Reiniciar a paixón nas relacións a longo prazo
As parellas que estiveron xuntas durante un longo período de tempo adoitan atoparse con apetito sexual reducido do que tiñan ao comezo das súas relacións. Algunhas razóns moi obvias detrás diso son a idade, os réximes sexuais monótonos e a diminución dos niveis hormonais.
Outra razón que se di para reducir o desexo sexual é o aumento da conexión emocional. Segundo unha vella teoría prominente, as parellas experimentan maior desexo sexual cando a súa relación é incerta, cando hai certa distancia emocional entre elas. A medida que se conectan emocionalmente, a emoción da relación sae pola ventá, o que fai que o sexo se aburra. Isto era coñecido popularmente como o paradoxo do desexo da intimidade.
A conexión emocional realmente mata o desexo sexual?
Aínda que o desexo sexual pode prosperar coa incerteza e o enigma dunha nova relación, un apego emocional máis forte non o arruina. Un forte vínculo emocional sempre é desexable para unha relación significativa. De feito, non é a conexión emocional a que mata o desexo sexual senón a súa ausencia. Nas relacións a longo prazo cando as parellas se fan moi familiares pero non comparten tanto apego emocional, os seus desexos sexuais tenden a diminuír. A familiaridade confúndese a miúdo co vínculo emocional. Compartir moita información sobre ti mesmo coa túa parella e facer cousas xuntas faino familiar pero iso non significa necesariamente que teñas un forte vínculo emocional.
É cando as parellas se fan moi familiares pero non tanto conectadas, o sexo resulta pouco atractivo.
A clave para revivir o desexo sexual nunha relación a longo prazo é aumentar o vínculo emocional
A intimidade física pódese rexuvenecer nunha relación a longo prazo traballando a dinámica emocional dunha relación. Responder cara á túa parella pode fortalecer o vínculo emocional con eles. Hai que demostrarlles que realmente os entenden e os coidan. Se intentas escoitar atentamente o que teñen que dicir, valida o que é importante para eles e chéxaos con agarimo de cando en vez; realmente vai afondar no seu apego emocional e faralle afeccionarse os uns aos outros. Os sentimentos positivos favorecidos pola capacidade de resposta cara á túa parella poden reavivar o desexo sexual perdido nas relacións a longo prazo.
A capacidade de resposta ten un maior efecto nas mulleres
Os desexos sexuais das mulleres están intimamente relacionados coas súas emocións. Están conectados de xeito que as súas emocións e sentimentos dirixan os seus comportamentos sexuais. Cando senten que a súa parella responde cara a eles, séntense entendidos e coidados. De aí que se sintan emocionalmente máis conectados coa súa parella e sexan máis atraídos por eles.
Formas de aumentar o desexo sexual nunha relación a longo prazo
Agora, se mantés unha relación a longo prazo e experimentas a perda do desexo sexual, podes facelo para reavivar a paixón na túa relación.
1. Escoita á túa parella
A mellor forma de facer entender á túa parella é escoitándoa. Atentamente só escoite o que teñen que dicir, seguramente fará que se sintan mellor despois dun longo día e fará que o vínculo emocional sexa máis profundo.
2. Sexa pensativo
Se o teu marido ten esta presentación de oficina para dar a mañá seguinte e traballa tarde á noite para iso, dálle unha cunca de café. Se a túa muller pasou un longo día dálle unha masaxe na cabeza. Sexa pensativo e demostre que lle importa.
3. Anima á túa parella
Dálle á túa parella o apoio que precisan. Animádeos a perseguir os seus intereses, as súas paixóns e os seus obxectivos.
4. Comenta as túas fantasías
Despois de facer todo para forxar un forte vínculo emocional, podes tratar de darlle vida á túa vida sexual discutindo as túas fantasías e desexos secretos. Isto pode axudarche a devolver certa emoción na túa vida sexual.
Compartir:
