6 consellos para construír seguridade emocional na súa relación

Neste artigo

• Confían uns nos outros
• Comunicación aberta e honesta
• Asumir a propiedade e aceptar a responsabilidade
• Sé a túa propia persoa
• Apóianse mutuamente
• Estea disposto a desculparse, perdoar e esquecer

A palabra seguridade dentro do contexto das relacións fai pensar inmediatamente na seguridade física, é dicir, estar lonxe dos abusos e da violencia. Non obstante, a seguridade emocional é un aspecto igualmente importante das relacións.

A seguridade emocional refírese á capacidade de cada parella nunha relación para ser abertos e vulnerables entre si sen medo a ser xulgados, ridiculizados ou criticados.

Para que se fomente calquera relación, é importante que os socios estean dispostos a investir na súa relación en termos de proporcionar amor, devoción e compromiso uns cos outros.

Ser vulnerable coa parella garante amor, alegría, responsabilidade, empatía, coraxe e autenticidade. Permite que cada un de vós sexades vós uns cos outros e que os amedes polo que sodes.

A continuación mencionamos algunhas formas de axudarche a crear seguridade emocional na túa relación

1. Confíen uns nos outros

Dise que a confianza e o amor son o fundamento de calquera relación que se instaura no camiño do éxito.

É necesario que as parellas sexan conscientes do feito de que a súa parella non desexa máis que o mellor para eles e que tamén teña o seu mellor interese.

Cada un de vós debería desfacerse de calquera pensamento tóxico e, no seu lugar, asegúrese de que a súa parella nunca fará nada intencionalmente para ferilo.

Este é un paso importante que garante a seguridade emocional.

2. Comunicación aberta e honesta

A comunicación considérase a clave para unha forte relación e tamén unha comunicación honesta. Considérase saudable que as parellas teñan conversacións profundas e significativas de cando en vez onde compartan os seus sentimentos, expresen as súas opinións e opinións e aborden os problemas que poidan ter.

Isto elimina as posibilidades de malentendidos e frustración acumulada debido a que non se escoita. As parellas deben asegurarse de comunicar á súa parella exactamente o que queren dicir, efectivamente sen ser malas ou duras.

3. Tomar a propiedade e aceptar a responsabilidade

Actuar con responsabilidade e facerse cargo das súas palabras e accións é outra característica que garante a seguridade emocional.

Ser responsable do que fas e dis asegúrate de que a túa parella poida contar contigo. Axudaralles a ser máis abertos e vulnerables para ti e compartir todos os detalles da súa vida en lugar de gardar segredos.

Ademais, botarse a culpa uns aos outros non faría máis que danar a túa relación e orientala cara ao camiño da destrución.

4. Sé a túa propia persoa

Aínda que as parellas adoitan permanecer xuntas todo o día, todos os días é refrescante estar de vez en cando só. As parellas que son codependentes realmente viven nunha relación pouco saudable.

Os socios non teñen por que estar de acordo nin compartir as mesmas opinións do seu significado e teñen o dereito de ter a súa propia opinión e persoal. É importante que as parellas teñan intereses fóra da relación onde socializan con amigos, colegas ou simplemente por si mesmos porque estar xuntos todo o tempo a miúdo causa asfixia.

5. Apóianse mutuamente

Estar nunha relación significa que tes constantemente a alguén con quen podes contar e acuda sempre que o necesites. Os socios deben ter a suficiente confianza para ser plenamente conscientes de que o seu amante sempre estará ao seu lado, por boa ou mala que sexa a situación.

Cada un dos socios ten que ter a seguridade de que o seu compañeiro sempre o axudará a enfrontarse a calquera barreira ou reto que se lle presente.

6. Estar disposto a desculparse, perdoar e esquecer

É moi común cometer erros, pero o importante é que nos deamos conta de que temos a culpa e pedimos desculpas por iso. Ambos os socios deberían estar dispostos a pedir desculpas sempre que cometan un erro ou feran á súa persoa significativa.

Do mesmo xeito, ambos deberían estar dispostos a perdoarse mutuamente por mor da súa relación e superar tales cuestións para desenvolver un forte vínculo.

As parellas deberían verse como o seu aliado no canto de adversarios e ser a mellor animadora. Cada un dos socios necesita engadir a metade do seu tempo e esforzos á súa relación para que prospere e se garanta seguridade emocional.

Podes seguir as pautas mencionadas anteriormente para desenvolver unha seguridade emocional para ti e para a túa parella.

Compartir: