4 razóns para perdoar ao seu cónxuxe en divorcio

Neste artigo

• Podes
• O perdón é unha forma de vinganza extremadamente satisfactoria
• O perdón é o agasallo que che segue dando
• O perdón é o último impulsor da autoestima

Cando perdoas a alguén, non significa necesariamente que queiras invitalo á túa mesa.

—Oprah Winfrey

Moitas veces nun divorcio, facémonos dano. Non só pequenos desgustos todos os días. Xa sexa un ex que faga algo realmente horrible, ou un amigo ou membro da familia que te corta por completo despois de romper coa túa parella, ás veces recibimos verdadeiramente, moi mal. E como resposta, moitos de nós atendemos sen fin as queixas ou non podemos deixar de rumiar sobre as feridas.

Tratáronnos mal, inxustamente ou con total antagonismo e hostilidade, así que por suposto queremos facer as cousas ben, resolver a puntuación, relitigar o argumento, acertar o mal.

¿Queres saber o mellor xeito de facelo?

Perdoa.

Si, incluso o imperdoable. Sobre todo o imperdoable. Elimina o poder último do teu antagonista: controlar a túa mente e os teus sentimentos. Non deixes que algunha ferida, por moi esmagadora ou inxusta, limite a túa liberdade interior e a busca da felicidade durante toda a vida.

Queres estar libre desa ferida? Entón sé libre.

Si, é tan sinxelo.

Aquí tes catro grandes motivos para perdoar ata o imperdoable, sen cordas nin arrepentimento:

1. Podes

Parabéns, aquí o teu destino está ao 100% nas túas mans. Tes o poder de curarte. E non necesitas a ninguén nin nada máis que ti.

E de curación é do que realmente falamos, non? Non vinganza. Non es un sociópata que ve a vinganza como un deporte, non? Vostede é só un humano normal, que se balancea de ser inxustizado e busca seguir adiante.

Entón, segue adiante.

Boas novas: é factible. Pouco vello.

E, realmente, ninguén máis pode facelo. Ao final, ninguén e nada poden curarte, agás ti. Só ti realmente podes seguir adiante.

Polo tanto, omite o difícil, esixindo algún tipo de retribución, e tome o camiño fácil:

Perdoa.

Deixar que a túa mente vague polo camiño da retribución non é unha excursión rápida por unha estrada recta e lisa cun destino claro. É unha táboa torcida, escura e contusiva, e un xeito de vivir e de sentirse que se alimenta de si mesmo para sempre.

Non, o que queres é estar libre do dano e pasar a un futuro sen esa dor, sen que ningunha bagaxe psíquica se arrastre detrás, evitando que comece a túa nova vida.

O perdón está dispoñible, baixo demanda. Só fai falta un pensamento simple, abrazado con compromiso e corazón, dependente de ninguén e nada máis que de ti:

Acabouse. Rematei.

Entón, estás.

2. O perdón é unha forma de vinganza extremadamente satisfactoria

Está ben, somos humanos. Non santos. Queremos satisfacción, carallo! Sen problema. Perdoa eses imbéciles que che fixeron mal & hellip; e no proceso, esmágaos.

Mira, perdoando, obtés a última puntuación: purgalos da túa vida e do espazo na cabeza. E, eliminándoos, frustras o seu verdadeiro obxectivo de escavarse na túa mente, disfrutando de que segues obsesionado por eles e te sentes ferido.

Entón, destruílos.

Perdoa.

E remate con eles.

3. O perdón é o agasallo que che segue dando

Perdoar ten un bucle de retroalimentación positivo, saudable e fantástico, un efecto continuo que produce dividendos crecentes co paso do tempo. É como un músculo psíquico que crece en forza e utilidade ao flexionarse e empregarse, igual que os músculos físicos.

Por suposto, tamén como os músculos físicos, é difícil a primeira vez que te forzas a perdoar un horrible cretino. Unha loita. Quizais fracases e teñas que perdoalos de novo (e a ti mesmo por fallar).

Fresco! Así comeza.

E a medida que o músculo do perdón se acostuma e fortalece, tratar con persoas e situacións horribles faise máis doado. É unha habilidade. Vostede o desenvolve.

Non, nunca deixará de sentirse inxustizado nin de todas as emocións duras que acompañan. O lazo de retroalimentación positiva dalgún xeito non che fai inmune aos sentimentos. Somos humanos. Sentimos. É o que nos fai humanos e agradecemos o universo por iso.

Pola contra, é un xeito intencionado e consciente de tratar un lado duro da vida. É como conducir: canto máis conduces, mellor podes lidiar cos inevitables baches e curvas axustadas e con outros condutores repugnantes. Convértese nunha segunda natureza.

Non sería bo ter ese tipo de habilidade calma e hábil para enfrontarse ao cru da vida? Entón téntao. E segue niso. Pasará. Non te preocupes por fallar, porque o farás. Só, perdoa a ti mesmo por ser un home falíbel e logo empeza de novo e goce mentres comeza o bucle de retroalimentación positiva.

Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio

4. O perdón é o último impulsor da autoestima

Aprender a perdoar é un poderoso reforzo da autoestima. Todos recibimos un mal na vida. Sabemos que é o máis común e non un xuízo sobre a nosa dignidade, intelixencia ou integridade. Aínda así, interiorizamos e agonizamos. Permitimos que a nosa confianza e os nosos sentimentos de autoestima se corroen mentres nos preocupamos, quizais ata nos convencemos de que dalgún xeito revelámonos como o falso e falso falso que ás veces sentimos que somos.

Gulp! Exposto.

Ben, o alivio está a piques. En case todas as relixións, filosofía e cultura humanas, unha das maiores virtudes é o perdón. Por tantas boas razóns. Entón, cando o practicas, sénteste virtuoso. E de verdade, estás sendo virtuoso. Sabios. Maduro. Tranquilo. Máis control. Subindo por riba. Centrado no panorama xeral.

E iso séntese moi ben.

Ascensor de autoestima, subindo!

O mellor é que este tipo de comida do ego non é tóxico. Non xera narcisismo nin egocentrismo. Iso é porque o perdón sempre vén envolto en humildade.

Noutras palabras, co perdón corre pouco risco de sentirse superior porque o punto de partida sempre é unha admisión franca que cómpre perdoar, que doutro xeito está a ser un humano fráxil, desordenado e defectuoso.

Se te ergues por riba e perdoas ata o imperdoable, pronto te darás conta de que nalgún nivel interior profundo te sentirás mellor contigo mesmo. A túa autoestima revólvese. Estás a ser unha persoa realmente mellor, derramando cousas feas, liberándote para centrarte en facer a vida mellor para ti e si, incluso para aqueles malos que te arruinaron.

Os humanos miramos ao futuro como un tempo e un lugar onde quizais poidamos ser máis felices. Un xeito de logralo é primeiro, intentar ser menos infeliz. Arroxa todo o que nos angustie e as cousas que poidamos. Se a túa visión de futuro está empañada por erros que outros che fixeron, limpa esa néboa:

Perdoa.

Toma a estrada alta. A vista é mellor.

Compartir: