Como perdoarse despois de enganar: 10 consellos

Moita xente agardapara ter unha relación perfectaonde todo vai ben. Non obstante, só se pode obter en películas e redes sociais porque a idea dunha relación perfecta é só unha fantasía.

Normalmente, cando as persoas entran nunha relación, anticipan certas cousas das súas parellas, pero non sempre sae como se espera debido a algúns factores. Un destes factores é facer trampas, e é o principal responsable de que moitas relacións golpeen a pedra.

Se te comprometesinfidelidade no teu matrimonio, é fundamental aprender a perdoarse despois de facer trampas porque é o primeiro paso para arranxar as cousas.

Hai diferentes razóns polas que a xente fai trampas, e descubrir esas razóns sería por excelencia para determinar se ambas as partes seguirán adiante ou non.

Por que enganou en primeiro lugar?

Unha das palabras máis ferintes que alguén pode chamarche é que es un tramposo. É por iso que a xente pregúntase a si mesma cando é capturada facendo trampas. As persoas que enganan aos seus cónxuxes adoitan entender a gravidade das súas accións e comezan a preguntarse se podería evitarse en primeiro lugar.

Cando a xente se pregunta por que enganou inicialmente, moitas veces perdían algo na súa relación e buscaban noutro lugar. Nalgúns casos, non nega o feito de que aínda aman á súa parella. Non obstante, pode ser un reto recuperar as cousas na relación debido ao arrepentimento e a culpa por facer trampas.

É esencial aprender o acto de perdoarse despois de facer trampaspara restaurar a súa relación.

A infidelidade é un gran problema en moitas relacións. Se estás atrapado na súa rede, necesitas aprender como gañar o perdón e o respecto despois do seu asunto . Consulta este libro de Katie Coston, que che ensina como facelo.

Como podo perdoarme despois de facer trampas: 10 consellos

Se estás a pensar en como perdoarte despois da infidelidade, significa que aínda estás disposto a que a túa relación funcione. Aquí tes algúns consellos para axudarche a perdoarte se enganaches ao teu cónxuxe.

1. Ser responsable das súas accións

Se estás a pensar en como perdoarte despois dunha aventura, o primeiro é recoñecer o teu erro. Non consideres a túa acción de trampas como accidental. Pola contra, cómpre darse conta disofoi unha elección incorrecta que fixechesque terías que vivir todos os días.

Sería doado perdoarse cando asumas a responsabilidade persoal dos teus erros en lugar de buscar escusas.

Como seres humanos, non somos infalibles aos erros. Necesitamos aprender dos erros para que non se repitan.

2. Sexa honesto coa túa parella

Para xestionar a culpa de facer trampas, é fundamental que o teu compañeiro saiba todo o que pasou. Cando che fagan preguntas, aconséllase que sexas sincero e aberto sobre todo.

Neste punto, o seuo compañeiro pode sentirse inseguro, e poderían ter moitas preguntas sen resposta na cabeza. Deberías facer o posible para abrirte para que se che dean outra oportunidade, sería máis fácilpara reconstruír a relación.

A parte interesante de ser honesto é que tamén se sentirá mellor cando se abra a eles. A sensación é semellante a eliminar unha enorme carga do ombreiro. Ao transmitir todo o incidente, fai todo o posible para que a túa parella se preocupe menos polo que poida descubrir de novo.

3. Pídelle desculpas á túa parella- Faino feliz de novo

Algunhas persoas que enganan cometen o erro de pedir desculpas á súa parella porque senten que non fai falta. Outras persoas non se desculpan porqueprefiren botarlle a culpa á súa parellaen lugar de asumir a responsabilidade das súas accións.

Un paso vital para perdoarse despois de facer trampas é pedir desculpas á túa parella sinceramente. Failles entender que non repetirías o acto. Ademais, fai o posible para facelos felices.

Por exemplo, podes ofrecer sacalos nunha cita ou estropealos. Ademais,intente comunicarse con eles claramentee permítelles ver a través de ti.

Para aprender a comunicarse de forma clara e eficaz coa túa parella, continúa lendo este artigo Relacións e Comunicación . Os consellos mencionados nesta peza son segurospara facer a súa relación saudable.

4. Corta os lazos coa persoa coa que enganou

Se queres perdoarte porque te sentes culpable despois de facer trampas, cómpre abandonar e cortar os lazos coa persoa. Desafortunadamente, é probable que repita o acto cando continúe comunicándose coa persoa coa que enganou.

Seguirás sentíndote culpable por iso, o que che impedirá seguir adiante.

Cando paras o asunto e cortas os lazos coa persoa, admites que o que fixeches estaba mal. Ademais, darás á túa parella a impresión de que aínda estásqueres facer que unha relación funcione.

5. Descubra por que enganou

Para perdoarse despois de facer trampas, debes saber por que pasou en primeiro lugar. Por exemplo, ticarecer de apoio emocional e intimidade da súa parella? Houbo unha comunicación tensa na relación que fixo que vostede e a súa parella comezasen a separarse?

Cando descubras por que enganou, sería fácil para ti facer cambios para evitalos no futuro. Mentres te concentras en por que enganou, asegúrate de evitar culpar á túa parellanon é saudable para a túa relación.

6. Descubra o que queres da vida

Despois de descubrir por que enganou, debes descubrir o que queres da vida. Aínda estásquere saír da relaciónou non? Ademais, estás pensando en permanecer solteiro e ter aventuras porque estás canso?estar comprometido cun só socio?

Cando descobres o que realmente desexas, sería fácil perdoarte despois de facer trampas.

Se xa non queres a relación, o mellor é ser aberto coa túa parella e transmitir a túa intención. Por outra banda, se queres que a relación continúe, admite o teu erro, ábrete por completo e fai esforzos conscientes para reconstruír a relación.

7. Non des escusas para facer trampas

É esencial non dar escusas polas túas accións se queres perdoarte despois de facer trampas. O motivo é que dar escusas fai que a túa parella sinta que non te arrepentiches do que fixeches. Se acabas creando escusas para as túas fechorías, seguirás cometendo erros e saltando as relacións.

Tes que recoñecer que as túas escusas non che servirán, aínda que che dean unha falsa sensación de satisfacción. A longo prazo, os cónxuxes tramposos que dan escusas descubrirán que o sentimento de culpa está sepultado no fondo e terán dificultades para perdoarse.

8. Cambia algúns aspectos da túa rutina

Para que te perdoes despois de facer trampas, terías que facer algúns cambios no teu estilo de vida. O motivo é que existe a posibilidade de que un aspecto da túa vida contribuíse a facer trampas.

Polo tanto, para superar a culpa de facer trampas, tómase un tempo para descubrir algúns factores que poden facerche facer trampas. Por exemplo, quizais teñas que comezar cambiandocomo miras á túa parella e á relación.

Ademais, quizais teñas que cambiar a túa forma de mirarte para apreciarte máis e deixar de facer trampas. Aínda que a túa parella sexa reticente a continuar a relación contigo, fai algúns cambios na túa vida que che fagan seguir adiante.

9. Estar preparado para aceptar o resultado

Se te sentes culpable por facer trampas e iso che impide seguir adiante, quizais te negases a aceptar o posible resultado das túas accións.

Cando un compañeiro fai trampas, hai dous resultados esperados, éou remata a relaciónou non. Se parece que a túa relación vai tocar as pedras, debes preparar a túa mente para iso.

Neste punto, a decisión final está nas mans do teu compañeiro, quen pode estar tentando descubrir se pode tolerar as túas accións ou non.

Se a túa parella aínda está ferida, non tes dereito a culpala porque ten emocións. Polo tanto, estea preparado para o que decidan e asegúrese de cooperar con eles.

Neste vídeo, aprenderás por que o cónxuxe infiel debe perdoarse a si mesmo:

10. Obtén axuda profesional

Discutilo cun profesional da saúde mental pode ser unha forma profunda de axudarche a perdoar despois de facer trampas. Independentemente de se estás a traballar contigo mesmo ou coa túa parella, necesitas un profesional da saúde mental que che axude.

Con esta axuda profesional,o teu compañeiro entenderá mellor os teus sentimentose pensamentos e ter unha perspectiva máis ampla sobre por que enganou.

Xa que estás traballando para perdoarte e seguir adiante, podes consultar esta perspicaz peza de Juliana Breines titulada: Perdóache, salva a túa relación . Aprenderás a perdoarte e entenderás que os teus erros poderían ter sido para o ben.

Conclusión

Despois de ler todos os consellos desta peza, sen dúbida coñecerás os pasos axeitados a seguir para perdoarte despois de facer trampas.

O perdón é o primeiro paso para asegurarse de que a súa vida volva ao bo camiño porque é un reto vivir con culpa sen atopar unha solución á vista. Non obstante, pode superar a culpa de enganar a alguén cando aprende a perdoarse e a responsabilizarse dos seus erros.

Compartir: