Facer do sexo unha prioridade no seu matrimonio

Facer do sexo unha prioridade no seu matrimonio

Neste artigo

Coloca a túa vida sexual na parte superior da túa lista de tarefas pendentes e experimenta unha reavivación de paixón e conexión como calquera outra.

Despois dun día de traballo bastante longo e aburrido, o último que tes na mente cando entras pola porta é o sexo. A propia idea de intentar ser sexy soa esgotadora. Todo o que queres facer é comezar a cea, durmir aos nenos, rematar algunhas tarefas de traballo, percorrer as redes sociais mentres ves o teu programa favorito e durmir.

Quere ser íntimo sexualmente pero non hai bo momento

Non estás só; os estudos demostran que ata o 75% das parellas informan sobre a falta de tempo como un desafío importante para eles na súa vida sexual.

A verdade é que é menos falta de tempo e máis falta de priorización.

Como sabemos isto? Pense na frecuencia coa que non tivo tempo extra e, con todo, cando xorde unha emerxencia ou se lle engade unha nova responsabilidade ás súas tarefas, é capaz de mover a súa vida para que poida acomodala.

A cantidade de tempo que temos non cambia, pero cambiamos constantemente a forma de gastalo en función das nosas prioridades.

A clave para reavivar a paixón no teu matrimonio é poñer o sexo na parte superior da túa lista de prioridades.

Aquí tes 5 consellos para comezar

1. Pensa no sexo

Se non es o tipo de persoa que pensa no sexo en varias ocasións do día, programa algún tempo para fantasear .

Tenta 5 minutos para ti, pecha os ollos e visualiza o sexo máis quente que ti e a túa parella tivemos na súa relación xuntos. Mergúllate na experiencia recordando recordos dos cinco sentidos.

Que aspecto tiña, soaba, cheiraba, gustaba e sentía o seu contorno?

Que foi do aspecto, os sons, o olfacto, o tacto e o gusto da túa parella que o fixeron desexalos tan intensamente? Proba a visualizarte nese momento durante 5 minutos completos. Ao facelo regularmente, aumentará a súa conciencia sobre a súa libido e a súa sensualidade, sendo así máis aberto ao sexo coa súa parella.

2. Absteña de masturbarse para manterse cargado sexualmente

Por outra banda, se es alguén que pensa no sexo ao longo do día, canaliza esa enerxía sexual directamente á túa parella. Abstéñete de masturbarte para manterte cargado sexualmente, envía un texto sucio á túa parella , programa unha cita nocturna ou fai esa cousa coa que o teu compañeiro nunca pode resistir regularmente.

3. Falar de sexo

Parella Deitada Na Cama Sorrindo

Algunhas persoas teñen a impresión de que falar de sexo non é sexy.

Non obstante, a comunicación é unha parte crucial do sexo. Aínda que ao principio pode producir ansiedade, canto máis a miúdo fales de sexo, máis probable será que o produzas para a túa satisfacción sexual.

Cando fagas o esforzo por falar de sexo, asegúrate de que non está na cama, fíxate nun tema e evita calquera crítica. Pola contra, fai suxestións ou comparte o que realmente che gustan para promover máis o bo.

Por exemplo, en vez de dicir: 'Non me gusta cando moves as mans por todo o corpo tan rápido' podes dicir: 'Creo que sería moi sexy se me tocases moi lentamente e sensualmente'.

4. Rituais sexuais

Unha gran parte do sexo está a alegrarse diso conexión íntima e proximidade entre si que non se parece a ningunha outra relación na túa vida.

Nunha relación a longo prazo, é necesario pasar tempo xuntos para espertar ou manter o nivel de intimidade que desexa ter. Para estar conectado, é importante crear xuntos rituais periódicos.

Os rituais diarios inclúen actividades como tomar o café da mañá xuntos ou cear xuntos cada noite mentres se prestan a súa atención.

Os rituais semanais poden ser unha noite programada regularmente, tomar unha clase xuntos ou participar nunha actividade xuntos. Os rituais mensuais poden ser cousas como un día libre dos nenos onde tes unha babá e veñen de 8 a 12 horas mentres os dous volven conectarse.

5. Reforza os teus sentimentos amorosos uns polos outros

Un gran ritual trimestral ou anual é unha escapada de fin de semana sen os nenos. Ser intencionado sobre os seus rituais de relación axudará a reforzar os seus sentimentos amorosos uns polos outros, o cal é un xeito poderoso de estimular a excitación.

6. Crear oportunidades

As nosas vidas programadas non deixan moito espazo para a oportunidade de manter relacións sexuais. Bota unha ollada ao teu horario e observa canto tempo dedicaches á túa relación. Tes traballo, amigos, familiares e todo o que tes que facer, pero que pasa coa túa vida amorosa?

Borra unha parte do teu horario para facer tempo para a intimidade e o goce da túa parella.

7. Terapia sexual

Cando intentaches facer do sexo unha prioridade e non funciona, é hora de buscar asistencia profesional. Un terapeuta sexual terá a educación, a experiencia e a experiencia que precisa para volver a acender a súa esperanza de cambio e axudarlle a traballar a través de calquera bloqueo emocional que poida evitar que o sexo suceda con regularidade.

Compartir: