Apego emocional: este fenómeno ardente é pouco saudable para ti?
Neste artigo
- Apego emocional: que significa apego emocional?
- O apego emocional non é só coas persoas
- Apego emocional ás persoas
- Apego emocional vs amor
- Como ser feliz con tanto apego emocional?
É moi doado e case inevitable namorarse nalgún momento da túa vida. Isto pódese denominar apego emocional.
Apego emocional: que significa apego emocional?
Non obstante, cal é a definición exacta do apego emocional?
O apego emocional significa aferrarse ás crenzas, posesións, circunstancias e persoas. Refírese a estar apegado ás persoas e á incapacidade de abandonalas.
Tamén, ata certo punto, pode significar falta de liberdade xa que te vinculas emocionalmente ás persoas, apúntase a elas, aos seus hábitos e constrúe a súa vida ao seu redor. Se perdes a esas persoas, sofres unha perda emocional.
Podes experimentar tristeza e ás veces, incluso depresión. Esta fase de depresión adoita ocorrer cando as parellas se separan entre si.
O apego emocional non é só coas persoas
Ten moito que ver coas posesións que ten a xente.
A xente adora as súas posesións e non as tira, insistindo en gardar as súas cousas só porque están emocionalmente apegadas a elas. Atesouran e almacenan cousas aínda que non lle atopen ningún uso práctico.
Ás veces na vida , podes entender e identificar o apego emocional nun momento no que estás a piques de facer un cambio drástico na túa vida. Isto pode significar cambiar toda a túa colección de garda-roupa, cambiar os teus hábitos alimentarios, mudarte a un lugar novo, trasladar o teu traballo noutro estado ouentrando en novas relacións.
As persoas reacias a adaptarse ao cambio poden enfrontarse a moitas dificultades para afrontar estes novos cambios mentres xa están unidas emocionalmente a algunhas cousas.
Apego emocional ás persoas
Hai unha enorme posibilidade de que te acostumes a ter algunhas persoas na túa vida , e séntense tristes cando se van. Todo isto é completamente natural, e pode que teñas que lidiar con forza con este tipo de revés emocional.
Se falamos de parellas, non só están afeitas a vivir na mesma casa senón que tamén están implicadas sexo e apego emocional. Máis que o sexo, os bicos e o apego emocional tamén teñen unha conexión enorme!
Con demasiado apego emocional á túa parella, confías nela todos os segredos da túa vida, os teus problemas, o teu estrés, as ansiedades, así como as túas loitas. Non obstante, debes ter coidado de que o exceso de apego pode provocarcelos, grave fenda coa túa parella, pelexas e sentimentos de rabia.
Apego emocional vs amor
As persoas ás veces non comprenden a diferenza entre o apego emocional e o amor.
O apego tamén pode ser con calquera cousa, unha persoa ou con calquera cousa material. O apego pode ser tanto emocional como físico. Non obstante, o amor é un vínculo moito máis forte e significativo. Non se trata simplemente de estar apegado a alguén, e aínda que o apego pódese superar nalgún momento,o amor é eterno.
O apego emocional vs o amor pode ser o mesmo en moitos casos. Non obstante, tamén son moi diferentes.
A xente se apega facilmente a moitas das cousas que lles rodean. Apúntate ás persoas porque fan que te sintas especial e tamén aprecias os teus esforzos. O apego é un fenómeno relativamente máis casual e non te restrinxe nin te compromete con alguén.
O amor, por outra banda, require compromiso e trata tamén de emocións fortes e, ás veces, pouco razoables.
Aínda que o amor e o apego van da man en moitos casos, aínda hai algunhas diferenzas distintivas clave entre ambos. E debes recoñecer e comprender estas diferenzas para poder facelomanter relacións saudablesna vida.
Agora se falamos de amor, é un sentimento que tes por alguén. Os seres humanos teñen unha gran necesidade de amor, e sen amor, a súa vida é incompleta. Un exemplo de amor é a nosa familia. Podemos facer calquera cousa pola nosa familia, e amar a súa familia é a forma máis pura de apego emocional.
Como ser feliz con tanto apego emocional?
É certo que nos apegamos facilmente á maioría das cousas que nos rodean, incluídas as persoas.
Non obstante, algunha vez nos preguntamos neste pensamento que é o apego emocional? Moitas veces tomamos este termo á lixeira, cando, en realidade, non o é.
O sentimento de saudade, de ser amado, de querer a alguén máis que nada no mundo enteiro, o sentimento de non soltar, todos estes termos entran no apego emocional.
Estar apegado emocionalmente a unha persoa ou unha cousa non ten ningún mal. Non obstante, pode ser perigoso e tamén prexudicial se pasas pola borda co accesorio.
Para ser feliz e exitoso, ás veces tes que deixar ir e aprender a deixar ir facilmente tamén.
Se o apego emocional é esaxerado, é semellante ao das cadeas que poden atarche e quitarche a liberdade. Necesitas vivir o presente, concentrarte nel e aproveitar ao máximo a túa vida neste momento presente.
Compartir:
