Como reparar unha relación tenso nai-filla

Como reparar unha relación de nai filla

Neste artigo

O relación entre unha nai e a súa filla é sagrado e irrompible. A importancia das relacións nai-filla é fundamental para o benestar emocional da nai e da filla. Pero tamén é complexo e diverso.

Algunhas nais e as súas fillas son as mellores amigas, mentres hai hostilidade entre algunhas.

Algunhas nais gardan un eficaz comunicación aliñan coas súas fillas, mentres que algúns apenas falan unha vez por semana.

Algunhas nais e fillas vense semanalmente; algunhas nais ou fillas viven en diferentes estados ou países.

Algúns discuten e loitan regularmente mentres algunhas nais e fillas evitan o conflito.

Como arranxar as relacións nai-filla?

Non hai unha relación fluída como a haberá altibaixos en todas as relacións . A relación nai-filla está perturbada por novos encontros en cada etapa da vida e as disputas e malentendidos son inevitables.

Pero aprendemos a recoñecer as posibles barreiras cedo, comunicarse abertamente , e o máis importante, maquillaxe con abrazos e declaracións de amor e agradecemento ao longo do tempo.

Abaixo amósanse algúns consellos e cousas que hai que facer para arranxar as relacións nai-filla.

1. Escoita activamente

Para reparar unha relación nai-filla rota, para calquera caso, hai que ter oídos escoitados. Debe ser capaz escoita atentamente á túa nai ou filla. Avísalle que pode falar contigo de practicamente calquera cousa.

Como se di, a escoita activa é 'reflectir o que a outra persoa di', cando reflexionas o que di a túa nai ou filla, estás dicíndolle que está a ser escoitada e que entendes.

Escoitar é a clave para manexar as difíciles relacións nai-filla.

Non escoites só as palabras que di a túa nai ou filla; tamén debes facer todo o posible para escoitar os sentimentos subxacentes á mensaxe. Podes entender máis sobre a mensaxe que se transmite se entendes os sentimentos da outra persoa.

Moitas veces as palabras que di non son as que realmente senten ou mellor dito intentan atravesar. Por iso é tan importante que aprendas a escoitar atentamente. Para reparar unha relación tensa entre nai e filla, a escoita activa é fundamental.

2. Perdoa facilmente

Cando os teus sentimentos están feridos e as túas emocións son altas, moitas veces é difícil perdoalo ou pedilo perdón .

En vez de escoitar atentamente as emocións e sentimentos da túa nai ou filla e validalos para potencialmente pedir perdón, tendes a sentirte atacado persoalmente e a loitar con palabras máis duras.

Este estilo só causa máis rabia e dano.

Perdoar a alguén non é admitir nin dicir que o que pasou está ben. Non é consentir, indultar ou minimizar o impacto. Só dicir 'perdón' despois dunha discusión abre a porta a unha conversa sincera que nos permite comprender como as nosas palabras e accións fan sentir á outra persoa.

Para amañar as relacións nai-filla, a disposición a perdoar é extremadamente importante.

3. Comunicarse con eficacia

Un sistema de comunicación ineficaz é un dos retos das relacións nai-filla. Algunhas nais aprenderon a importancia de manter unha liña de comunicación eficaz coas súas fillas mentres que algunhas apenas falan unha vez por semana.

As problemáticas relacións nai-filla xorden dun sistema de comunicación deficiente.

Como amañar as relacións nai-filla cunha boa comunicación?

Non esperes que a outra persoa sexa un lector de mente. Necesitamos comunicarnos con eficacia, coidado e claridade. Sexa suave e coidadoso mentres fala dende o seu corazón. As palabras ditas son coma ovos rotos, é bastante difícil xuntalos de novo.

Dicir palabras duras penetran profundamente no corazón da persoa e poden deixar unha ferida dolorosa, aínda que nunca quixese ferilo.

Sexa claro e indique con calma como se sente. Ademais, fala da túa mente dun xeito moi sincero pero suave.

4. Buscar intereses comúns

Os intereses comúns son aquelas actividades que dúas persoas gozan xuntas. Unha ruptura da relación nai-filla ocorre cando non fan nada xuntos e cando non pasan tempo xuntos.

Debe haber algo que che guste facer coa túa nai ou filla. Enuméraos e dedícate a miúdo a esas actividades, xa que contribuirá a fortalecer o vínculo entre ti e a túa nai / filla.

Ademais, pasar un tempo relaxado de calidade xuntos ao descubrir intereses comúns afonda no vínculo nai-filla. Definitivamente hai algo que vostede e a súa nai / filla disfrutan facendo xuntos.

Podes sentir que a ti e á túa nai / filla non lles interesa facer nada xuntos, se é o caso, explora algo bastante novo para ambos. Por exemplo, fai unha clase de música, fai unha xira, etc.

As relacións entre nai e filla prosperan cando pasan tempo xuntos facendo algo que tanto lles apaixona.

5. Facede tempo uns aos outros

Unha das queixas máis comúns das nais en relacións tensas nai-filla é que as súas fillas xa non teñen calidade de vez en cando con elas. Non obstante, cómpre atopar un equilibrio entre canto tempo pasar xuntos e separados.

O exceso de unión pode provocar pequenas frustracións e discusións. Non obstante, a insuficiencia suficiente leva ao illamento e á desconexión.

Para remediar a relación tensa cunha nai ou unha filla, é importante que equilibres no tempo que pasas xuntos.

A medida que as fillas tenden a crecer e afastarse, tendemos a vivir vidas separadas, xa que é difícil manter a nosa relación cando as chamadas telefónicas rápidas se fan normais. Chamadas telefónicas, mensaxes de texto, correos electrónicos son formas ocasionais de comunicarse entre si, pero aínda precisa conversas individuais, quizais videochamadas, etc.

Compartir: