7 signos dunha relación pouco saudable

7 signos dunha relación pouco saudable Moito do que crecemos pensando sobre o amor e as relacións raramente resulta ser verdade. Os debuxos animados, as películas, as comedias románticas e os programas para adolescentes de Disney distorsionaron a nosa percepción do que é o amor e unha relación saudable.

Neste artigo

Temos nocións preconcibidas do que debe ser unha relación, sen ter estado nunca nunha. E, por suposto, coa internet accesible de HughesNet, o contido sombrío da internet engade o seu propio sabor á mestura.

Unha relación pouco saudable: 7 sinais que mostran que estás nun

As relacións humanas teñen diferentes dinámicas pero teñen unha dinámica básica, apoio emocional e realización. A maioría das persoas entran en relacións serias coas súas parellas porque forman unha conexión emocional. A rúa das emocións de dobre sentido está chea de tráfico e séntese feliz. Sentes como se tes alguén que te entende e que che estará de costas nos días malos. Ata aquí todo ben.

Desafortunadamente, coa maioría das relacións, a conexión comeza a debilitarse despois dun tempo. Isto débese a que a medida que dúas persoas pasan máis tempo xuntas, teñen que esforzarse máis para manter as aparencias. Unha persoa pode non ser sempre a mesma unhas semanas ou meses máis adiante. Hai miles de relacións que comezaron felices pero que se converteron en desastres.

Tamén podes estar a preguntar por que é tan difícil deixar unha relación pouco saudable? Pode haber moitas razóns polas que ás parellas é difícil facelo saír dunha relación insalubre e tales moitas veces poden asociarse con inseguridades persoais.

As relacións pouco saudables teñen o desagradable costume de ser lentas. As relacións son un reto, sen dúbida. Pero unha relación estresante comeza a estenderse noutros aspectos da túa vida como o traballo, os amigos e a familia. As relacións estresantes poden incluso levar a un maior risco de enfermidade física ou mental. Busca pistas de que estás nunha relación pouco saudable para evitar a dor do corazón.

Hai certos sinais de advertencia de relacións pouco saudables que non se poden ignorar. Se testemuñas estes sete signos na túa relación, pode ser o momento de que reavalies:

  1. Esgotamento constante
  2. Illamento
  3. Precisando permiso
  4. Sempre mirando o teu paso
  5. Insultos sutís
  6. A incerteza
  7. Comportamento pasivo agresivo

Examinemos cada un destes signos, para que poidas xulgar obxectivamente a túa relación.

1. Esgotamento constante

Un dos maiores indicadores de que estás nunha relación tóxica é o esgotamento case constante. Na maioría dos casos, un compañeiro intenta predecir constantemente o estado de ánimo ou o comportamento do outro para evitar conflitos. Isto pode ser extremadamente agotador e estresante. Especialmente durante un período de meses ou anos.

Aínda que as relacións saudables teñen os seus altos e baixos, na súa maior parte, ambos os dous socios séntense felices e relaxados. Nunha tóxica, os bos sentimentos comezan a diminuír mentres que os malos aumentan en frecuencia. Se a túa relación é moi agotadora e esgotadora, quizais sexa hora de considerar unha saída.

2. Illamento

O illamento é outro indicador enorme e obvio de que non estás nunha relación sa. Hai dous tipos de illamento que se poden producir. En primeiro lugar, a túa parella prohíbeche coñecer amigos e familiares próximos a ti. Non che deixa atopar colegas despois do traballo. Esta é unha bandeira vermella enorme, e deberías considerar deixar esa persoa.

O segundo tipo de illamento é o resultado do esgotamento constante que comentamos anteriormente. O esgotamento minga a túa motivación para saír e coñecer ás persoas que queres. Despois dun momento, podes deixar de facer calquera esforzo para ver as persoas próximas. Lembra que coñeces xente en liña a través do teu Plans de Internet non axudará, nin é un substituto da conexión humana real.

3. Necesitando permiso

Precisando permiso Na maioría das relacións, isto aplícase a un compañeiro que necesita o permiso do outro para coñecer xente coa que quere saír. Unha relación adulta está formada por dous adultos, o que significa que ambos son o seu propio xefe. Por suposto, hai que tomar decisións importantes na vida xuntos.

Pero se a túa parella necesita que pidas permiso antes de saír e coñecer amigos, entón é un problema. Se precisas preguntarlle á túa parella se tes permiso para levar certa roupa ou ir a certos lugares, iso é un problema.

4. Sempre observando o teu paso

As relacións pouco saudables fanche sentir como se estás camiñando sobre cascas de ovos todo o tempo. Estás constantemente a tentar predecir o comportamento, o estado de ánimo e a reacción da túa parella ante as cousas.

Comezas a ocultar cousas porque tes medo de como reaccionarán. Se estás a miúdo nesta situación, pode que necesites unha relación máis aberta e comunicativa.

5. Insultos sutís

As relacións insalubres adoitan caracterizarse polo abuso, e unha das formas de abuso é un insulto sutil disfrazado de broma.

Os socios abusivos adoitan facer comentarios despreciables sobre ti e chámanlles broma cando reaccionas ante eles. Acusarano de exagerar. Non te equivoques, se a súa broma te fai sentir impotente, enfadado ou pequeno, entón é un abuso.

6. Inseguridade

As relacións pouco saudables son moi volátiles, en lugar de ser estables. Teñen altos e baixos extremos, cuxo momento é moi difícil de predicir. Nunca se sabe se a boa sensación durará un día máis ou se os días malos van parar a próxima semana.

Esta incerteza aumenta os seus niveis de hormona do estrés, o que é un resultado moi pouco saudable se ocorre todo o tempo. Os conflitos tamén ocorren nas relacións saudables, pero non todo o tempo e non tanto.

7. Comportamento pasivo agresivo

Un dos primeiros sinais de alerta nunha relación pouco saudable é o comportamento pasivo agresivo. Deixa moi pouco espazo para a resolución de conflitos.

Sentes que algo está mal. Pregúntas á túa parella pero dinche que non pasa nada. Aínda así, aínda lle dan o trato silencioso como se fixera algo mal. A miúdo vai acompañado de luz de gas e pecha os teus esforzos. Quizais necesites aceptar a posibilidade de que a túa relación sexa tóxica.

As relacións non sempre son fáciles. Poden ser un reto e requiren traballo de ambas as persoas implicadas. Non obstante, se atopas que estás máis a gusto falando sobre o Número de atención ao cliente de HughesNet que a túa parella pode ter unha relación tóxica. Cuidate, ten coidado, e se necesitas axuda emocional, non dubides en solicitala.

Compartir: