Abundancia de relacións: facer que a túa vida amorosa sexa gratificante
Como creamos unha relación chea de amor, diversión, comunicación e alegría?
Segundo Lee Iacocca, o teu legado debería ser que o fixeches mellor do que era cando o conseguiches. Esta cita é tan certa nos negocios como nas relacións.
Entón, como ocorre iso nunha relación que comeza con amor e romance?
( Limerencia (tamén o amor enamorado) é un estado de ánimo que resulta dunha atracción romántica cara a outra persoa e normalmente inclúe pensamentos e fantasías obsesivos e o desexo de formar ou manter unha relación co obxecto de amor e que os propios sentimentos sexan correspondidos.
Como podería mellorar unha relación que comeza con amor e romance?
Resposta: Non sucede sen un plan e acción proactivos!
Todos queremos unha relación que se caracterice como abundante (é dicir, máis do que poderiamos pedir ou imaxinar). Aínda que moitas persoas poden retratar as súas relacións como románticas, exóticas, alegres e abundantes en Facebook e noutros medios de comunicación social, raramente é a realidade que alguén realmente experimenta.
Por que?
Resposta : Non se nos ensina a comunicarnos dun xeito saudable para unha relación e non sobre os nosos propios intereses egoístas.creando unha loita de poder en moitas relacións. As conversas comezan con 'Eu quero' e rematan con 'Ela sente', cada unha tomando un lado do terreo de xogo loitando entre si.
Cales son as trampas da Comunicación Relacional?
A comunicación relacional é a pedra angular de todas as relacións abundantes ou non abundantes. Candoa comunicación é eficaz e eficiente, a relación prospera (é dicir, sexo, diñeiro, crianza, familia, traballo, etc.). Non obstante, cando a comunicación é problemática, a relación mergúllase. Para evitar un mergullo de relación, é esencial evitar o egoísmo e as suposicións, que son as dúas principais forzas impulsoras dos problemas de comunicación.
Egoísmo + Suposicións =Problemas de comunicación
Como comprobamos e evitamos o egoísmo e as suposicións?
Convertémonos no que máis pensamos. Earl Nightingale
Suxestións e preguntas para facerse como un autocomprobación da súa relación:
Estou pensando primeiro nas miñas propias necesidades, desexos, desexos e non no que é mellor para a nosa relación?
Autocomprobación reflexiona sobre se as túas afirmacións comezan por: quero... vou facer... eu son o único que... en oposición ás afirmacións que comezan por Nós.
Estou facendo as preguntas correctas á miña parella? (Que estás pensando, sentindo, necesitando, etc.)?
Autocomprobación estás a preguntar: o que che escoito dicir é que ti... Entón, parece que estás a sentir _____ sobre ____; é o caso? Parece que necesitas algo de ____? Cóntame máis sobre o que necesitas agora mesmo e como podo axudarche?
Estou asumindo algunha parte do problema?
Autocomprobación pregúntase: Cal é o meu papel nesta situación? Que podo facer para axudar a situación? Recoñecín a miña culpa ou parte desta situación? Estou permitindo erros e erros e ofrecendo graza? Estou comunicándome en primeira persoa (sinto, necesito, escoitoche dicir, etc.)?
Autocomprobación pregúntase: Estou facendo unha suposición ou lendo unha situación máis do que realmente existe? Estou lendo entre liñas? Estou usando cualificativos universais como ela sempre ou el nunca? O meu propio medo e dúbida ou inseguridade está lendo a mensaxe e facéndoa máis grande do que é?
Son demasiado emocional nunha situación particular?
Autocomprobación pregúntese: Respondo ao conflito ou cambio coa mesma emoción? Hai situacións na nosa relación nas que eu responda con irritabilidade? Enfado? Frustración? Aborrecemento? Que me molesta esta situación e de onde veu?
A abundancia nas relacións non nos atopa ou ocorre milagrosamente. A auto-reflexión e a autoconciencia son a pedra angular para comprobar o egoísmo e as suposicións na túa relación. Relationship Abundance provén da planificación proactiva sobre como construír unha relación cunha comunicación aberta e honesta que se basea no enamoramento e o amor romántico.
Compartir:
