5 xeitos de romper con alguén que amas sen mal sangue
Romper co teu outro significativo considérase inimigo. Non obstante, pode que non sempre sexa así.
Neste artigo
- Sexa decisivo e seguro
- Limpar a lousa
- Non xogues ao xogo das culpas
- Ser amigos non é unha mala idea
- O coidado persoal é obrigatorio
Unha ruptura con alguén que ama pode ser moi ferinte e o choque de perder a alguén que ama pode ser moi molesto e triste. Non importan as rupturas das que ambos tenden a sentir a dor da separación.
Porque a romper con alguén que ama é seguido de emocións intensas , pode ser difícil nin moito menos facelo de xeito amigable.
Se estás a romper cando aínda estás namorado, quizais te atopes desacreditado sobre como deixar marchar a alguén que amas? E cando é hora de romper?
Non sempre estamos seguros de cando queremos asegurarnos de que a ruptura sexa o máis suave posible como deixar a alguén que ama e non quedar atrapado nas secuelas desa relación.
Mira tamén:
Este artigo ofrece información útil sobre como separarse e non ferir a alguén que ama.
As rupturas non sempre son malas se sabes como tratar con elas. Entón, aquí son algúns dos camiños como romper con alguén que ama sen sangue mal innecesario.
1. Sé decisivo e seguro
Chegar con explicacións aleatorias ou facer xustificacións irracionais sobre romper con alguén que ama só empeorará as cousas.
Polo tanto, teña claro que ambos os dous ou calquera de vós ten que ser a primeira persoa en falar de formas de separación.
Romper con alguén que aínda amas significa tirar do enchufe. Polo tanto, dedícate un tempo para prepararte mental e emocionalmente para non compartir os fortes sentimentos uns polos outros.
É innegable que os niveis de dopamina caerán xa que tes que deixar por completo todo o relacionado co teu outro significativo.
Xa non se poderá espertar con mensaxes de bo día ou durmir despois de manter unha conversa dunha hora coa parella.
O a parte máis difícil de romper é b Sendo certo e decisivo sobre a liberación de sorpresas repentinas, bicos suaves, cálidos abrazos e abrazos apaixonados.
Pense, pense e pense un millón de veces sobre o razóns para romper con alguén que ama antes de saltar á conclusión de afastarse do seu outro significativo.
As parellas atópanse xuntas despois dun millón de rupturas en comedias románticas, independentemente dos interminables obstáculos que se lles presenten, pero este non é o caso fóra da pantalla.
O amor non é a única razón para facer que unha relación perdure na vida real. Antes de morder a bala, prepárate para investir traballo emocional en ti mesmo.
2. Limpar a lousa
Elixir as partes non suxire que debes ter amargas sensacións entre si.
Pola contra, comunícate tanto como poida.
A comunicación é a clave. Achega razóns pragmáticas. Expresar emocións crúas. Limpar calquera tipo de malentendido. Ruptura por motivos racionais.
Non te separes por razóns equivocadas.
Rompe porque calquera de vós xa non sente unha faísca ou a química necesaria para manter a relación.
Rompe porque sente que necesitas investir tempo, enerxía e esforzo en ti mesmo e literalmente necesitas un 'descanso'.
Rompe porque atopar outros intereses significativos require moito traballo mental e emocional, xa que os dous comparten intereses incompatibles.
3. Non xogues ao xogo das culpas
Cando toca romper, non vai brutal e acumula toda a culpa ao teu outro significativo. Sexa o suficientemente considerado como para respectar os seus sentimentos e pensamentos.
Unha mala ruptura pode ser prexudicial para a saúde mental e a satisfacción da vida.
Frase as súas críticas dun xeito máis agradable.
Por exemplo, en vez de dicir 'Estou canso de ti ou necesito un cambio, ou pareces ser moi aburrido para min', vai 'Non creo que ningún de nós estea satisfeito co illamento do resto do mundo.
É mellor se tomamos un descanso e nos reunimos e recollemos os nosos pensamentos. '
En vez de ferir os sentimentos da túa parella sen cumprir o obxectivo principal, é mellor ser agradable e educado, o que tamén traerá un resultado construtivo.
Limpa a lousa para que despois da ruptura calquera dos dous non vaia tirando barro.
Deberíase romper co amor da túa vida por todas as razóns axeitadas para facer da túa vida unha felicidade.
4. Ser amigos non é unha mala idea
Se realmente queres ser amigo despois de ti rompe con alguén que ama, entón suxire que quede amigos. Non obstante, calquera dos dous pode non estar cómodo coa idea.
Por iso, é mellor respectar os sentimentos dos teus outros significativos.
Dea ao teu outro significativo o espazo e o tempo desexados .
Se as molestan e os molestan constantemente empeorarán as cousas. Polo tanto, é mellor proporcionarlles o espazo que necesitan.
Inicialmente, sería demasiado difícil para ambos procesar todo o escenario. Polo tanto, non os chames con frecuencia.
Despois dun tempo dende a ruptura, invítalos de xeito casual. Por exemplo, se vas cun grupo próximo de amigos, convídalos.
Compartir unha relación amigable co teu ex pode resultar saudable se algún dos dous está cómodo con el.
5. O coidado persoal é obrigatorio
O amor é complicado e é comprensible que sería moi difícil para as dúas partes deixar inicialmente os recordos e a persoa.
Polo tanto, inviste tempo en ti mesmo. Ir de compras, poñerse ao día cos seus vellos amigos, meditar, comezar un novo programa, ir a unha película, aproveitar novas ofertas de salón e venda de roupa porque ao final do día a súa saúde mental debería estar en paz.
Despois de ti rompe con alguén que ama i En lugar de explorar outras opcións e saltar a unha relación, é mellor reaxustarse e levar unha soa vida por un tempo.
Ten paciencia antes de decidilo rompe con alguén que ama , siga os consellos mencionados anteriormente para asegurarse de que pode separarse cordialmente e non deixarse abrumar polo final repentino dunha parte esencial da súa vida.
Compartir:
