6 exercicios de intimidade emocional para parellas para axudarche a conectar
Neste artigo
- Parellas contentamente conectadas
- Que é a intimidade emocional?
- Dea un paseo nocturno durante 20 minutos da man
- Déanse unha masaxe de 10 minutos antes de durmir
- Abrazarse nunha toalla compartida nun parque
- Envía unha mensaxe de texto coqueta para crear expectación
- Fai un descanso de 20 minutos para falar sobre almofadas despois do traballo
- Cociña a cea xuntos
Hai unha noción aparentemente estraña, pero moi poderosa, de que o non ter relacións sexuais pode ser un profundo exercicio de intimidade emocional para as parellas. Agora, isto pode parecer tolo para moitos, ao final, o que é máis íntimo que un encontro sexual? E que pasa co risco para o matrimonio cando as interaccións sexuais secan? Se es alguén que está a pensar nesta idea, pode ser só a persoa que se beneficiaría dos exercicios de intimidade emocional para parellas.
Hai unha gran diferenza entre o sexo e a intimidade e unha é a clave do éxito das relacións a longo prazo.
Parellas contentamente conectadas
A medida que pasa o tempo, o namoramento polo contacto sexual pode reducirse, como todos sabemos, e é neste momento, se temos a sorte, que podemos axustarnos facilmente ao novo ritmo ou podemos comezar a sentir como se faltase algo. da relación.
Se che resulta máis doado axustarte a este novo ritmo na túa relación, pode que xa esteas a practicar (aínda que non te decates) exercicios de intimidade emocional uns cos outros. É posible que atopase de xeito natural unha forma de relacionarse que garante que estea conectado satisfeito; o que tamén se asegurará de ter unha relación divertida, sa e segura entre si, con baixo risco de que a intimidade sexual seque.
Por outra banda, é posible que unha parella non teña progresado naturalmente ata o escenario conectado satisfeito. Pola contra, a falta de intimidade sexual pode estar a provocar certa ansiedade ou un sentimento de incerteza ou de non cumprirse, non atraer ou non atraer na súa relación. Isto débese a que como parella pode que non desenvolveses de xeito natural a intimidade emocional na túa relación. E se non empeza a crear intimidade emocional uns cos outros, entón este é un problema que pode desenvolverse potencialmente deixándolle a ambos sentirse coma se a súa relación non estivese destinada a ser, aínda que iso podería estar lonxe da verdade.
Aprender a conectar emocionalmente coa túa parella ou cónxuxe é doado cando practicas exercicios de intimidade emocional para parellas. É así como crea unha conexión real entre si e é o segredo dunha relación feliz e exitosa.
Que é a intimidade emocional?
A intimidade emocional é coidar os uns dos outros, mirar os uns aos outros, conectarse uns cos outros, confiar, admirar, apreciar, tocar, bicar, comunicarse, acariñar, sosterse, abrazarse, ser vulnerable e confiar na súa parella para manexar a súa vulnerabilidade con respecto, amor e coidado. Se tes todo este sexo tamén se converte en parte del e tamén se fai máis satisfactorio. O crecemento e a conexión que conseguirás como parella, como resultado desta conexión, serán profundos.
Exercicios de intimidade emocional para parellas para axudarche a conectarte:
1. Fai un paseo nocturno durante 20 minutos da man
Pode parecer unha idea tan sinxela, pero sempre son as cousas sinxelas as que fan a diferenza máis significativa. Terá a oportunidade de facer balance, soprar as telarañas da súa psique e falar, mentres permanece conectado fisicamente mediante a man. Esta práctica sinxela manterache forte como parella e será fantástica para a túa saúde e benestar.
2. Danse unha masaxe de 10 minutos antes de durmir
Esta é outra forma sinxela de conectarse, tocar e estar xuntos sen que teña que ser forzado ou sexual. Se inviste na masaxe de todo corazón (aínda que sexas a masajista), as recompensas por un acto tan sinxelo e amoroso para a túa relación devolveranche dez veces.
Oh, que encantador é ver a unha parella sentada xuntos nun parque, só disfrutando do sol e estando 'no momento', esmagada nunha toalla compartida. Se iso non é romántico, non sabemos o que é. É só outro exercicio de intimidade emocional sinxelo para parellas que podes facer de inmediato.
4. Envía unha mensaxe de texto coqueta para crear expectación
Envía unha mensaxe de texto coqueta para crear expectación e avisa á túa parella que estás pensando nel.
Non hai nada mellor que anticipar a volta á casa da persoa que ama sabendo que está de bo humor e que vai pasar unha fermosa noite xuntos. Ademais, todos queren saber que a persoa que aman está a pensar neles. Este é un exercicio de intimidade emocional sinxelo e suave para parellas que se pode implementar facilmente na súa vida.
5. Fai unha pausa de 20 minutos para falar sobre almofadas despois do traballo
Isto é outra cousa sinxela de facer, pero probablemente non pensemos facer, e que mellor xeito pode parar, desconectar e separar a xornada de traballo da noite xuntos?
6. Cociñar a cea xuntos
Estar moi xuntos, apoiarse mutuamente nun proxecto que se sostén mentres conversamos, bailamos e tomamos viño mentres traballamos é un exercicio de intimidade emocional perfecto para parellas que tamén marca o ton para unha noite agradable.
Compartir:
