8 xeitos de axudarche a superar problemas de intimidade durante o embarazo

Neste artigo

• A comunicación é a clave
• Non te tomes o outro nin o sexo por feito
• Revive a arte do coqueteo
• Ten unha cita nocturna unha vez por semana
• Engade misterio e sorpresa á relación
• Para homes: cortexa á túa muller embarazada
• Para as mulleres: mantelo como unha parte esencial do teu embarazo
• Para os dous: segue a ser proactivo para manter viva a intimidade

O embarazo trae esa sensación única de éxtase, alegría e marabilla dunha nova vida que medra dentro de ti. A euforia inicial do embarazo para a maioría das parellas é rapidamente ensombrecida pola aprehensión e o medo. Estas emocións están intimamente asociadas ás hormonas e os cambios de humor, os cambios de forma corporal, a ansiedade e o medo. Non é que o amor e a intimidade rematen co embarazo; é o paseo en montaña rusa emocional de ambas as parellas o que causa problemas de intimidade durante o embarazo. Pero non te desesperes, superar e revivir a intimidade durante o embarazo pode ser máis doado do que pensas.

Normalmente, co embarazo, todo o sentido da intimidade detense e ningún dos compañeiros entende por que. Ambos os socios consideran que a relación sexual pode prexudicar ao bebé ou simplemente deben manterse afastados dela. Pero a intimidade non é só sexo cru, é unha caricia suave, é manter con cariño á túa parella, é compartir sentimentos e unirse. Aquí tes algúns consellos para superar os problemas de intimidade durante o embarazo.

1. A comunicación é a clave

As parellas deberían falar de todo. As súas esperanzas, soños, medos, saudades e desexos secretos, especialmente nun ambiente íntimo. Isto mantén á parella emocionalmente próxima e aumenta a súa intimidade. A comunicación pode limpar o equívoco común de que non querer relacións sexuais non significa que a muller rexeite ao home. É toda esa bioloxía que está a suceder no seu corpo que ocasionalmente pode provocar cambios de humor ou facela máis concentrada no bebé en lugar do marido.

En moitos casos, a imaxe sexy da muller foi substituída pola dunha nai aos ollos do marido. Esta imaxe materna perdeu o seu atractivo sexual que leva a problemas de intimidade. A muller debe prestar atención e non deixarse ​​etiquetar como 'mamá'. Unha muller sempre debe pensarse en si mesma como un ser atractivo sexual, independentemente do seu tamaño. Isto manterá a mesma intimidade viva que antes do embarazo.

2. Non te tomes o outro nin o sexo por feito

Mantén vivo o teu amor. Lembre os días en que os dous comezaron a saír. Cada cita non significaba sexo quente cada vez que remataba. Había esperanza, felicidade e amor ao final de cada cita coa expectativa de sexo. As parellas deben intentar revivir as mesmas emocións de parella durante o embarazo para evitar problemas de intimidade.

3. Revive a arte do coqueteo

Un matrimonio feliz significa multitarea eficiente. A medida que o matrimonio vai construíndo, as cuestións prácticas da vida comezan a empurrar o romance nun segundo plano. Para manter viva a intimidade, especialmente durante o embarazo, devolve a maxia que crebaba antes do matrimonio cando ambos intentaban gañarse. O adulación, o cortexo, o coqueteo; revíveos e susténtaos no teu matrimonio para evitar problemas de intimidade.

4. Ten unha cita nocturna unha vez por semana

As parellas deben sacar tempo por si mesmas. Todo o que se centra e fala do bebé é un asasino natural de intimidade e comunicación. As parellas deberían centrarse exclusivamente unhas nas outras e que mellor que unha cea ás velas discutindo doces intimidades e revivindo eses momentos perdidos?

5. Engade misterio e sorpresa á relación

O matrimonio dá vida á monotonía. O embarazo engádese ademais aos problemas desta monotonía. Para superar problemas de intimidade, devolve misterio e sorpresa ao teu matrimonio. Fai algo que nunca antes fixeches ou sorprende á túa parella con algo que non esperaban como planificar unha cea romántica á luz de velas, ou ser travieso e alugar unha película erótica para pasar a noite ou organizar un agradable baño iluminado a velas xuntos. Sorpresa e misterio son as claves para manter esa faísca íntima na túa vida matrimonial, especialmente durante o embarazo.

6. Para homes: corteza á túa muller embarazada

Trata á túa muller co mesmo amor, sensibilidade e atención que antes lle dedicabas cando saías. Todas estas emocións actualmente poden estar enterradas nos deberes do matrimonio, pero sácaas e vexa a diferenza que fará ao achegarse a ambos.

7. Para as mulleres: mantelo como unha parte esencial do teu embarazo

Durante o embarazo, os maridos adoitan ser descoidados. Falar cunha irmá ou unha nai é máis fácil e coa idea de que entenderán mellor o problema que un home. Pero iso é unha gran falacia, fale co seu marido. Mantelo actualizado sobre todo. Faino parte do teu embarazo. En canto a calquera problema de intimidade médica, unha parella debería discutir os temas xunto co seu médico para axudar a explicar a situación.

8. Para os dous: segue a ser proactivo para manter viva a intimidade

A parella tamén debe traballar xunta para manter viva a intimidade. Se a súa relación comeza a deslizarse, ambas as parellas deberían revivir esa intimidade que é o miolo que mantén unidos os teus valores e amor.

Compartir: