8 pasos para ser un compañeiro máis amoroso

Neste artigo

• Non se está a producir unha comunicación real e auténtica
• Pensa antes de falar
• Manteña a compaixón na vangarda
• Cando lle preguntas como foi o día da túa parella, dilo en serio
• Díganse algo agradable todos os días, sen que o soliciten
• Fala do que teñen medo, preocupación ou ansiedade
• Pregunta se podes axudar
• Fai pequenas cousas para agradar á túa parella, non solicitadas
• Aproveitade un tempo xuntos para discutir o que é importante para os dous

As parellas de longa duración poden entrar nun tipo de comunicación taquigráfica.

Moitas veces as parellas pasan de rematar os pensamentos e as frases do outro a encher silenciosamente os espazos en branco da súa cabeza, asumindo que saben o que di a súa parella.

Isto pode converterse en gruñidos e respostas curtas e mesmo en suposicións erróneas se non tes coidado.

Cando tes estas non conversas, realmente estás a chamalo por teléfono.

Non se está a producir unha comunicación real e auténtica

Tarde ou cedo comezarás a sentir a falta de conexión. Detente e pensa niso por un momento.

Cando foi a última vez que ti e a túa parella falamos de algo profundo e auténtico? As túas conversas nestes días son máis a miúdo superficiais e limitadas á rutina diaria, ao funcionamento do fogar, etc.?

Cando foi a última vez que falaches con cariño coa túa parella e falaches do que pensabas e sentibas? Se pasou un tempo non é bo sinal.

Se sentes que ti e a túa parella non estás a manter conversacións significativas ou que non estás sendo o suficientemente amoroso e amable uns cos outros, é moi probable que a túa parella sinta o mesmo.

Os dous podedes estar metidos nunha rutina ou rutina que vos dividiu sen sequera darvos conta. Esa é a mala noticia. A boa noticia é que podes solucionar este problema con algúns pequenos cambios nas túas interaccións coa túa parella e facer que a túa comunicación sexa máis amorosa, cariñosa e satisfactoria para ambos.

Aquí tes algunhas formas sinxelas de ser máis amoroso en todas as túas relacións

1. Pensa antes de falar

En lugar da túa resposta habitual, detente e pensa un momento e responde amablemente.

Moitas veces podemos ser demasiado bruscos, curtos ou desdeñosos.

Asegúrate de que o teu compañeiro saiba que o que está a preguntar/contar é importante para ti.

2. Manteña a compaixón na vangarda

Considera o que tes que dicir e como pode sentir a túa parella ao respecto.

Suaviza as respostas bruscas e sé un pouco máis amable.

Non é difícil de facer e fai unha gran diferenza.

3. Cando lle preguntes como foi o día da túa parella, dilo en serio

Tómese o tempo de miralos aos ollos e agarda a súa resposta.

Non respondas, só escoita.

Esta é unha verdadeira clave para unha comunicación auténtica.

4. Díganse algo agradable todos os días, sen que o soliciten

Non falo de superficiais tedes bonitos comentarios; xa deberías estar facendo iso.

Dílle á túa parella algo bo que poida levar consigo durante o día.

Dilles que estás orgulloso do traballo que realizan ou da forma en que xestionaron unha situación difícil cos nenos. Marca a diferenza no día da túa parella levantándoa e animándoa.

5. Falar do que teñen medo, preocupación ou ansiedade

Compartir os medos e/ou as cargas dos outros é unha forma de achegarvos.

6. Pregunta se podes axudar

Non asumas que a túa parella necesita que lle arregles as cousas, necesita consellos ou mesmo a túa opinión.

Ás veces só queren o teu apoio e ánimo. Cada un de vós é unha persoa capaz e completa.

Evite a trampa da codependencia permitíndose autonomía e pensamentos e accións individuais.

Ás veces a resposta será non, non axudes, que estea ben e non te ofendas.

7. Fai pequenas cousas para agradar á túa parella, sen que o solicites

pequenos agasallos; axuda coas tarefas, un descanso non solicitado, unha cunca de café ou unha comida para levar.

Trae a casa a sobremesa, o viño ou a merenda favorita da túa parella. Envíalles unha mensaxe de apoio durante unha longa xornada de traballo ou proxecto. Sorprenderás como pequenos xestos reflexivos traerán felicidade á túa parella.

8. Aproveitade un tempo xuntos para discutir o que é importante para os dous

Fala das túas esperanzas, soños, plans e esquemas.

Reavalia moitas veces porque as cousas cambian. Divírtete e disfruta da compañía do outro e usa ese tempo para conectar e mostrar amor.

Saír dunha rutina ou rutina pode ser difícil, e non sempre é doado.

Sexa paciente uns cos outros e con vos mesmos porque sen sabelo, podes volver ás túas respostas habituais. Chámanse uns a outros cando o fagan e recórdalle suavemente á súa parella que está a traballar para cambiar estes vellos hábitos e construír outros novos.

Unha das mellores formas de ser unha parella máis amorosa é suxerirlle ao teu cónxuxe que manteñas unha conversa real sobre algo auténtico e que lle botes unha linguaxe amable e amorosa aí como recordatorio.

Pronto notarás un cambio nas túas interaccións no que ambos podes ser máis amables e doces un co outro só por costume.

Ese é un bo costume!

Compartir: