Xestionar o síntoma de ansiedade de separación: signos e factores de risco

Neste artigo

• Que é un trastorno de ansiedade por separación
• Que causa a ansiedade pola separación?
• Cando comeza a ansiedade pola separación?
• Como tratar os síntomas de ansiedade por separación
• Recoñecer os síntomas de ansiedade
• Grupos de apoio
• Terapia
• Medicación

Cando escoitamos o termo ansiedade por separación, normalmente falamos ansiedade de separación en nenos ou ás veces asóciano a mascotas. Esta condición mental considérase un problema grave nos nenos. É porque cando un neno non pode separarse dos seus pais, é máis probable que perda importantes oportunidades de desenvolvemento psicolóxico. É probable que eses nenos sexan vítimas doutros problemas de ansiedade máis tarde na súa vida. Esta enfermidade non só afecta aos nenos, senón que moitos adultos tamén son propensos a problemas de ansiedade por separación.

Para comprender os síntomas de ansiedade por separación, un diagnóstico adecuado é importante para distinguir entre o que é normal e o que se podería considerar un trastorno. Por exemplo, está ben que un neno de 3 anos amose en desacordo e chore se está separado dos seus pais mentres se vai á escola. Tal a ansiedade de separación nos nenos adoita durar un curto espazo de tempo.

Por outra banda, se os adultos están separados da súa figura de apego, poden mostrar angustia e axitación durante períodos de tempo prolongados. A persistencia destas reaccións é o efecto secundario do trastorno de ansiedade por separación ou pode denominarse claramente como síntomas de ansiedade por separación.

Que é un trastorno de ansiedade por separación

Os síntomas de ansiedade por separación refírense ao estado de saúde mental que implica excesivo e ansiedade e medo intensos de separarse dun ser querido. As persoas que sofren este trastorno sentir extrema angustia que provoca caos e perturbacións na súa vida diaria. Isto pode producir un descenso xeral do funcionamento diario.

O investigación tamén explica o significado da figura de apego como,

un obxectivo para a busca de proximidade, funciona como un 'refuxio seguro' en momentos de necesidade (é dicir, ofrece protección, comodidade, apoio e alivio de forma fiable), serve como 'base segura' nun ambiente seguro (é dicir, deixar o a persoa participa en obxectivos sen apego e activa outros sistemas de comportamento), e a desaparición real ou esperada dunha figura de apego induce a 'angustia de separación' (é dicir, a xente responde con molestias graves ás separacións ou perdas reais ou potenciais dunha figura de apego.

Que causa a ansiedade pola separación?

Normalmente prodúcense síntomas de trastorno de ansiedade por separación cando existe unha ameaza imposta a un neno ou adulto con respecto á perda da súa figura de apego . Algunhas das causas da ansiedade pola separación son:

• Cambio ambiental

O cambio na casa e o traslado a unha nova cidade poden ser as causas do trastorno de ansiedade por separación. A ansiedade de separación nos nenos en idade preescolar ten lugar cando o neno se separa dos seus pais ou coidadores.

• Situacións estresantes

Pode haber varias situacións estresantes que poidan causar o desenvolvemento de síntomas de ansiedade por separación, como o divorcio, a morte dun ser querido, etc. A medida que os nenos medran, tamén pode observar ansiedade de separación nos adolescentes cando están a tratar problemas de relación.

• Inseguridade

A inseguridade e a desconfianza nunha persoa ou situación poden provocar síntomas de ansiedade por separación. É porque un cociente emocional está implicado coa figura do apego.

Cando comeza a ansiedade pola separación?

Adultos que padecen trastorno de ansiedade de separación excesivamente céntrate no benestar, seguridade e saúde dos seus fillos, cónxuxe ou outro significativo, ou calquera outra persoa coa que teña un forte apego. Este foco adoita ser angustiante e pode provocar diversos efectos adversos.

Un dos síntomas de ansiedade de separación para adultos é iso son demasiado protectores dos seus fillos e presentan ansiedade de separación infantil . Revisan constantemente o paradoiro dos seus seres queridos e teñen medo de estar sós.

Ademais, os adultos que sofren esta enfermidade séntense dor física en caso de separación dos seus seres queridos . Tamén poden desenvolver outra enfermidade mental grave ou discordia entre os seres queridos se non se toman medidas correctoras.

É frecuente ver a ansiedade por separación nos nenos pequenos. O trastorno de ansiedade por separación normalmente comeza na infancia, pero as repercusións tamén se poden sentir na idade adulta. Esta condición de saúde mental afecta máis ás mulleres que aos homes. Hai moitos factores fisiolóxicos, ambientais e xenéticos que contribúen ao desenvolvemento deste trastorno.

Hai varias tratamentos do trastorno de ansiedade por separación opcións dispoñibles que poderían restablecer o funcionamento, aliviar os síntomas e axudar aos adultos a establecer relacións saudables cos seus seres queridos.

Como tratar os síntomas de ansiedade por separación

Recentemente, o trastorno de ansiedade por separación foi recoñecido como un grave problema de saúde mental en adultos. Debido a esta razón, non hai moitos tratamentos deseñados específicamente para este trastorno. Pero hai algúns tratamentos que poden resultar beneficiosos. O primeiro paso para tratar este trastorno é recoñecer que hai un problema e obter axuda médica. Antes de combater a ansiedade por separación de adultos, cómpre ter plena conciencia destes síntomas de ansiedade. Despois diso, pode usar os seguintes tratamentos.

Recoñecer os síntomas de ansiedade

Tratar os síntomas de ansiedade pode axudar a tratar o trastorno de ansiedade. Moitas persoas que sofren ansiedade de separación de adultos teñen pensamentos obsesivos e presentan un comportamento similar ao TOC. Algunhas persoas teñen ataques de ansiedade cando quedan sós. Contrarrestar os síntomas doutras ordes de ansiedade pode ser moi útil.

Grupos de apoio

Os grupos de apoio tamén poden resultar vantaxosos no tratamento da ansiedade por separación. Estes grupos axudan ás persoas proporcionando apoio social adicional.

Terapia

A mesma terapia que axuda aos nenos a tratar a ansiedade por separación tamén pode resultar beneficiosa para os adultos. As persoas que padecen ansiedade pola separación dos adultos poden beneficiarse da terapia conductual cognitiva. A desensibilización sistemática tamén pode axudar xa que ensina aos pacientes a estar só pode ser mellor para a saúde mental.

Medicación

Os antidepresivos e as estratexias de relaxación tamén poden axudar no tratamento da ansiedade por separación.

O seguinte vídeo fala de recoñecer os síntomas de ansiedade por separación e como se pode tratar nenos con ansiedade de separación e especialmente, os adolescentes.

Conclusión

Necesitamos máis investigación neste campo antes de que sexa doado recomendar o tratamento. Os métodos mencionados anteriormente axudan no tratamento dos síntomas de ansiedade por separación. Tamén é importante tratar outros problemas de estrés e ansiedade, así como estes problemas que poden agravar estes síntomas.

Compartir: