Como solucionar os seus problemas de intimidade matrimonial
Neste artigo
- Deixa de presionar para solucionar os problemas de intimidade no teu matrimonio
- Deixa ir as túas inseguridades
- Non deixes que os celos te superen
- Como superar os problemas de intimidade
Os problemas de intimidade matrimonial roen a felicidade da túa relación?
Coñece a María. Mary estivo felizmente casada co seu segundo marido durante 4 anos e está a criar dous fillos do seu matrimonio anterior.
O primeiro matrimonio de María fracasou estrepitosamente. Ela e a súa parella eran incompatibles, pero ese non foi o único motivo. En lugar de gozar da vida universitaria, optou por casar aos 18 anos. Gran erro. E aínda así, o seu primeiro matrimonio deulle valiosas lecciónscomo sobrevivir nunha relacióne como solucionar os problemas de intimidade matrimonial en lugar de fuxir deles.
Isto é o que aprendeu sobre a superación dos problemas de intimidade matrimonial
Deixa de presionar para solucionar os problemas de intimidade no teu matrimonio
No momento en que naceron os fillos de Mary, a súa relación cambiou por completo.
Cun recén nacido que coidar, é natural que unha parella pase menos tempo xuntos. Pero para ela a intimidade era case inexistente.
Varios anos despois, ela notou unha tendencia universal entre os homes. Empúxaos para que fagan algo e farán exactamente o contrario (…aínda que, segundo Mary, isto tamén se pode aplicar ás mulleres).
Como non entendía os seus problemas nin como tratalos, volveuse insistente.
Ela estaba constantemente molestando pola falta de atención, preguntándolle á súa parella se non lle resultaba atractiva, e mesmo acusándoo de facer trampas. Ningún destes problemas era certo, por suposto, pero era o único xeito en que ela sabía como aliviar a súa ansiedade e asegurarse de que aínda o estaban ben. Ela quería tranquilidade.
Si, tiña 18 anos e tiña un abigarradoproblemas de intimidade matrimonial que afectana súa tranquilidade e a súa felicidade matrimonial.
E aínda así, tardou outros 10 anos en darse conta de que estaba empeorando as cousas. Agora sabe que a comprensión e a paciencia son o primeiro paso para solucionar os problemas de intimidade no matrimonio.
Deixa ir as túas inseguridades
Se algunha vez che preocupou por estar espido diante do teu cónxuxe, únete ao club.
As aprehensións sobre defectos corporais como a celulite, cicatrices, lunares, pecas ou veas visibles, as estrías non son realmente defectos, pero como a xente está obsesionada coas imaxes de corpos pintados con aerógrafo e de aspecto perfecto, a idea leva a serios problemas de intimidade matrimonial entre parellas.
É habitual que as mulleres (e incluso os homes!) se sintan inseguras ao desvestirse en presenza da súa parella. O peor aínda é que non é a túa roupa a que te frena; son os teus propios medos os que che impiden establecer unha conexión emocional profunda co teu cónxuxe. Despois de todo, se non podes abrir, estás realmente preparado para a intimidade?
A falta de intimidade no matrimonio deriva destes medos infundados sobre os defectos corporais que non son en realidade defectos que necesiten arranxar, para comezar.
O que Mary se decatou durante o seu matrimonio anterior é que aos homes non lles importan as tapas de muffins, a pel flácida ou outras imperfeccións.
A intimidade entre dúas persoas vai máis aló das paredes pouco profundas da túa aparencia. Abrazar esta sabedoría só pode acabar coa maioría dos problemas de intimidade matrimonial.
Considere a famosa frase de Julia Roberts en Eat Pray Love:Algunha vez estivo espido diante dun home e el che pediu que marcharas?Improbable. A inseguridade pode facer máis dano do que pensas. Pode causar problemas de intimidade como resentimento, problemas de confianza e insatisfacción xeral coa súa relación. Ningunha intimidade no matrimonio debilita o vínculo que solidifica un matrimonio.
A solución?
Acéptate tal como eres: a vida é demasiado preciosa para gastala preocupándote de como te pareces. Quizais sexa máis fácil dicir que facer, pero un obxectivo polo que vale a pena esforzarse.
Non deixes que os celos te superen
Durante os dous primeiros anos do seu matrimonio, María foi consumida de celos e iso levou a unha serie de problemas de intimidade matrimonial.
Mesmo chegou ao punto de que non falou co seu ex-marido durante días se el miraba cara a outra moza. Co paso do tempo, este sentimento de celos fíxose incontrolable e afectou todas as partes da súa relación. Era unha relación sen intimidade. Ningunha intimidade no matrimonio as consecuencias para ela foron graves. En breve oefectos da falta de intimidadenunha relación levou a diferenzas irreconciliables, onde restaurar a intimidade no matrimonio parecía fóra da mesa.
Non compartiron moitos momentos de proximidade entre eles, a falta de intimidade colouse e, como resultado, separáronse, cos problemas de intimidade matrimonial gañando un espazo destacado nas súas vidas.
O punto de inflexión para Mary foi unha conversación que mantivo coa súa irmá que pasou practicamente o mesmo. Sempre haberá alguén máis fermoso, máis intelixente e máis encantador ca ti.
Entón, por que perder o tempo pensando niso? Ela tiña toda a razón.
Intimidade no matrimonionon se trata do teu aspecto nin do que pasa entre as sabas. A intimidade matrimonial consiste na comprensión mutua, mirar máis aló das imperfeccións do teu outro significativo e, en definitiva, coñecernos nun nivel máis profundo. Un matrimonio sen intimidade vólvese fráxil, con problemas de intimidade substituíndo o amor e o afecto no matrimonio.
Como superar os problemas de intimidade
Problemas de intimidade no matrimonioincluír desexos sexuais desaxustados, falta de satisfacción, malestar durante o sexo ou trastornos da intimidade en curso debido ao pasado medos ao abuso ou ao abandono , ou infancia traumatizada – todas ou algunha destas condicións dificultan a unha persoa para establecer intimidade coa súa parella.
Para responder á pregunta, como solucionar os problemas de intimidade nun matrimonio, é importante recoñecelosignos de problemas de intimidadeno seu matrimonio ou relación.
Se a túa muller evita a intimidade, ou non hai intimidade no matrimonio por parte do marido, descubre canto máis hai que aprender sobre a persoa coa que estás a pasar a túa vida e pronto descubrirás que os celos, a presión e as inseguridades non teñen. lugar nunha relación sa e íntima.
Seguindo estes consellos sobre como recuperar a intimidade nun matrimonio e buscar un expertoterapeutapode axudarche a superar o medo á intimidade e restaurar a felicidade do matrimonio.
Compartir:
