Como identificar e superar as dúbidas de relación

Parella Enfadada Ignándose Na Cociña Co cada vez maior taxas de divorcio en todo o mundo , hai que pensar que non hai amor eterno nin unha alma xemelga para ti. Pero que pasa se estás equivocado e hai razóns polas que os matrimonios non duran .

Neste artigo

As 'dúbidas de relación' son unha das principais razóns polas que un matrimonio ou calquera relación, por certo, comeza a desmoronarse en primeiro lugar.

Desde dubidar das verdadeiras intencións da túa parella de estar contigo ata dubidar se algunha vez mentiron ou enganou, a sensación de dúbida matou máis relacións que as levou ata o matrimonio.

Se non estás seguro dunha relación, aquí exponse oito motivos diferentes para as dúbidas de relación. Estes aspectos poden axudarche a comprender se ter dúbidas nunha relación é útil ou tóxico.

1. A dúbida pode desencadearse como resposta a algo inusual.

Unha vez que nos comprometemos e nos sentimos asentados nunha relación, comezamos a facelo comprender aos nosos socios instintivamente. Predicimos as súas respostas, coñecemos os seus patróns de comportamento e axudámoslles a superar os seus cambios de humor.

Todo isto ocorre porque nos acostumbramos á súa personalidade e a como son un ser humano.

Non obstante, un lixeiro cambio ou algo distinto do habitual tamén fará que te cuestiones instintivamente a túa relación .

Podes comezar a reflexionar sobre como ou por que xurdiu unha situación particular.

2. A dúbida pode ser por estrés e anticipación.

Os asuntos mundanos mantéñennos ocupados durante todo o día e, ás veces, o estrés que levamos pode causar dúbidas nos nosos asuntos matrimoniais. Esta é a razón pola que debemos manter a nosa vida profesional separada da nosa privada.

Estrés, ansiedade e anticipación polo traballo e outras tarefas pode provocar malentendidos recorrentes e dúbidas de relación coa súa parella ou cónxuxe.

Verás que dubidas da atención e do coidado da túa parella contigo. Unha mente xa cansa e pre-estresada convencerá de pensar que quizais a túa parella non se preocupa o suficiente por ti, e non será preciso.

3. A dúbida pode estar ocultando o teu medo real.

Ás veces, un compañeiro pode ter unha tendencia inherente a cuestionar e dubidar de todo.

A verdadeira razón detrás de ter dúbidas sobre a túa relación pode ser que ocultan os seus medos e piden á súa parella que se asegure de que todo vai ben.

O medo da túa parella pode ir desde perderte ata non atopar o amor verdadeiro, cuestións de confianza , ou quizais tan sinxelo coma o medo a non saber as cousas.

A solución para contrarrestar tal situación e despexar esas dúbidas asociadas antes de que se volvan tóxicas é saber con precisión cal é o medo do teu cónxuxe e atender as súas necesidades en consecuencia.

4. As dúbidas poden vir de experiencias pasadas.

Tanto se viu un matrimonio roto na súa infancia como se creceu, tales experiencias traumáticas poden marcar a súa personalidade. Aínda que teñas estivo nunha relación tóxica antes, entón algúns dos trazos de carácter da túa parella poden rozarte .

Ás veces comezamos a actuar como os nosos socios como un mecanismo de defensa para comprender mellor a súa perspectiva e tratar con eles en consecuencia.

Polo tanto, as túas dúbidas poden derivar de experiencias deste tipo nas que ter tratado con situacións que deixaron un impacto eterno na túa mentalidade fai que dubides incluso do bo da túa relación.

Aprendendo a aceptar e apreciar o bo pode axudar a contrarrestar esa sensación de dúbida e facelo máis útil que tóxico.

5. As dúbidas proxectadas sobre o compañeiro poden ser dúbidas sobre si mesmo.

Moitas veces os socios dubidan do mesmo na súa parella que dubidan de si mesmos. Pode ir desde alimentar aos seus inseguridades ao cuestionamento a súa autoestima aos ollos da súa parella.

Tales dúbidas de relación fan que sexa extremadamente difícil vivir cunha persoa así que che está continuamente empurrando, culpándoche por cousas que non fixeches e pode estar controlando a túa vida.

No peor dos casos, tal as relacións poden incluso levar a ser abusivas , onde primeiro debes priorizar a túa seguridade.

Como superar a dúbida nunha relación

Hermosa muller nova que ten dúbidas pensando na vida sentada nun cómodo sofá na casa Agora que coñecemos algunhas das razóns evidentes das dúbidas de relación, a continuación ofrécense algúns consellos para superar estas dúbidas tóxicas de relación.

1. As dúbidas deben ser comunicadas en lugar de ser dirixidas

A mellor forma de superar calquera tipo de dúbida nunha relación é falalo.

Calquera dúbida, medo, malentendido e inseguridade que se poida comunicar evaporarase como nunca existiu. Se é difícil enfrontarse á túa parella con respecto a algo que che está a incomodar, podes buscar axuda de ensaio para anotar os seus sentimentos e facer que o seu compañeiro lea para ver como responde.

Un compañeiro disposto a resolvelo sempre respectaría os teus sentimentos.

2. As dúbidas deben diferenciarse dos instintos e dos sentimentos

Ás veces confundimos as nosas dúbidas de relación con sentimentos instintivos ou intestinos. Darse conta da diferenza é vital porque onde os teus instintos poden ser útiles, a dúbida non o é .

A connotación asociada á dúbida é negativa cando estás convencido de que algo está mal, mentres que, cos sentimentos instintos, tendes a facer unha suposición educada sobre asuntos similares.

3. Non permitas que as dúbidas saboteen a túa relación.

As dúbidas en forma de escepticismo profesional nun ambiente laboral poden ser saudables pero nunca na túa vida privada. As dúbidas de relación poden sabotear o teu vínculo.

Cuestionar, dubidar, proxectar os teus medos e inseguridades na túa parella son todos os trazos de alguén que alberga unha mentalidade tóxica e nunca aprendeu a vivir fóra dela.

Entón, como deixar de dubidar dunha relación?

É mellor practica ser positivo, busca terapia ou medita para cambiar a túa mentalidade negativa e liberarte de manter pensamentos negativos antes de matar a túa relación cun ser querido.

Mira tamén:

Liña de fondo

En definitiva, cada parella debería construír o entendemento que manteña a distancia as dúbidas da relación.

E aínda que se atopen dubidando de calquera aspecto da súa relación, deberían falar sobre iso para rematalo sen deixar que se manifeste en algo máis grande.

Sen dúbida, non hai dúbida de dicir que as dúbidas de relación son tóxicas para un matrimonio saudable ou calquera outra relación.

Compartir: