Aprende a sentirte libre nunha relación comprometida

Sentirse libre no noso mundo, nas nosas vidas e nunha relación é un estado difícil de acadar. Non é o tipo de liberdade que permite un compromiso sen límites, senón a liberdade que realmente solidifica o sentido de si mesmo e o lugar no mundo, pero permite que o teu espírito sexa auténtico e libre. Os compromisos adoitan dar medo para as persoas que aman a súa liberdade, pero hai que mirarcompromisoa outro e a si mesmo dun xeito novo.

'Debes amar dun xeito que faga que a outra persoa se sinta libre'. ~ Thích Nhat Hanh

Limitacións e trampas

Temos regras sociais,regras de relacióne regras autoimpostas que nos seguen dende a infancia ou a nosa propia necesidade de límites. Algunhas destas regras son saudables e funcionais, pero outras crean tales limitacións que fan que moitos de nós nos sintamos atrapados e restrinxidos, con toda seguridade cando asinamos documentos para demostrar o noso amor a outra persoa ou atar o nó.

A xente din sentirse atrapada ou como se estivese nunha gaiola invisible. Algunhas persoas séntense así por mor das vellas historias na súa mente e dos medos nos seus corazóns. Hai quen depende das relacións para demostrar a súa valía. Hai outros que se senten atrapados porque non se senten o suficientemente seguros como para compartir os seus sentimentos xenuínos dentro dunha relación. Outros motivos xorden pola nosa historia e programación no noso desenvolvemento debido á forma en que recibimos aceptación e amor ou non recibimos estas cousas.

Entón, atrapamos nas crenzas de que non somos o suficientemente bos ou que a outra persoa está a facer algo que nos faga mal, demostrando que non somos dignos. Estas crenzas adoitan viaxar ás nosas feridas orixinais de nenos. De feito, crecemos en ambientes imperfectos sendo pastoreados durante toda a vida por persoas imperfectas.

Entón, como podemos sentirnos libres nos confíns de tal bagaxe emocional ou presións sociais? A resposta está nese lugar sagrado do corazón.

Control vs amor

Éfácil culpar aos demaise a nosa experiencia vital na creación destas gaiolas. A liberdade persoal é unha habilidade que hai que fomentar, non algo que se nos poida entregar. É o noso traballo emocional curar os lazos que nos ata, e tamén é o noso traballo permitir que 'o outro' faga o seu traballo para curar os ataduras que os ata. Isto só pode ocorrer desde un lugar de madurez emocional que posúe e acepta e non culpa.

Creamos sentimentos de confinamento dentro das relacións para darnos unha sensación de control. Non obstante, ter 'a razón' moitas veces fainos demasiado 'axustados' na nosa experiencia. Comezamos a endurecer os bordos e crear bordos espinosos ao redor dos nosos corazóns. Este mecanismo de control adoita poñerse en marcha para protexernos do noso medo a ser feridos, a non ser amables. Se creamos limitacións autoimpostas, sempre temos o control de quen entra e ata onde chega. Con todo este tipo decontrol e manipulacióntamén crea a represión autoimposta, o distanciamento e esa sensación de estar atrapado. Se a cerca de arame que rodea o teu corazón está no seu lugar, é igual de difícil saír como para que entre alguén.

O amor propio honesto e auténtico é o mellor antídoto

Anhelamos ser libres. E o único antídoto é o amor propio honesto, xenuíno e auténtico.

Cando estamos en negación das nosas dores máis profundas, arremetemos, construímos muros e culpamos ao mundo polo que sofren as nosas vidas e relacións. O único xeito de cambiar esta enerxía é desbloquear o teu corazón e dote de amor, compaixón, graza eperdóne mergúllase nas partes de ti mesmo que están feridas. As paredes suavizaranse a medida que che permitas comezar a procesar os sentimentos de inseguridade, culpa ou dúbida de ti mesmo menos que desexables que albergas (e moitas veces tes vergoña). Cando somos propietarios e responsables da nosa dor, a porta da gaiola comeza a abrirse. A honestidade de si mesmo pode dar medo de compartir, pero este tipo de verdade e vulnerabilidade elimina a ira, o medo, o resentimento e a culpa que adoitamos botar aos demais. Non son responsables da nosa recuperación e autocrecemento.

O amor é verdadeiramente a resposta. Non o amor característico nin o amor superficial, senón o amor que acepta e confía en que estás ben para ser imperfecto, para curar e para ser amable aos ollos doutro. Para experimentar a liberdade dentro dunha relación comprometida, primeiro debes experimentar a liberdade dentro.

Compartir: