Construíndo comunicación, respecto e confianza na súa relación
Neste artigo
Moitas persoas namóranse e pensan que o amor o conquistará todo e che levará cos anos. Aínda que o amor sería o ingrediente principal dunha relación, non debemos esquecer que os outros ingredientes para facer unha relación exitosa son a comunicación, a confianza e o respecto.
Cando o pensas, como pode sobrevivir algunha relación sen que falte ningún destes ingredientes?
Traballei con moitas parellas que, aínda que teñen o núcleo do que pode manter unha relación, falta unha delas porque a perderon ou porque nunca a tiveron.
Quero pensalo, canto tempo pode durar calquera relación sen comunicación, confianza ou respecto.
Se estás lendo isto, é probable que esteas a traballar para mellorar a túa relación, e recoméndoche por iso porque moitas persoas senten que despois de ter unha parella é aí onde se para, cando con honestidade, é cando comeza porque traballar na túa relación debería ser un compromiso de toda a vida.
As persoas nunca deben deixar de probalo, a túa relación é o aspecto máis importante da túa vida, e si, pode ser incrible.
Comunicación
A comunicación é a parte fundamental e máis integral dunha relación. Imos afrontalo se non a tes, que tes?
É importante ter comunicación co seu compañeiro e ten que ser aberto e honesto. Moitas parellas teñen dificultades para ser abertas e honestas. En calquera caso, nunca son fieis a si mesmos nin á súa parella.
Os individuos non deben ter inhibicións que lles impidan compartir coas súas parellas. Moitas veces, os individuos casan ou fan parella, e teñen diferentes orixes culturais, ou foron criados con diferentes normas e valores.
Polo tanto, os individuos precisan levar un tempo para coñecerse ao comezo da relación. Dedique tempo a coñecerse, facer preguntas, pasar un tempo de calidade xuntos, sentirse cómodos mantendo conversas difíciles ou discutir temas difíciles.
Consellos para unha comunicación sa
- Sexa sincero e aberto, se algo che incomoda, faino saber á túa parella, comparte por que te fai sentir así, explora as opcións e as formas prácticas nas que te sentirías mellor discutindo certos temas ou temas.
- Fai preguntas e aclara.
- Escolle unha hora do día que dedicarás a practicar unha comunicación eficaz, faino a túa hora, xa sexa pola mañá cedo mentres tomas un café pola mañá ou ben pola noite.
- Non manteñas conversas negativas antes de durmir e non te durmas enfadado coa túa parella.
- Está ben, para estar de acordo en desacordo, non sempre tes que rematar a conversa cos dous poñendo de acordo sobre calquera tema específico, sempre podes volver a el.
- Se alguén se sente incómodo, non force o asunto, colla a conversa noutro día e hora se é posible.
- Fala de xeito baixo e respectuoso; non tes que berrar para conseguir o punto.
Respecto
A miúdo pregúntome por que os individuos paran ou nunca tratan a súa outra metade co máximo respecto. Aínda que a miúdo vexo que as persoas son respectuosas cos estraños, moitas veces non respectan á persoa coa que comparten a vida.
Estou seguro de que non estaría mal probalo, unha cortesía común coas súas parellas. Imos afrontalo; algúns individuos nin sequera se din os bos días. Non din grazas e nin sequera sosteñen as portas nin sacan unha cadeira cando cean, pero farano por compañeiros de traballo ou descoñecidos.
Moitas veces, aínda que teñen desacordos, as persoas usan unha linguaxe ferinte e irrespetuosa, unha linguaxe que nunca usarían en público ou fronte a outros, por que a usan coa persoa que aman?
Confianza
A confianza é un dos factores máis importantes de calquera relación. Sen confianza, a túa relación é débil e necesitará traballo.
A confianza é unha desas cousas que cando a perdas será moi difícil recuperala.
A confianza pode perderse a través de diferentes accións e, co paso do tempo, un xeito de perder a confianza dunha persoa é a través da reiterada deshonestidade, quero dicir como pode confiar nunha persoa que mente unha e outra vez.
Por outra banda, a confianza está completamente rota cando hai infidelidade nunha relación. Moitas veces, este xeito de romper a confianza non se pode reparar. Se hai confianza nunha relación, o mellor sería non perdela, pódese mellorar a comunicación, gañarse respecto, pero hai que gañarse a confianza.
Aínda que traballei con individuos que aprenderon a confiar de novo, é unha das cousas máis difíciles de recuperar despois de romper.
Compartir:
