5 razóns clave polas que algunhas persoas gozan de conflitos de relación

Neste artigo

• Non me sento o suficientemente ben
• Socios incompatibles
• Cólera sen resolver ou emocións excesivas como tristeza ou medo
• Falta de estratexias de afrontamento
• Trastornos do apego

É unha afirmación fácil pero ampla dicir que a ninguén lle gusta o conflito nas súas relacións. E en moitas relacións iso é certo. A maioría prefire moito manter o equilibrio, a miúdo odiando os momentos de turbulencia. Por suposto, saben que o conflito de relación é unha ocorrencia normal e sa (con moderación). Pero hai algunhas persoas que prosperan no conflito nas súas relacións: non poden vivir sen el.

Aínda que é moi probable que as persoas ou parellas que prosperen no conflito de relación confirmen que non queren esta experiencia e a eles tamén lles encantaría unha relación máis tranquila. Parece que por moito que o intenten non poden facelo. Facéndolles vivir unha vida de caos e, nalgunhas situacións, cuestionarse a si mesmos ou a súa relación.

Aquí están algunhas das causas; algunhas poden ser máis comúns que outras, pero, non obstante, se recibes un pracer, un segredo ou un culpable, ou algún tipo de confirmación de ser querido e apreciado como resultado do teu conflito de relación, entón ti Probablemente estea relacionado cunha destas razóns polas que gozas de conflitos nas túas relacións.

1. Non sentirse o suficientemente ben

Algúns individuos poden ter unha sensación tan forte de non ser o suficientemente bos que desenvolveron unha estratexia inconsciente para afastar a alguén. Conségueno probando o seu comportamento antagonizante, presionando os botóns dos seus compañeiros ou sabotando unha boa experiencia. E ao facelo, confirman que non son o suficientemente bos.

Moitas veces xurdidas de experiencias da infancia, estas estratexias pouco útiles poden proxectarse nunha especie de conflito de relación desencadeado por celos, críticas ou causando argumentos sobre nada.

2. Socios incompatibles

Por suposto, algúns conflitos de relación prodúcense debido a coñecer unha parella que é incompatible e que fai saír o peor de nós.

Este tipo de relacións son difíciles porque, aínda que pode haber moito amor entre as dúas partes, son demasiado incompatibles para construír unha vida xuntos. E sería mellor evitar novos conflitos na súa relación seguindo adiante. Un exemplo perfecto do dito 'se amas a alguén, déixao marchar'.

3. ira non resolta ou emocións excesivas como tristeza ou medo

Moitas parellas que experimentan dor poden ter dificultades para estar preto mentres tratan de resolver a súa tristeza. O que, sen dúbida, provoca conflitos de relación e unha distancia entre ambas as parellas nunha relación, que nalgúns casos pode ser difícil de volver. Outras situacións poden aparecer en relacións tempestuosas, onde a rabia é un motor. Ou nun conflito conducido pola distancia e unha distancia, que pode ser causada pola depresión.

Procurar resolver a emoción excesiva e reprimida resolverá o problema rapidamente.

Mira tamén: Que é un conflito de relación?

4. Falta de estratexias de afrontamento

Ás veces, simplemente non sabemos manexar nin as situacións máis sinxelas. Como 'por que falou cunha rapaza ao chou no tren?'. Como negociar quen se ocupa de que tarefas nunha relación. Como manexar un novo fillo e calquera outro tipo de problema de relación similar.

Normalmente, o problema ocorre porque non aprendemos a manexar situacións coma esta na nosa infancia e as nosas habilidades cognitivas, lóxicas ou emocionais poden estar subdesenvolvidas para a situación.

Isto resólvese facilmente, pero comeza cun coñecemento do que causa o conflito de relación. Despois require un esforzo consciente para aprender a manexar esta situación específica. E, por suposto, sitios como este son unha boa forma de comezar a aprender e desenvolver habilidades de afrontamento máis fortes nas relacións.

5. Trastornos do apego

Os trastornos do apego xorden como resultado de como fomos alimentados cando era un neno. Se nos proporcionasen unha plataforma segura para chegar e explorar o mundo e todas as nosas necesidades foron atendidas perfectamente e con naturalidade, non teremos tal trastorno. Nesta situación, o seu estilo de anexo será 'seguro'.

Pero se algún aspecto da súa nutrición foi desalineado, debido a numerosas razóns como; simples erros nutritivos en nome dos teus pais, outras persoas que ensinan aos teus pais unha disciplina que non era útil, desde a depresión postnatal, un fogar inestable cheo de conflitos e, por suposto, o abandono e o abuso.

Dependendo do que experimentou, pode desenvolver un estilo de apego ansioso, un estilo desconsiderado ou un estilo temeroso.

Normalmente, o estilo desconsiderado e temeroso invocará un comportamento evitativo e distante nas relacións. Un estilo ansioso a miúdo proxectarase nunha relación a través dos celos e a preocupación por como alguén se relaciona co individuo co estilo ansioso. E como podes imaxinar, esta pode ser a causa de moitos conflitos de relación. O que pode agravarse facilmente cando atraemos sen querer o mesmo estilo de apego ou oposto.

A mellor oportunidade que tería unha relación nesta situación para resolverse naturalmente é que un individuo estea seguro no seu estilo de apego e na capacidade de xestionar calquera conflito de relación que xurda desta situación.

Compartir: