5 diferentes tipos de terapia familiar que debes coñecer

5 diferentes tipos de terapia familiar que debes coñecer

Neste artigo

Cada individuo atravesa unha certa desesperación e dor nun determinado momento da súa vida. Para superar estes problemas, deben falar con alguén ou consultar con algún experto.

Isto aplícase tamén ás parellas e ás familias. Tamén deben buscar un terapeuta familiar para facer as cousas ben e buscar formas de deixar atrás o seu pasado.

Terapia familiar non é unha práctica allea nestes días. Hai conselleiros que están dispostos a axudar a unha familia a abandonar a súa desesperación e avanzar cara a un futuro mellor, xuntos.

Para acadar unha solución exitosa, os conselleiros tratan de comprender a dinámica da familia e agardan resolver o problema. Hai varios tipos de terapia familiar que seguen en función da estrutura e do problema da familia. Xa que agora entendemos que é a terapia familiar, botemos unha ollada rápida a por que as familias necesitan terapia e logo aos seus distintos tipos.

Por que necesitas terapia familiar?

Todos soñamos con ter unha familia encantadora e feliz, pero non todos poden ver os seus soños nunha realidade. Hai familias que atravesan momentos difíciles e inestabilidade. Os tempos modernos e o estrés da sociedade poden poñer a proba o vínculo dunha familia.

Ademais, existe unha presión non dita para manter un equilibrio entre a vida laboral e a persoal, que a maioría das persoas non conseguen nestes días competitivos e pode causar discordia dentro dos membros dunha familia .

Estas cousas reclaman un terapeuta familiar, que poida intentar reunir a todos os membros na mesma páxina e resolver os seus problemas internos antes de que aumenten.

Xa que os hai varios temas unha familia pode pasar ao longo dun período, existen diferentes tipos de terapia familiar para cada problema. Botámoslles unha ollada rápida.

Cales son os diferentes tipos de terapia familiar?

1. Terapia estrutural

Desenvolvida por Salvador Minuchin, esta terapia céntrase na estrutura da familia e avalía a dinámica de poder da familia. A través desta terapia, o conselleiro intenta comprender as funcións asignadas a cada membro da familia e a cantidade de poder que ten e como se pode redistribuír tamén.

Este é un dos tipos de terapia familiar que se basea nas seguintes cinco estruturas:

  1. O conselleiro céntrase en desenvolver unha interacción dentro dos membros en lugar de facer unha análise individual
  2. A 'matriz de identidade' posteriormente derívase a base da interacción persoal dentro dos membros da familia
  3. Como é a estrutura da familia durante as interaccións sociais
  4. 'Familia que funciona ben' sobre como a familia se desenvolve ás necesidades da familia
  5. O terapeuta trata de axudar á familia a saír das súas restricións e florecer como unha unidade máis forte.

2. Terapia estratéxica

Neste dos tipos de terapia familiar que é moito máis directo que os outros. Nesta, o terapeuta inicia unha sesión que se centra en como transcorre a sesión para crear plans centrados na solución que eventualmente axudarán aos membros da familia a resolver os seus problemas.

Comprenden o patrón de interacción e conflito dentro dos membros e intentan crear unha conciencia sobre estes patróns.

Para logralo, o terapeuta encárgase ás persoas co obxectivo de mellorar a súa interacción, especialmente entre as que se enfrontan a desafíos ou sofren algunha enfermidade ou trastorno mental.

Isto tamén funciona ben nos membros da familia máis dominantes que inician un cambio de comunicación que resulta nunha interacción positiva entre os membros e o enfermo.

3. Terapia narrativa

Este é un modelo de terapia no que se anima á persoa a estar por si mesma e a usar o seu conxunto de habilidades para tratar os problemas aos que se enfronta. Isto tamén lles permite mirar os pequenos problemas que teñen no seu día e manexalos sen problemas.

O obxectivo desta terapia é deixar que a xente crea unha historia por si mesma que os axude a identificar quen son e as habilidades que posúen para tratar os seus problemas rutineiros.

O único propósito deste tipo de terapia familiar é axudar a unha persoa a aclarar, crear e apoiar a historia que construíron para guiarse na súa vida.

4. Terapia transxeracional

A través deste tipo de terapia, o terapeuta trata de comprender a relación interxeracional e os conflitos que vive cada membro. Tamén pretenden romper a crenza problemática ou destrutiva que a miúdo causa a interrupción entre dúas ou tres xeracións.

Isto é extremadamente beneficioso se dúas xeracións viven baixo o mesmo teito. Aquí é onde aparecen os conflitos de ideas e crenzas que crean inquietude entre os membros da familia.

5. Terapia da comunicación

A comunicación é un dos piares máis fortes dunha relación familiar sa. Non obstante, cos tempos que cambian, hai un oco que leva a varios problemas familiares. O cambio na comunicación pode comezar coa diferenza de crenzas ou antecedentes culturais, ou nalgúns casos de experiencias persoais. É importante tratar o problema canto antes para salvar á familia de danos.

A responsabilidade do terapeuta é garantir que o problema entre os dous individuos se solucione correctamente no prazo debido. Poden atopar as súas propias formas de solucionalo, dependendo da estrutura familiar, da intensidade do problema e do rasgo de comportamento de dous individuos implicados.

Non hai ningunha vergoña visitar a un terapeuta e buscar a súa axuda. Todos, nalgún momento da súa vida, necesitarían a orientación de alguén ben lido e consciente destes problemas. Entón, se pensas que hai un problema dentro de ti, consulta a un terapeuta e é posible que empreguen un dos tipos de terapia familiar mencionados para ti.

Compartir: