5 consellos para comunicarse co seu compañeiro cando non está de acordo
Neste artigo
A comunicación efectiva nun matrimonio implica moito máis que falar.
Trátase de comprender á túa parella, escoitalos cando tes un desacordo no matrimonio , sendo honesto e abríndote a ti mesmo e ás túas vulnerabilidades.
Por suposto, todo isto é máis doado de dicir que de facer. Patróns de comunicación eficaces que che axuden tratar con desacordos no matrimonio pode levar anos establecerse, xunto con moito esforzo.
E, por suposto, tamén está obrigado a ter malentendidos, o que pode tensar a súa relación. Non obstante, o que debes entender é que a satisfacción conxugal depende da habilidade que te comuniques co teu cónxuxe.
Ás veces, certas situacións poden levarnos a crer que xa abondamos e respondemos dándolle aos nosos socios un tratamento silencioso, un comentario duro ou dicindo intencionadamente cousas maleducadas para facelos mal.
Todo isto pode danar permanentemente a relación.
Ser nivelado e identificar formas sutís, únicas e máis sinxelas de tratar con un desacordo no matrimonio aconséllase.
Cando non esteas de acordo con alguén, non o fagas simplemente saír; só seguirá alimentando o desacordo no matrimonio, e o resultado nunca será favorable.
Pola contra, esculpe patróns de comunicación novos e máis produtivos co seu desacordo no matrimonio e gozar dunha relación máis feliz.
Neste artigo, temos algunhas ideas que ofrecerán unha axuda adecuada para as parellas como comunicarse mellor co seu cónxuxe e como tratar os desacordos nunha relación.
1. Escoita atentamente
Ás veces, cando un compañeiro empeza a compartir demasiado, quizais te preguntes 'cando deixarás de falar para que che diga o que penso?'
Unha vez feito o compañeiro, non escoitou nada do que tiñan que dicir nin interiorizou o que significaban.
Simplemente escoitar (e non comprender) non é escoitar á túa parella.
Se realmente escoitas, interiorizas o significado, entendes o que queren transmitir e podes ofrecer os teus pensamentos / consellos ao respecto.
Debe prestar máis atención ás cousas pequenas como a linguaxe corporal e o ton, xa que dicten os sentimentos da súa parella e o que están pensando neste momento.
Demostrar que está escoitando é outra forma de mellorar a comunicación.
2. Controla as críticas
Debe aprender a discrepar respectuosamente.
Cando tes un desacordo no matrimonio , faga un esforzo para evitar ataques e críticas persoais. Absterse de atropelos, insultos e linguaxe corporal negativa, como a rotación dos ollos.
Pola contra, mantén a súa linguaxe e ton suaves. Por exemplo: 'Cariño, esa é unha perspectiva interesante, pero creo que & hellip; ..' ou '¿Volverías compartir isto comigo? Non o conseguín'.
Coa primeira opción, estás ofrecendo á túa parella a oportunidade de discutir por que pensan iso e que provocou esa idea específica.
Na segunda opción, estás ofrecendo á túa parella a oportunidade de repensar a súa perspectiva e identificar o seu propio erro antes de dar os teus comentarios.
Con iso, limitas a desacordo no matrimonio , coñece como funciona a mente do teu compañeiro e, ao final, mellora as túas percepcións.
A crítica fai que a xente se sinta defensiva e tamén limita o proceso de escoita, o que podería levar a unha maior escalada de ira e sentimentos feridos.
3. Unirse ao tema
Para evitar un posible desacordo no matrimonio, s agarda no momento presente e fíxate no tema que nos ocupa. Non sería moi prudente levar á conversa cuestións máis antigas e completamente relacionadas. Só engadirá combustible para arruinar as cousas.
Entón como comunicarse co seu cónxuxe cando ten un desacordo no matrimonio?
Suxire que remate a conversa máis tarde, especialmente se se sente canso, frustrado e aparentemente incapaz de concluír. Tomar algo de tempo axudaralle a ambos a adquirir unha nova perspectiva e a discutir as cuestións con máis madurez.
Lembre, debes discutir un tema á vez e ser respectuoso coa capacidade do outro para participar e comprometerte coa conversa.
4. Cede ás veces
Non ten sentido discutir interminablemente sobre quen ten razón ou non durante un desacordo no matrimonio . Fixarse nisto sempre prexudica a relación.
Se ter razón é máis importante que falar amorosamente co teu cónxuxe, deixarás que o problema se perda na loita polo poder.
Lembre, ser a persoa máis grande ás veces e comprometer de cando en vez só axudará á súa relación.
Mira tamén: Por que está ben comprometerse no amor.
5. Non te concentres só en ti mesmo
Cando transcorremos algo significativo nas nosas vidas, temos este afán innato de compartir esas novas e experiencias cos nosos seres queridos.
Espérase que se amplíe; con todo, entre esa emoción, tendemos a centrarnos demasiado en nós mesmos e deixamos de facerlles preguntas aos nosos socios ou escoitar o que teñen que dicir.
A vida do teu compañeiro é tan significativa como a túa, polo que debes asegurarte de ter un intercambio con eles e non simplemente falar de ti.
Non precisa que remate a súa relación porque vostede e o seu cónxuxe non puideron descubrir como falar entre eles.
Os desacordos no matrimonio acontecerán de cando en vez, pero o máis importante é que traballes a través deles e descubras como tratar os problemas similares no futuro.
O desacordo nas relacións está sucedido e non sempre poderás atopar formas de resolvelas; non obstante, un que podes facer é aprender a discordar educadamente nunha discusión.
Ao aplicar estes consellos sobre como comunicarse nun matrimonio , seguro que traerá un novo enfoque na forma de comunicarse entre si.
Ao centrarse en comunicarse respectuosamente, poderá xestionar calquera desacordo no matrimonio, renovar a súa amizade, experimentar unha maior intimidade e construír un vínculo de confianza máis forte co seu cónxuxe.
Compartir:
