Pais abusivos emocionalmente: como identificarse e curarse do abuso

Pais abusivos emocionalmente: como identificarse e curarse do abuso

Neste artigo

De pequenos, os nosos pais son os nosos modelos. Mirámolos e queremos ser coma eles. Non obstante, non todos crían nun fogar perfectamente funcional.

Algúns son criados por pais monoparentais, outros son criados por pais sobreprotectores e outros son criados por pais que abusan emocionalmente.

Mentres medra, é difícil entender se tivo unha educación normal ou abusiva. Só cando un neno medra e alcanza a súa adolescencia, comezan a aparecer os sinais de educación abusiva. Non obstante, sempre é mellor saber se tivo unha infancia problemática. Comprendamos os signos dos pais emocionalmente maltratadores.

Signos de abuso emocional por parte dos pais

1. Insultos repetitivos

Ninguén é perfecto. Como humanos, hai días nos que todos estamos felices e días nos que non estamos de bo humor. Ser pai non é un traballo doado. O pai ten que manter a calma e asegurarse de que non son maleducados ou duros coa súa descendencia.

Non obstante, cando os pais abusan emocionalmente dos seus fillos, insultan e deixan abaixo cada vez. Pode haber moitas razóns para facelo, por exemplo, para facelos difíciles.

Non obstante, chamando ao seu fillo parvo ou parvo ou deixándoo cada vez que danan a súa autoestima ou fan crer que non serven para nada.

2. Manipulativo

Manipular ás persoas é un dos trazos de narcisistas . Observouse que os pais fan iso cos seus fillos xogando á carta 'Por que non me queres?'. Non se aconsella seguir manipulando emocionalmente aos nenos. Impacta profundamente e vólvense emocionalmente vulnerables.

A medida que crecen para ser adultos, poden ser dominados facilmente por outros emocionalmente e aos poucos poden perder a súa autoestima e respecto a si mesmos.

Entón, de novo, se pensas que os teus pais xogan ás cartas emocionais con bastante frecuencia, comprende que son pais emocionalmente abusivos.

E como pai, non está ben xogar esta carta todo o tempo.

3. Comportamento malhumorado -

Non é posible que ninguén poida manter un humor alegre durante todo o día ou a semana. Haberá tempo no que alguén poida sentirse baixo ou súper activo. Non obstante, hai persoas que sofren constantes cambios de humor. Os nenos destas persoas pasan por un problema diferente.

Os nenos de pais malhumorados teñen moito medo dos seus pais e a miúdo séntense coma se estivesen camiñando sobre casca de ovos.

Están nerviosos e teñen medo do que poida pasar despois. Os nenos resultan ansiosos por cometer erros. Máis tarde na vida, adoitan desenvolver problemas de saúde.

4. Invalidar as emocións dos nenos

Os pais maltratadores emocionalmente non validan as emocións dos seus fillos. Na súa relación, o intercambio emocional é unidireccional. Aos pais de pais emocionalmente abusivos, os nenos non poden ter unha emoción. Se están asustados ou molestos ou enfadados, son mal entendidos ou ignorados.

Os nenos destes pais medran cun conflito coas súas propias emocións.

Crecen coa sensación de que as súas emocións non importan e máis tarde non conseguen desenvolver o entendemento para tratar a súa propia vida emocional.

Efectos a longo prazo do abuso emocional dos pais

Efectos a longo prazo do abuso emocional dos pais

1. Relacións pouco saudables

A relación infeliz e insatisfeita cos teus pais reflexiona sobre outras relacións que tes coas persoas que te rodean. A mala relación que mantivo coa súa nai ou pai tóxicos ou con ambos, ten un impacto negativo en vostede unha vez que é adulto.

Cústache manter relacións saudables e estables coa xente que te rodea. Isto ocorre se a confianza está sacudida.

2. Baixa autoestima

Este é un dos signos máis destacados dos nenos que tiveron pais emocionalmente abusivos. Dado que os pais ignoraron as emocións dos seus fillos e sempre as deixaron, os nenos sofren unha baixa autoestima mentres medran. Isto tamén se considera unha ameaza para a saúde mental xa que a baixa autoestima leva a varios problemas na vida.

3. Frear as emocións

Crecer ao redor de pais emocionalmente abusivos, os nenos adoitan reter as súas emocións. Envellecen co pensamento de que as súas emocións non lle importan á outra persoa e suprímena. Isto non é ideal para que ningún ser humano poida reter as súas emocións.

4. Busca de atención

Cando os nenos non reciben a atención que necesitan ao crecer, buscan cando son adultos. É por iso que é posible que atopes algunhas persoas que buscan moita atención e que se dedican a conseguilo.

Necesitan a validación, o agarimo e o amor das persoas que os rodean. Este comportamento non é benvido na sociedade, pero é o resultado dunha educación perturbada.

Cura do abuso emocional dos pais

' Podes demandar aos teus pais por abuso emocional ? '

Isto pode chegar a ser unha pregunta habitual despois de percorrer o artigo; con todo, esta non é a solución todo o tempo. É importante que o curas. Enuméranse algunhas solucións.

  1. Aceptar e seguir adiante: este é o primeiro paso para a recuperación. Acepta o sucedido, atura o pasado e segue adiante. Non é a solución vingar ou volver cos seus pais emocionalmente maltratadores.
  2. Acepta o teu papel. Créalo ou non, formabas parte del. Deixaches que ocorrese o abuso e non fixeches nada para detelo. Entón, avalía a situación, acepta o papel e segue adiante.
  3. Non repita: xa que estás educado nun ambiente abusivo, podes repetilo atraendo persoas tóxicas similares na túa vida. É importante que lle preste especial atención. Mira con quen interactúas e evita entrar en contacto con persoas que teñan trazos dos teus pais.
  4. Mire o seu comportamento: pode que non se decate, pero tamén se volveu tóxico. Por iso, é importante que vexas o teu comportamento e evite ser tóxico para as persoas que te rodean. Danará a relación que tes coas persoas que te rodean. Ten coidado con isto.

Curar dunha infancia emocionalmente abusiva non é imposible. Debe recoñecer que sucedeu, perdoar aos seus pais e seguir adiante. Debes asegurarte de non seguir as pistas dos teus pais cando te convertes en pai.

Compartir: