Axuda, casei con alguén coma os meus pais.
Moitas veces casamos con alguén con comportamentos moi similares aos nosos pais. Aínda que podes pensar que isto é o último que sempre queres facer, vén con boas razóns e realmente pode axudarche a crecer, tanto no teu matrimonio como en todas as túas relacións.
Aprendemos a idades temperás varios patróns dos nosos pais e logo representámolos entre nós nas nosas relacións. Se o patrón é saudable ou non, é o que se torna normal e cómodo. Pode proceder dunha familia moi alta ou quizais a súa familia estivese retirada e distante. Quizais os teus pais esixiron máis do que ti podías dar e quizais realmente non lles importou o que fixeches. É moi doado enfadarse co noso cónxuxe por repetir estes comportamentos, pero lembre que escolleu ao seu cónxuxe e agora convértese no seu traballo cambiar a súa forma de reaccionar. Unha vez que aprendes a cambiar a túa reacción, os comportamentos do teu cónxuxe son menos molestos ou tenden a desaparecer.
É probable que todos elixamos un cónxuxe con patróns similares aos nosos pais porque isto é predecible e cómodo
Se o teu pai non podía falar por si mesmo, podes casar con alguén que loita por falar por si mesmo. A cuestión é sen darnos conta, moitas veces escollemos socios cos mesmos patróns que os nosos pais, aínda que odiamos eses patróns.
Pero hai boas novas. A razón pola que as túas reaccións existen en ti é que cando eras neno non tiñas máis remedio que controlar o que seguir o modelo dos teus pais. Cando somos nenos, ou ben vímonos obrigados a facer o que esperan os nosos pais, ou simplemente quedamos na cola porque é todo o que sabemos. Cando medras, casas con alguén con trazos similares aos teus pais e reaccionas a eles do mesmo xeito que os teus nenos. Unha vez que te decates de que agora es adulto e podes cambiar a túa reacción, podes comezar a responder dun xeito novo. Non será doado xa que pode ter máis de 30 anos respondendo dun xeito determinado. Responder dun xeito novo non é doado pero paga a pena o traballo.
Por exemplo, se a túa nai ou o teu pai afastábanse dunha discusión, é posible que a túa parella teña este mesmo patrón, repetindo a idea de evitar. Se cambia o patrón e fai saber ao seu cónxuxe a importancia de permanecer na habitación ou recoñece que berra ou chora cando se afasta, esta é unha oportunidade para ver a súa reacción. É posible que a túa nai ou pai teña que demostrar que teñen razón nunha discusión e que te atopas casado cunha persoa que fai o mesmo. Que pasaría se deixase de competir e reaccionase dun xeito completamente novo? Quizais poida simplemente observar ou considerar non discutir ou só dicir o que realmente sabe. ¿Serías máis feliz no teu matrimonio e en todas as túas relacións? Todos aprendemos patróns de como reaccionamos en varias situacións e só cando podemos diminuír a velocidade e observar as nosas reaccións podemos comezar a pensar nunha nova forma de reaccionar que poida cambiar o curso das relacións en dificultades. Entón, si, é posible que nos arruinemos co pensamento de casar con alguén similar aos nosos pais, pero unha vez que aprendemos un novo xeito de reaccionar, darémonos conta de que a maioría dos argumentos son unha combinación dun comportamento e unha reacción aprendida.
Un último pensamento a ter en conta. Se o teu cónxuxe repite patróns frustrantes similares aos teus pais, isto creará unha reacción inmediata en ti xa que viviches coa frustración deste comportamento durante toda a vida. Mentres traballa en novas formas de reaccionar ante o seu cónxuxe, lembre que pode estar centrándose moito nos molestos patróns repetidos. É probable que a túa parella tamén teña moitos patróns entrañables e amorosos que merezan a túa atención.
Se puideses cambiar unha reacción cara ao teu cónxuxe, cal sería?
Compartir:
