3 mitos que non serven para construír relacións duradeiras e satisfactorias

Construíndo relacións duradeiras e satisfactorias

Estaba devastado cando souben a noticia. Non había xeito de que puidese ser verdade. Se non puideron conseguilo, que posibilidade tivemos o resto de nós?

Pode que tivese unha resposta similar cando soubo da disolución de Angelina Jolie e Brad Pitt . Gústame imaxinarme como alguén que non presta atención ás noticias de famosos porque estou demasiado ocupado edificando a miña mente con enriquecedoras actividades intelectuais e boas obras no mundo. Non obstante, debo confesalo, sorprendeume e me entristeceu a súa historia de amor perdido.



Tiñan todo, non si? Diñeiro, estado, beleza, apoio social, valores aos que pretendían vivir & hellip; entón, como podería unha relación tan ben dotada sucumbir á disolución? Quero dicir, seguro que tiveron que afrontar as presións de Hollywood, pero realmente acabaron?

Por suposto, todos sabemos que incluso as relacións íntimas que non viven baixo a mirada famenta de Hollywood enfróntanse a presións constantes. O estrés do traballo, as preocupacións sobre o diñeiro, os nenos, outros deberes de coidado, as presións de desenvolvemento propio e unha cultura que fomenta a independencia extrema sobre a interdependencia, son só algúns dos retos aos que se enfrontan as asociacións.

A continuación gustaríame compartir o que creo que son algúns dos mitos sobre a colaboración íntima que cre que non son útiles para construír relacións duradeiras e satisfactorias:

Mito # 1: Unha relación íntima é e debe ser divertida.

Debería sentirse coma se estiveses vivindo nunha sitcom cunha pista de risas integrada 24/7.

Mentres escribo isto, estou sentado nos calcetíns sucios da miña parella na nosa cama. Un millón de actividades mundanas diarias constrúen unha asociación íntima: enviar mensaxes de texto sobre que facer para cear, mercar supermercados, ter unha breve discusión aleatoria sobre quen deixou o lixo na alfombra para que deixe unha mancha, roupa, prepararse para o traballo, tomar a cociña aparte para que poida descubrir por que ten unha infestación de avelaíña & hellip;

O oficio de construción de relacións quizais estea aprendendo a apreciar se non a beleza, entón o valor do mundano como tecido conxuntivo que mantén unido o corpo da relación. Non é bonito pero é cousa do amor real. ¿Podo suxerir que deixe de presionarse con expectativas irreais?

Mito n.o 2: Deberías 'traballar' no teu matrimonio.

Non sei de ti, pero a palabra 'traballo' dáme ganas de correr á cama e tirarme as fundas sobre a cabeza. Algúns dos sinónimos que podemos asociar ao traballo son: 'traballo', 'traballo', 'esforzo' e o meu 'traballo duro' favorito. Non sei de ti, pero estas asociacións non me motivan exactamente. Se algunha vez lle dixeches a alguén: 'Creo que necesitamos traballar na nosa relación', sospeito que tes idea do eficaz que foi. Para algunhas persoas, escoitar esas palabras ou ter que dicilas é semellante a que che digan que tes que ter unha canle radicular.

Mito n.o 3: Non precisa tomar decisións estratéxicas para a súa relación.

Na nosa cultura hai unha idea de que podes conseguir unha especie de traballo / vida / equilibrio. E isto creo que é unha idea útil se tes un poder de decisión completo na túa vida. Pero se estás nun 99% da xente, o teu xefe decídelle o horario e entrelázanse cos horarios dos demais na túa vida: os fillos, a parella, os parentes e o inferno; Toma de novo a presión de ti mesmo para crear unha relación utópica que non existe.

Pola contra, pense en facer algunhas opcións estratéxicas realistas e realizables para a súa relación. Por exemplo, como podes usar a linguaxe corporal para transmitir amor e tenrura? Entón, quizais despois dun estresante día de traballo, en vez de queirar, dálle á súa parella un leve esfregue nas costas. O cómic Tracy Morgan nun episodio de View fala da 'mirada' amorosa que lle confire á súa muller e á súa filla. Quizais facer unha escapada de fin de semana romántica estea fóra do alcance, pero podes optar por mirar á túa parella, este ser humano con amor. Quizais non poida ter unha 'noite de cita', pero vexa a televisión que quizais resalte algúns dos valores que está a tratar de nutrir na súa relación. Fai eleccións favorables ás relacións que funcionen para as túas circunstancias únicas.

Desexándovos moito amor, queridos!