunha relación non ten que significar o fin da túa individualidade e viceversa. Entón, coñecendo o signos de estar pegajoso pode axudarche a identificalos cando ti ou a túa parella o fai, o que pode axudarche a abordalos mellor para a relación máis saudable e duradeira.

Compartir: