Aforrar o teu matrimonio só: é posible?

O matrimonio ás veces pode ser un desafío e fai falta moito traballo e enerxía para manter un matrimonio forte e saudable. Moitos cónxuxes nun momento ou outro preguntáronse se o seu matrimonio pode ou non ser recuperado. Hai moitas parellas que aconsellan con esa mesma cuestión. Tanto se se trata dunha interrupción da comunicación, un gran suceso vital, o nacemento dun neno ou o ollo errante da túa parella, hai moitos eventos que poden desafiar e sacudir definitivamente a base dunha unión.

Se estás sentado alí, pensando no teu propio matrimonio e preguntándote se podes gardalo só, este artigo pode axudarche.

¿É realmente posible?

¿Pode un compañeiro salvar un matrimonio por si só? Se unha parella traballase o suficiente, ¿podería ser suficiente para as dúas persoas no matrimonio? Non dubido que algunhas persoas sosteñan esta fantasía, pero non creo que sexa posible. Vin a socios intentar esta fazaña sen éxito.

Recomendado: Curso Save My Marriage

Por que non é posible gardar o teu matrimonio só?

Ben, a resposta radica na natureza do matrimonio. O matrimonio é unha parella, un equipo. O traballo en equipo require comunicación para ter éxito e a comunicación é unha vía de dobre sentido. Por suposto, cada parella pode facer a súa parte para traballar para salvar o seu matrimonio, pero en definitiva require a fusión dos esforzos de cada parella.

Cando traballo con parellas, ensínolles desde o principio que o único que controlan son as súas propias crenzas, sentimentos e comportamentos. A maioría das perturbacións nun matrimonio derivan de demandas irreais e crenzas ríxidas que son en gran parte improdutivas e disfuncionais. Mesmo cando o comportamento da túa parella é disfuncional, aínda podes ter crenzas irracionais sobre o seu comportamento como 'NON DEBERON ter feito iso' e 'Porque o fixeron, PROBA que non se preocupan por min'.

Ler máis: Guía de 6 pasos para: Como corrixir e gardar un matrimonio roto

Por mor da coherencia, se unha persoa non pode salvar un matrimonio, o contrario debe ser certo, unha persoa non pode arruinar un matrimonio

Agora, algúns de vostedes que leen isto poden estar dicindo a si mesmo: 'E cando o teu cónxuxe te engana?'. Un compañeiro definitivamente pode facer algo para impactar a relación, como facer trampas. Pero hai moitos matrimonios que se salvaron e incluso se melloraron despois de que un cónxuxe engane.

Cando un compañeiro engana, o outro pode ter varias crenzas que guíen o xeito no que se senten e o que fan sobre a situación. Se unha parella ten a crenza de que 'Os cónxuxes NON DEBEN enganar e, se o fan, NON SON BOS', probablemente se produzan sentimentos de depresión, rabia e saudade. Se se producen estas emocións negativas non saudables, é probable que se produzan comportamentos non saudables e a probabilidade de que o matrimonio sobreviva é escasa.

Non obstante, se a parella ten a crenza de que 'DESEXO que o meu cónxuxe non enganou pero fixérono, non significa que non sexan bos, só significa que ACTUARON mal'. É máis probable que esta crenza produza sentimentos negativos saudables como tristeza, rabia saudable e tristeza. Estes sentimentos negativos saudables levarán a accións produtivas como buscar terapia, traballar para o perdón e, de feito, salvar a relación.

Agora digamos que se cre que DEBEN poder salvar o matrimonio por si mesmos. É probable que haxa moitos derivados disfuncionais se esta demanda non se cumpre. Tales derivados poden soar como 'é culpa miña', 'Non son bo porque non puiden salvar a relación', 'Nunca atoparei a outro compañeiro', 'Estou condenado a estar só'. Se se cre isto, é probable que se sintan deprimidos de xeito disfuncional, con rabia amarga ou gravemente culpables. Se un se sente así, é menos probable que entre en novas relacións e menos risco de vulnerabilidade, o que reforzará o seu pensamento pouco útil.

Volvendo á pregunta orixinal:

'¿É posible gardar o teu matrimonio só?', Mantería a crenza de que non é posible

Non obstante, é posible gardar as túas crenzas sobre o teu matrimonio.

Non podes controlar o que fai ou non o teu compañeiro pero podes controlar o que te dis sobre o que fai ou non o teu compañeiro. Se tes crenzas útiles e produtivas sobre o teu matrimonio, estás a facer a túa parte na relación e iso dá ao matrimonio as mellores posibilidades de sobrevivir.

Compartir: