7 Signos dunha relación malsana

7 Signos dunha relación malsana

Neste artigo

Gran parte do que medramos pensando no amor e nas relacións raramente resulta ser certo. Debuxos animados de Disney, películas, comedias románticas e programas para adolescentes distorsionaron a nosa percepción do que é o amor e unha relación sa.

Temos nocións preconcebidas do que debería ser unha relación, sen que nunca estivésemos nunha. E, por suposto, con internet HughesNet accesible, o contido de internet escuro engade o seu propio sabor á mestura.

Unha relación pouco saudable: 7 signos que mostran que estás nunha

As relacións humanas teñen dinámicas diferentes pero teñen unha dinámica fundamental: o apoio emocional e a realización. A maioría das persoas mantén relacións serias coas súas parellas porque forman unha conexión emocional. A rúa das emocións de dobre sentido está chea de tráfico e sénteste feliz. Sentes que tes alguén que te entende e teña as costas nos malos días. Ata agora todo ben.

Desafortunadamente, coa maioría das relacións, a conexión comeza a debilitarse ao cabo dun tempo. Isto é debido a que como dúas persoas pasan máis tempo xuntas, teñen que esforzarse máis para manter as aparencias. É posible que unha persoa non sempre sexa a mesma algunhas semanas ou meses polo camiño. Hai miles de relacións que comezaron felices pero convertéronse en desastres.

Quizais te preguntes por que é tan difícil deixar unha relación pouco sa? Pode haber moitas razóns polas que ás parellas cústalles facelo saír dunha relación pouco saudable e tales pódense asociar a miúdo con inseguridades persoais.

As relacións pouco saudables teñen o desagradable hábito de ser lentas. As relacións son desafiantes, sen dúbida. Pero unha relación estresante comeza a estenderse a outros aspectos da túa vida como o traballo, os amigos e a familia. As relacións estresantes poden incluso provocar un maior risco de enfermidades físicas ou mentais. Busque pistas de que estea nunha relación pouco saudable para evitar o dolor.

Hai certos signos de alerta de relacións pouco saudables que non se poden ignorar. Se presencias estes sete signos na túa relación, pode que chegue o momento de volver avaliar:

  1. Esgotamento constante
  2. Illamento
  3. Precisando permiso
  4. Sempre vendo o teu paso
  5. Insultos sutís
  6. Incerteza
  7. Comportamento pasivo agresivo

Examinemos cada un destes signos para que poida xulgar obxectivamente a súa relación.

1. Esgotamento constante

Un dos maiores indicadores de que está nunha relación tóxica é o esgotamento case constante. Na maioría dos casos, un compañeiro intenta predicir constantemente o estado de ánimo ou o comportamento do outro para evitar conflitos. Isto pode ser extremadamente cansativo e estresante. Especialmente nun período de meses ou anos.

Aínda que as relacións saudables teñen os seus altibaixos, na súa maioría, ambos os socios séntense felices e relaxados. Nun tóxico, as boas sensacións comezan a diminuír mentres que as malas sensacións aumentan de frecuencia. Se a túa relación é moi esgotadora e esgotadora, quizais sexa hora de considerar unha saída.

2. Illamento

O illamento é outro indicador enorme e obvio de que non estás nunha relación sa. Poden producirse dous tipos de illamento. En primeiro lugar, a túa parella prohíbelle coñecer amigos e familiares próximos. El ou ela non che deixa coñecer aos compañeiros despois do traballo. Esta é unha enorme bandeira vermella e debes considerar deixar esa persoa.

O segundo tipo de illamento é o resultado do esgotamento constante que comentamos anteriormente. O esgotamento minva a túa motivación para saír e coñecer ás persoas que amas. Despois dun punto, podes deixar de facer calquera esforzo para ver ás persoas próximas. Lembre, coñecer xente en liña a través do seu Plans de Internet non axudará e tampouco é un substituto da conexión humana real.

3. Precisando permiso

Precisando permiso

Na maioría das relacións, isto aplícase a un compañeiro que precisa o permiso do outro para coñecer ás persoas coas que queren pasar o tempo. Unha relación adulta comprende dous adultos, o que significa que ambos son o seu propio xefe. Por suposto, hai que tomar decisións importantes na vida.

Pero se a túa parella necesita que pidas permiso antes de saír e atopar amigos, é un problema. Se tes que preguntarlle á túa parella se está autorizado a usar determinada roupa ou ir a determinados lugares, ese é un problema.

4. Sempre vendo o teu paso

As relacións pouco saudables fan que te sinta camiñando por casca de ovo todo o tempo. Estás constantemente intentando predicir o comportamento, o estado de ánimo e a reacción da túa parella ante as cousas.

Comezas a ocultar as cousas porque tes medo de como reaccionarán. Se adoitas estar nesta situación, pode que necesites unha relación máis aberta e comunicativa.

5. Insultos sutís

As relacións non saudables adoitan caracterizarse por malos tratos e unha das formas de maltrato é un sutil insulto disfrazado de broma.

Os socios maltratadores adoitan facer comentarios despreocupantes sobre ti e chamarlles bromas cando reaccionas a eles. Acusaranlle de reaccionar de máis. Non te equivoques, se o seu 'chiste' che fai sentir impotente, enfadado ou pequeno, entón é abuso.

6. Incerteza

As relacións pouco saudables son moi volátiles, en vez de ser estables. Teñen máximos e mínimos extremos, cuxo momento é moi difícil de prever. Nunca sabes se a boa sensación durará outro día ou se os días malos van parar a próxima semana.

Esta incerteza aumenta os niveis de hormona do estrés, o que é un resultado extremadamente pouco saudable se ocorre todo o tempo. Os conflitos tamén se producen en relacións saudables, pero non todo o tempo e non de forma aguda.

7. Comportamento pasivo agresivo

Un dos primeiros signos de alerta nunha relación pouco saudable é o comportamento pasivo agresivo. Deixa moi pouco espazo para a resolución de conflitos.

Sentes que algo non vai ben. Pregúntalle á túa parella pero din que non pasa nada. Con todo, seguen dándolle o tratamento silencioso como se fixera algo malo. A miúdo acompañado de iluminación a gas e pechar os esforzos. É posible que deba aceptar a posibilidade de que a súa relación sexa tóxica.

As relacións non sempre son fáciles. Poden ser desafiantes e requiren traballo das dúas persoas implicadas. Non obstante, se atopas máis a gusto falando sobre o Número de servizo ao cliente de HughesNet Se o teu outro significativo pode ter unha relación tóxica. Coídate, ten coidado e, se precisas axuda emocional, non dubides en pedila.

Compartir: