12 Fracasos na comunicación que fan que incluso o matrimonio máis forte fracase

Neste artigo

• Escoitar, pero non escoitar
• Centrándose só no que precisa descargar
• Falar sen comprobarte antes
• Non comprobar o ton da túa voz
• Comunicación non verbal
• Culpar
• Degradando o seu cónxuxe
• Facer suposicións
• Proxectar as súas inseguridades
• Non expresarte á túa parella
• Ter expectativas irreais
• Falar xuntos pero non falar

Amosalo todo

Algúns dos mellores matrimonios probablemente rompen por mor problemas de comunicación entre unha parella .

Algunhas parellas están tan namoradas e comprometidas entre si pero que non parecen entenderse porque a súa comunicación está torcida.

E aínda por riba, os conselleiros matrimoniais adoitan citar a falta de comunicación ou problemas de comunicación no matrimonio como un dos maiores quebrantadores de matrimonio.

Entón, comprender que fallos de comunicación podes experimentar no teu matrimonio e tratar de corrixilos paga a pena o esforzo, non cres?

Pero, como solucionar a falta de comunicación nunha relación?

O artigo comparte os 12 fallos de comunicación máis comúns ou problemas de comunicación nas relacións e que se pode facer para solucionalos.

1. Escoitar, pero non escoitar

Un dos maiores fracasos na comunicación que experimentamos é a nosa incrible capacidade para escoitar, pero non escoitar.

Se só nos decatásemos de que isto era unha enorme causa de problemas nos matrimonios e todos podemos ser culpables diso. Dedique tempo a practicar o desenvolvemento das súas habilidades de escoita para traer algo de paz ao seu matrimonio.

2. Centrándose só no que precisa descargar

A maioría das persoas nunha relación poden recordar un momento no que acaban de descargar ao seu cónxuxe sen ningún interese en escoitar o que está a suceder co seu cónxuxe.

Todos sabemos que tomar e non dar non é saudable e probablemente todos fomos culpables diso de cando en vez. Evite este fallo na comunicación comprobándose regularmente.

3. Falar sen comprobarse antes

Oh, este é un fallo de comunicación que todos podemos tropezar de cando en vez.

Fai unha práctica para facer check-in e pensar antes de comezar berrando e berrando nas relacións , e aforrarás ao teu matrimonio algúns problemas e liortas.

4. Non comprobar o ton da túa voz

Doutor John Gottman afirma que atopou na súa investigación que como inicia unha discusión é como remata unha discusión.

Entón, todos podemos comezar a comprobar o ton de voz para asegurarnos de que non vai poñer o ton mal.

Deste xeito, evitaremos este fallo de comunicación no futuro.

5. Comunicación non verbal

Non deixes que a túa comunicación non verbal sexa o fracaso na comunicación que decepciona o teu matrimonio. As túas expresións e xestos faciais e ata os ollos rexistraranse para o bo ou o malo.

6. Culpar

A culpa é un fracaso frecuente na comunicación que se produce no matrimonio.

O dito de familiaridade xera desprezo é apropiado aquí. Tenta lembralo e proxecta a amabilidade, a gratitude e a aceptación cara ao teu cónxuxe antes de comezar ao xogo das culpas.

7. Degradar o seu cónxuxe

Este fallo na comunicación é un intento definitivo; non está ben degradar ao teu cónxuxe. En lugar diso, céntrate en construírse e admirar as súas boas calidades que concentrarse nas súas malas calidades.

8. Facer supostos

Facer suposicións é un problema de comunicación típico que temos moitos; a miúdo supoñemos que alguén é dun xeito determinado ou se comportará ou reaccionará dun xeito determinado.

O que significa que cando nos comunicamos, non importa se o teu cónxuxe non responde como esperas que responda, aínda suporás que o van facer ou que o están pensando.

Que pode provocar inseguridade e incerteza pola túa parte e frustración pola túa parella?

9. Proxectar as súas inseguridades

Moitas veces asumimos que todo o mundo pensa do mesmo xeito que nós, pero moitas veces non o fan. Un exemplo clásico de que unha persoa proxecta as súas inseguridades nun matrimonio é cando un cónxuxe está inusualmente tranquilo (normalmente o varón).

O seu cónxuxe pode comezar a asumir que algo está mal, en particular co matrimonio ou como o percibe o seu cónxuxe.

Neste exemplo, esta situación prodúcese porque o cónxuxe que percibe pode ter medo de que algún día o seu matrimonio poida tocar as rochas ou a súa parella poida resultarlles pouco atractivos a medida que crecen. Isto pode levar a argumentos, confusión, inseguridade e culpas innecesarias.

10. Non expresarte á túa parella

Algunhas persoas teñen dificultades para amosarse.

É máis difícil comunicarse como se senten, o que pode provocar sentimentos de frustración ou de non ser entendidos. Este fallo de comunicación clásico é fácil de resolver; só tes que abrir un pouco máis á túa parella e deixar que te 'vexan'.

11. Ter expectativas irreais

A sociedade ensínanos que hai un xeito específico que debería ser o matrimonio ideal ou incluso o estilo de vida, pero non todos somos capaces de encaixar perfectamente nas pequenas caixas da sociedade.

Entón, se tes a expectativa de que o teu matrimonio se desgaste como se amosan nas revistas brillantes e logo te enfades co teu cónxuxe por decepcionarte, entón estás a piques de irrealizar as expectativas.

As expectativas irreais son culpables habitualmente de causar fallos na comunicación.

Lembre de comprobar o que o seu cónxuxe espera do matrimonio, a relación, o estilo de vida e permitirase negociar e crear xuntos expectativas realistas e satisfactorias mutuamente.

Mira tamén: Expectativas de socios: o que 'necesitas' e o que 'queres'.

12. Falar xuntos pero non falar

Entón conversas regularmente sobre nada demasiado importante, pero ninguén se dirixe ao elefante da sala ou ninguén está a expresar as súas necesidades, soños, desexos, fantasías e expectativas.

O que significa que todo na súa comunicación é superficial.

Esta comunicación axudará a afastarse se o permite e todo o que tes que facer é abrirte e confiar máis nos outros.

Compartir: