16 Principios para unha comunicación eficaz no matrimonio

A comunicación é un tema común na miña práctica de asesoramento con parellas. Unha boa comunicación no matrimonio é a pedra angular para calquera relación feliz e satisfactoria. Non obstante, a comunicación eficaz no matrimonio a miúdo segue a ser esquiva.

As parellas informan que teñen problemas para comunicarse co seu significativo sobre case todo: a casa; cartos, crianza de nenos, drama de mamá para bebés, sogros e outros. Estes problemas de comunicación a miúdo aumentan e poden converterse en argumentos que afastan os afectos que esgotan gradualmente o banco de amor.

A falta dunha comunicación efectiva co cónxuxe é prexudicial para o matrimonio

Se non se controla, a falta de comunicación eficaz no matrimonio e as discusións poden aumentar cada vez máis e poden provocar altercados físicos, separación e incluso divorcio. Está claro que a existencia de problemas cos fillos, sogros ou cartos pode ser o tema do argumento, con todo, a imposibilidade de establecer unha comunicación eficaz no matrimonio pode evitar a capacidade de resolver calquera problema.

Se buscas unha solución definitiva para 'como comunicarte co marido sen loitar?', Aquí tes unha compilación de 16 principios que che axudarán a construír e aplicar estratexias de comunicación eficaces nun matrimonio.

Cales son os principios dunha comunicación eficaz

O autor Gary Collins no seu libro 'Christian Counseling' ofrece 16 principios para unha comunicación efectiva no matrimonio:

1. Evite mensaxes dobres: dicir algo e contradicilo de xeito non verbal. Comunicámonos con palabras, ton, expresións faciais, xestos e linguaxe corporal.
2. Trátalo agora: os atrasos teñen o potencial de crear capas de emocións negativas.
3. Relacións interculturais: entender que persoas de diferentes culturas poden atribuír un significado diferente a certos xestos.
4. Amosa sempre respecto: polo valor da túa parella como ser humano.
5. Acepte que os problemas se poden ver de xeito único: Non asuma que a súa perspectiva é a única ou a válida.
6. Céntrate no número actual: Comunicarse vólvese nubrado cando o pasado se bota na conversa. É aconsellable evitar poñer sobre a mesa queixas, queixas e pecados pasados ​​non relacionados. 'Para ben ou para mal' é a promesa do perdón e un camiño cara a unha comunicación eficaz no matrimonio.
7. Loita xusta !: Resistir á procura de fallos, esaxeracións, aplacacións, chamadas de nome, culpas, insultos, sarcasmo e absolutos & hellip; ” Sempre '& hellip;' Ti nunca '. É recomendable evitar tamén 'Deberías' ou 'Non deberías'. Estas armas verbais inxustas só aumentan a discusión debido á natureza atacante e normalmente provocan que a outra persoa adopte unha postura defensiva.
8. Sexa claro : Sé conciso e específico coas túas palabras.
9. Sexa honesto sobre os seus sentimentos : resistindo 'Fíxome sentir'. Dar o seu poder persoal é unha escusa para un mal comportamento. As declaracións 'eu' son máis concisas & hellip; ' Sentinme unha merda cando dixeches & hellip; ”
10. Sexa sincero, pero sexa sensible : Teña en conta os sentimentos do seu cónxuxe. Coñecemos as palabras que doen; usar intencionadamente palabras ferintes é sabotear e prexudicar calquera relación.
11. Evite facer ou aceptar excusas demasiado rápido: Man-up para as súas accións, sexan correctas ou incorrectas.
12. Escoita: con coidado, respecto e cortesía SEN interrupcións ou críticas.
13. Fai preguntas para máis claridade: e estea disposto a responder a calquera pregunta que axude ao seu cónxuxe a comprender significativamente.
14. Sexa consciente de como fala: Usa a estrada amable, suave e educada para transmitir a túa mensaxe. O grito estimula a necesidade de ser escoitado e é a enerxía negativa impulsora dos argumentos. As emocións alimentan os desacordos en ambos lados dunha discusión. 'Unha resposta suave afasta a ira, pero as palabras duras espertan a ira'. (Prov.15: 1)
15. Afirmacións positivas e humor: axuda a manter abertas as portas dunha comunicación efectiva no matrimonio.
16. Ten o costume de dar o agasallo da vida, palabras positivas e amorosas: como piropos, palabras alentadoras, escoitar toda a atención, atopar o bo e actos de bondade. (Collins, 1980)

Un principio que engado respectuosamente á lista de comunicación eficaz no matrimonio de Collin é conseguir unha comprensión. Resiste a traer expectativas irreais e non ditas á túa relación. A non ser que o teu compañeiro sexa un lector de mente, este é un desastre. Esperar que a túa parella cumpra, diga ou cumpra certos papeis ou deberes por razón de xénero, idade ou tradición é unha demanda inxusta e inxusta que supón as túas posibilidades de establecer unha comunicación eficaz no matrimonio. 'É un traballo de home sacar o lixo' 'é un traballo de muller facer a cama ou cociñar'.

Coñece a importancia da comunicación no matrimonio e traballa xuntos para que o teu matrimonio funcione. “A sabedoría é o principal; polo tanto, obtén sabedoría; e con todo o que conseguides, comprenda '. (Prov. 4: 7)

Eu uso estes principios para axudar ás parellas a navegar nunha comunicación eficaz no matrimonio. Os principios dunha comunicación eficaz entre as parellas son un longo camiño para abordar calquera resentimento incipiente ou profundo no matrimonio. Non obstante, é unha boa práctica condimentar todos estes marabillosos principios co principio que os uniu ao principio & hellip; LOVE.

O amor é unha palabra de acción, mostra o amor a través de abrazos, reflexión persoal e amor. Xunto co amor, proba exercicios de comunicación matrimonial como Tres e Tres, onde ambas as parellas enumeran os tres trazos que lles gustan e non lles gustan.

Hai poder ao tocar e ser cariñoso, é un xeito non verbal de comunicarse que pode deixar que a túa parella se derrita nas túas mans e deixe paso a unha comunicación efectiva e duradeira no matrimonio. Seguir estes principios de comunicación afondará no seu amor, empatía e compaixón uns polos outros.

Compartir: