Como ser un escoitador activo no teu matrimonio

Como ser un escoitador activo no teu matrimonio Creo que polo menos unha vez na vida escoitaches a alguén dicir que a comunicación é a clave para unha relación feliz e duradeira. Quizais tamén o notaras. O caso é que a comunicación non consiste en comunicar a túa mensaxe de forma eficaz, iso é só unha parte.

Neste artigo

A comunicación tamén consiste en escoitar e saber escoitar a alguén cando está a falar. A arte da escoita activa é a parte máis importante de todo o proceso de comunicación porque para que serve comunicarse se a outra persoa non te escoita.

Escoitar significa preocuparse polo que outra persoa ten que dicir. É por iso que converterse nun oínte activo é tan importante nun matrimonio. Afortunadamente, xa se preocupan e queren, polo que converterse nun oínte activo debería ser máis fácil que noutros casos.

Sen máis preámbulos, aprende a escoitar activamente ao teu cónxuxe

Aquí tes algúns consellos útiles para converterte nun escoitador activo na túa relación:

1. Non interrompa

A primeira regra na arte de escoitar de verdade á túa parella é non interromper: deixa que o teu cónxuxe remate a súa idea e exprese o seu punto. Só entón, despois de escoitar e comprender o seu punto de vista, podes dicir como te sentes respecto diso.

Interrumpir a alguén, especialmente á túa parella, é groseiro e mostra falta de respecto. No matrimonio é todo respecto ao outro.

Polo tanto, se segues interrompendo á túa parella cada dous minutos demostrarás que está equivocado e, tarde ou cedo, a tensión e a abstinencia aparecerán cando intentarán comunicarse contigo. Non interromper é un dos consellos máis importantes para mellorar as habilidades de escoita conxugal e converterse nun escoitador activo no seu matrimonio.

2. Foco

Cando a túa parella quere compartir algo contigo, todo o teu foco debe centrarse nela, non no teu teléfono, televisión ou portátil. De novo, centrarse noutras cousas mentres o teu cónxuxe intenta falar contigo é unha falta de respecto.

Como te sentirías ao chegar ao teu ser querido despois de que algo incrible ou malo acontecese na casa e non podes esperar para contarllo ao teu cónxuxe e que estea mirando a televisión sen escoitarte a penas?

Moi ofendido aposto. A ninguén lle gusta sentirse así.

Sen esquecer que se intentas escoitarte á túa parella e ler un chío ao mesmo tempo acabarás sen facer ningún deles. Entón, cal é o punto de arriscar o respecto dos teus amantes?

Non tes que buscar en Google 'formas de ser un bo oínte para o teu cónxuxe', todo o que tes que facer é escoitar para converterte nun oínte activo no teu matrimonio.

3. Presta atención

Concentrarse e prestar atención poden parecerche similares, pero son completamente diferentes, a pesar de que van da man.

Entón, despois de centrar o teu foco na túa parella, tes que prestar atención aos detalles. Ninguén utiliza só palabras cando transmite unha mensaxe verbalmente.

A xente está a aproveitar o ton de voz, os xestos específicos e as expresións da cara para transmitir a mensaxe.

As palabras son só palabras sen emocións, por iso tes que prestar atención aos signos non verbais que usan cando se comunican contigo para ser oínte activo no teu matrimonio.

Cando prestas toda a atención ao que di a túa parella, fai que se sintan importantes e valorados, o que pode crear máis intimidade na túa relación. Si, leches ben, podes crear intimidade no matrimonio usando a escoita activa.

4. Usa a linguaxe corporal con sabedoría

Usa a linguaxe corporal con prudencia Xa que estamos a falar da linguaxe corporal, teño que chamar a atención que cando estás a escoitar a alguén de verdade e estás tan atrapado no que o outro ten que dicir, tamén estás usando a túa linguaxe corporal: a expresión. do rostro e dos xestos.

Agora, isto pode ser bo e malo. Bo porque podes mostrar a túa empatía e facerlles saber que os entendes.

Mal, porque cando tes algo máis na túa mente e estás estresado por iso, tenderás a facer algúns xestos, como comprobar a hora e mirar constantemente noutras direccións. Eses xestos mostrarán que realmente non che importa o que o teu amante ten que dicir.

É por iso que debes estar atento á túa linguaxe corporal. Para ser un oínte activo no teu matrimonio, tamén debes controlar a túa linguaxe corporal.

5. Mostrar empatía

A empatía debe vir naturalmente no matrimonio porque é o amor o que os une, e a empatía vén dun lugar de amor.

Polo tanto, se queres converterte nun oínte activo no teu matrimonio, unha das cousas que tes que facer mentres escoitas é mostrar a túa empatía.

Como non é educado interromper o teu compañeiro mentres está a falar, podes facelo usando varios xestos como collelo da man ou sorrir con cariño. Deste xeito farás comprender que estás ao seu lado e que entendes de verdade co que están a tratar.

Debes expresar empatía para converterte nun oínte verdadeiramente activo no teu matrimonio.

6. Non sexas á defensiva

Outra cousa da categoría que non debes facer é non estar á defensiva. Por que? Porque cando a túa parella está a falar contigo e estás á defensiva estás convertendo a conversa nunha discusión ou mesmo nunha pelexa.

Se te convertes nun oínte activo no teu matrimonio, podes evitar conflitos entre ti e a túa parella.

Cando o teu amante intenta falar contigo, todo o que tes que facer é sentirte a escoitar e tentar comprender o seu punto de vista. Non tires conclusións mentres aínda non coñeces toda a historia.

Aínda que intúes que poden estar equivocados ou que son eles os que fixeron o mal, non é escusa para interrompelos de forma defensiva. De que lle aportará a súa actitude defensiva á situación? NINGUNHA.

7. Ponte na súa pel

Ás veces podemos ter dificultades para comprender as accións ou perspectivas da nosa parella. Ese é un motivo máis polo que debes converterte nun oínte activo.

Converterte nun auténtico oínte activo no teu matrimonio significa poñerte no seu lugar e tentar comprender a razón detrás das súas accións e xuízos.

Estamos a falar do noso ser querido, polo que é de xustiza tentar facer un pequeno esforzo extra para tratar de entendelo, para que poidas axudalo a superar os seus problemas ou a gozar dos seus logros.

Unha das principais claves para un matrimonio exitoso e feliz comunicación eficaz. Pero a comunicación non consiste só en comunicar as nosas ideas, pensamentos e emocións de forma eficaz. Tamén se trata do bo oínte activo no teu matrimonio.

Converterte nun escoitador activo no teu matrimonio é moi importante para a saúde do teu matrimonio. Polo tanto, só tes que seguir estes sinxelos consellos cada vez que a túa parella se comunica contigo.

Compartir: