O papel da psicoterapia nas relacións saudables

Unha das moitas características da psicoterapia implica recoñecer e recoñecer os aspectos que nos impiden levar a cabo unha vida funcional e satisfactoria en relación a nós mesmos e aos demais.

As relacións interpersoais en xeral, pero as matrimoniais en particular, non sempre teñen as características ou peculiaridades dunha telenovela feliz. Isto é especialmente certo, se vivimos nun mundo estresante como o actual, no que non hai moito tempo para o lecer.

Para facer fronte a este desencanto, ás veces a parella necesita un apoio externo, para que poida superar ou polo menos diminuír as dificultades que poidan estar pasando. Na maioría das veces, cando a relación se fai conflitiva, é recomendable buscar axuda profesional.

Por que a psicoterapia se considera un tabú

Por desgraza, ben por vergoña, por negación ou por aspectos culturais, a xente non busca axuda. A psicoterapia como medio de crecemento psicolóxico e emocional converteuse nun estigma. As persoas consideran a última opción cando se enfrontan a situacións críticas nas súas vidas. É certo que máis alá de calquera modalidade de intervención, a psicoterapia é unha ferramenta útil para discernir ofactores potenciais que poden interferir e quizais danar unha relación.

Psicoterapia para as relacións

O fundador da psicanálise, Sigmund Freud un , nos seus escritos, afirma que a diminución do trauma ou conflito, ou a modificación do carácter ten lugar cando o inconsciente se fai consciente. Esta afirmación pode parecer simplista, pero ten sentido a medida que os esquemas que están ocultos ou reprimidos fanse conscientes a través do proceso de catarse. Este fenómeno ocorre cando oterapeutaen conxunto coa persoa en tratamento crear un ambiente axeitado para que isto xurda.

Noutras palabras, para unha intervención psicoterapéutica eficaz, os compoñentes cognitivo, emocional e psicolóxico deben enlazar. Desde o punto de vista psicoanalítico, o proceso terapéutico é unha interacción dinámica entre o suxeito e o terapeuta, en contraste cos elementos intanxibles antes mencionados que deben ser procesados ​​e interiorizados.

Alfred Adler por outra banda, afirma que desexan ser importantes e a vontade de pertencer son aspectos de suma importancia na psique individual. Da súa afirmación, podemos inferir que o individuo como tal, mentres busca a interacción cos seus homólogos, dá prioridade ao seu ego. Así, busca ser recoñecido e sentirse importante ben en comparación con eles ou dentro da súa propia imaxe.

Dende este punto de vista, o ser humano manifesta o seu instinto innato de protexer a súa integridade e o seu contorno. Cando este obxectivo non é conquistado, e quizais por razóns altruístas, o individuo pode tentar enmascarar a súa falta de satisfacción, pero o ego e o instinto básico non poderán ocultar a súa frustración.

Así, o desexo de dar unha boa impresión e de pertencer está en contraste cos seus instintos primarios. Se este fenómeno se produce de forma brusca, podería establecer as bases dunha tendencia masoquista. Se o comercio emocional ocorre dun xeito sutil, a presenza do conflito emocional pode non ser tan obvia e tanxible, pero aínda así estará presente e manifestada.

O Movemento Existencialismo iniciado por Paul Sartre e seguido por moitos outros como Victor Frankl, Rollo May, entre outros; soster que a mellor forma de manter o equilibrio emocional é tendo unha razón para vivir. Dito doutro xeito, se queremos ter unha vida satisfactoria, o ser humano debe ter un obxectivo que perseguir. Poderíase dicir moito máis das escolas psicoterapéuticas e da súa metodoloxía de aplicación, xa que son moitas máis, pero o obxectivo deste artigo é só poñer en valor as características primarias do ser humano, as súas necesidades e o beneficio do inventario persoal. para crear un ambiente adecuado para unha interacción saudable cos seus conxéneres.

Os sociólogos dixeron que o ser humano é un animal complexo. Creo que debería ser exacto dicir que o ser humano é un animal social complexo, non debemos esquecer que a través das etapas de evolución e aculturación, o ser humano enfrontouse a tópicos culturais que moitas veces resultaron contraproducentes para a súa manifestación a través dun auténtico proxección individual

Este aspecto está presente cando a sociedade en nome da civilización tentou reprimir as calidades innatas do animal racional, chamado ser humano.

Isto podería explicar en parte, a incongruencia de sentir e actuar do animal racional obstaculizado por factores externos, como o adoutrinamento biolóxico, condutual e cultural, que o coloca nun abismo de contrastes que afectan directamente ao seu comportamento e á súa interacción social. .

Polo tanto, a necesidade, a pertinencia e os beneficios de crear un ambiente de autocoñecemento de forma neutra, que se podería lograr, entre outros aspectos, mediante a psicoterapia individual.

Compartir: