4 razóns polas que o cariño e a intimidade poden faltar no seu matrimonio

É primavera - e xa está a voda! As parellas comprometidas felizmente atoparon o seu verdadeiro amor e están ansiosas por gozar de toda unha vida de intimidade. Non obstante, unha vez finalizada a etapa de lúa de mel, moitas parellas consideran que a intimidade elude.

Aínda que a intimidade é esencial para un matrimonio feliz, a moitos de nós é difícil definila e conceptualizala. A intimidade significa cousas diferentes para diferentes persoas e non é un termo que usemos con moita frecuencia.

Que é a intimidade?

A intimidade defínese como: unha relación persoal próxima, familiar, cariñosa e amorosa; coñecemento detallado ou comprensión profunda de algo; a calidade de estar cómodo, cálido ou familiar con alguén.

A intimidade matrimonial abrangue ser coñecida en todos os niveis: física, emocional, mental, social, espiritual e sexual. A intimidade crea e require confianza e aceptación mutuas. É a vía para conseguir unha sensación de 'unidade' no seu matrimonio.

Non soa o que cada parella espera ao comezo da súa viaxe xuntos? Verdadeiramente, unha das alegrías do matrimonio é a oportunidade de desenvolver e nutrir unha sa intimidade.

Por que, entón, loitamos tantos por atopar a calidade de intimidade que ansiamos?

Que é a intimidade sa?

Observei catro prexuízos principais para establecer unha intimidade sa nas relacións. Unha vez identificadas, as parellas poden enfrontalas e superalas.

Aquí tes algúns factores que poden impedirche gozar dunha completa intimidade coa túa parella.

1. Malentendido

A intimidade úsase a miúdo de forma errónea como sinónimo da palabra 'sexo' e, ao facelo, os esposos ignoran os aspectos non sexuais, pero igualmente importantes, da intimidade.

A intimidade sa establécese a través dun equilibrio de proximidade física, emocional, espiritual e mental.

A ignorancia e a desinformación sobre a intimidade agrávanse aínda máis cos retratos de intimidade sexualizados non saudables nos medios de comunicación.

No extremo oposto dos medios alimentados pola luxuria hai sensacións de tabú que rodean o sexo. A maioría de nós non tiñamos pais que souberan falar con nós sobre o sexo e moito menos a intimidade. Ou simplemente pode que non teñamos un modelo axeitado de intimidade conxugal sa dos nosos pais.

2. Abuso ou exposición temperá ao sexo

De media, 1 de cada 7 nenos é maltratado sexualmente cando era neno. Para as nenas, a taxa case duplica a 1 de cada 4. Os nenos cuxa primeira experiencia sexual é imposta, coaccionada ou forzada a miúdo distorsionan as expectativas e conceptos de intimidade sa e segura.

Os nenos que sufriron abuso emocional tamén loitarán por establecer intimidade amorosa e confiada nas súas relacións.

A mesma consecuencia pode ocorrer en nenos aos que se lles introduciu o sexo nun momento inadecuado no desenvolvemento, a través da exposición a pornografía, películas con clasificación R e letras profanas e suxestivas.

A curación destas experiencias é necesaria para limpar o camiño para unha relación íntima saudable como adulto.

3. Adicción sexual

A intimidade sa está comprometida pola adicción sexual, un trastorno progresivo caracterizado por pensamentos e actos sexuais compulsivos que causan angustia ao individuo e aos seus seres queridos.

Os síntomas da adicción sexual poden abarcar unha serie de comportamentos relacionados co sexo: pornografía, masturbación, sexo por teléfono ou por ordenador, encontros sexuais, sexo de fantasía, exhibicionismo e voyeurismo. Estes patróns de comportamentos sexuais fóra do matrimonio danan gravemente a relación. A intimidade sa pode volver aprenderse e substituír as condutas adictivas, se o adicto busca e recibe tratamento profesional.

4. Anorexia de intimidade

Reter o amor, o agarimo, a loanza, o sexo, os sentimentos e a conexión espiritual son comportamentos que sinalan que unha persoa ten anorexia intimista. A anorexia por intimidade é un tipo de adicción ás relacións (unha condición na que unha persoa ten necesidade de amor aínda que entra ou crea relacións disfuncionais) e adoita asociarse a adiccións sexuais. O seu obxectivo é a autoprotección e contrarresta a vulnerabilidade necesaria para crear intimidade.

Coa adicción sexual, unha persoa 'actúa' sobre comportamentos sexuais non saudables. Coa anorexia da intimidade, unha persoa 'actúa' retendo a conexión da súa parella de varias maneiras. A retención activa da intimidade provoca unha grande dor para o compañeiro e atrofias emocionais para o viciado. Evita que a relación prospere e, finalmente, o matrimonio morre.

Normalmente, cando un matrimonio se disolve debido á anorexia da intimidade, as persoas de fóra e ata os fillos poden sorprenderse. A anorexia de intimidade é a miúdo unha condición que as parellas gardan ben escondidas.

Tratar o problema

As parellas con intimidade pouco saudable non están soas nas súas loitas. Moitas parellas soportan dores de corazón similares. O espectro da intimidade pouco saudable é amplo, pero se a túa dor é extrema ou leve, estás experimentando dolor de corazón. A raíz da dor debe abordarse antes de que a súa relación poida avanzar cara a un lugar máis saudable, máis feliz e máis íntimo.

O feito de dirixir os catro prexuízos principais a unha intimidade saudable demostrou que facilita a curación de calquera parella no espectro da intimidade pouco saudable, se a parella ten o desexo de mellorar. Na base da superación da intimidade malsana está o desexo da parella de preservar o matrimonio e a familia. Se un ou os dous socios se senten desesperados, entón a recuperación é difícil. Non obstante, as parellas coa pequena faísca de desexo de recuperación poden comezar o proceso de curación. Vin que as parellas comezan o tratamento con moi pouca esperanza, pero participan no proceso e, finalmente, reparan o seu matrimonio. Tamén pode pasar por ti.

O primeiro paso cara á recuperación é enfrontarse a formas nocivas de pensar e comportarse e substituílas por métodos máis saudables. Busca recursos psicoeducativos axeitados e comprobados como libros, vídeos e talleres de parellas.

Desenvolver e establecer unha intimidade sa é unha viaxe transformadora para cada parella. Aínda que é difícil e doloroso para moitos, paga a pena o esforzo xa que busca un futuro máis brillante e amoroso e deixa atrás distorsións, abusos e desinformación.

Compartir: