10 leccións de vida sobre como acabar cunha relación tóxica

10 leccións de vida sobre como acabar cunha relación tóxica

Neste artigo

Alguén o dixo ben: 'A relación é unha aposta nestes días'. Vivimos nun mundo onde todos teñen dúas vidas: unha en redes sociais e outra a verdadeira cara. O máximo de nós dominamos a arte para falsificar cousas ata o punto de que ás veces comezamos a vivilo ata que alguén asoma dentro de nós.

É difícil dicir como aparecería unha persoa ata que realmente se involucra con ela. E se chega a ter unha relación tóxica?

É unha situación difícil xa que estás namorado e non podes desprenderte deles mentres que é difícil estar nunha relación así. A continuación enuméranse algúns pasos sinxelos sobre como acabar cunha relación tóxica sen sentirse culpable e pacífico.

1. Acepta a relación tóxica

A aceptación é a clave de cada solución.

A non ser que acepte o feito, nada e ninguén pode axudarche. Entón, sobre todo, acepta que estás nunha relación tóxica. É posible que non te decates, pero a xente ao teu redor seguramente si. Escóitaos e busca o seu consello sobre se estás nunha desas relacións ou non.

Canto antes o saibas máis pronto poderás saír dela. Co tempo, o apego reforzarase e pode levar a un difícil adeus.

2. Manter un rexistro emocional

O segundo paso sobre como acabar cunha relación tóxica é manter un rexistro emocional.

Manteña un rexistro de tempos e situacións nos que o seu outro significativo o defraudou ou o sentiu débil emocionalmente.

Isto daralle unha idea de canto lle causa dor emocional a outra persoa e, polo tanto, facilitaralle a saída desa relación, de xeito pacífico e sen culpa.

3. Rodea con xente positiva

Unha relación tóxica pode esgotar a túa enerxía e incluso pode deixar en dúbida. A negatividade aumenta ata o punto de sentirse negativo a maioría das veces do día. Suxírese rodearse de xente positiva.

Eles elevarán o teu estado de ánimo e te manterán feliz axudándote a atopar un lado mellor da vida. De novo, canto mellor se sente, mellor decisión poderá tomar.

4. Beneficios de acabar coa relación

Unha vez identificado se estás nunha relación tóxica, mantivo un rexistro emocional e recuperaches a túa confianza ao rodearte de xente positiva, é hora de mirar o lado positivo de acabar con ela.

No proceso de como acabar cunha relación tóxica, é necesario que analices os beneficios que obterías unha vez que saias dela.

Isto darache un empurrón para saír dela o máis axiña posible.

5. Exprésate

Unha das cousas máis destacadas observou que os que son vítimas dunha relación tóxica desvincúlanse das persoas que o rodean e deixan de compartir os seus sentimentos. É necesario que sexas vocal e compartas o teu sentimento e pensamentos cos teus amigos íntimos.

Actuarán como unha áncora emocional para ti e axudaranche a saír dela do xeito máis sinxelo posible.

6. Nada vai cambiar

Nada vai cambiar

¡Si! É obvio ter a última esperanza de que a túa parella poida cambiar ou entender o seu erro e alterar o seu comportamento cara a ti. Sinceramente, é moi improbable que suceda. A xente non cambia dun día para outro e ás veces é difícil desfacerse dun hábito. Entón, é imprescindible que fagas as paces co feito de que nada vai cambiar.

Unha vez que fixes as paces con el, será doado facer unha saída da relación tóxica.

7. Chora o teu corazón

Rematar algo fermoso cunha mala nota seguramente che fará dano.

Sempre é mellor lamentar o final da relación tóxica que manter a dor agochada dentro e finxir que as cousas son normais. Canto máis pronto poñas isto fóra, antes curarás del. Por iso, chora o corazón e bota a dor mentres a túa relación tóxica avanza cara ao final.

8. Pasa tempo contigo mesmo

Non é doado comezar algo de novo pouco despois de acabar cunha relación tóxica. Moitos deles poderían querer saber como acabar cunha relación tóxica, pero a viaxe nunca remata simplemente saíndo dela.

Hai algúns pasos máis ata que te redescubres e analizas onde fallaron as cousas. Pase un tempo contigo mesmo e vexa como as cousas deron un mal xiro. Aprende unha lección e camiña cara a unha vida mellor.

9. Implícate nalgunha actividade

Haberá espazo baleiro na túa vida pronto cando a relación tóxica. Ese baleiro seguramente te comerá lentamente e pode que che faga volver ao pensamento negativo se non o enches con algunha actividade.

Participa nalgunha actividade física ou segue unha afección. Deste xeito, non só aprenderías algo novo senón que encherías con éxito o espazo baleiro con algo produtivo.

10. Coñece xente nova

Isto pode parecer o difícil de facer, pero é necesario. Debería comezar a coñecer xente nova, asistir a novos eventos e viaxar. Deste xeito, poderías poñer en práctica a túa aprendizaxe e verías se es un bo observador ou non.

Aprender dos erros só che axuda a seguir adiante na vida.

Compartir: