4 razóns e remedios para unha mala comunicación no matrimonio

Os problemas de comunicación adoitan ser citados como unha das principais causas da ruptura do matrimonio.

De feito, o matrimonio trata de relacionarse entre si e, se non se está comunicando ben, a relación inevitablemente sufrirá. Se estás a ter unha mala comunicación no teu matrimonio ou desexas mellorar a comunicación co teu cónxuxe, consulta estes cinco elementos que poden facer ou romper a calidade do teu matrimonio. Vexamos algúns motivos para unha mala comunicación no matrimonio e os seus remedios:

Motivo 1: Competindo entre si

En boa medida, esta vida é unha competición feroz, a todos os niveis; se está loitando por sacar as mellores notas ou se vén primeiro no campo dos deportes, gañando máis cartos que a seguinte persoa ou parecendo máis novo e fermoso que os teus compañeiros. Esta actitude competitiva pode filtrarse facilmente nun matrimonio e causar moitos problemas, especialmente no que se refire á comunicación.

Cando os cónxuxes senten que teñen que competir entre eles, resulta un elemento individualista nun matrimonio que é prexudicial para a unidade dunha parella.

Remedio: completándose mutuamente

En vez de competir, as parellas necesitan verse como unha unidade: un todo, que é completo xa que comparten o seu amor, talentos e recursos.

Xuntos poden ser moito mellores que se estivesen loitando sós.

Cando podes ver ao teu cónxuxe como a bendición que enche onde che falta, non hai necesidade de competitividade. Vexa como se poden axudar uns a outros para ser o mellor.

Motivo 2: ser crítico

É moi fácil atopar fallos en calquera cousa. Despois dun tempo, pode converterse nun desagradable hábito que trae un espírito crítico no seu matrimonio. A crítica é unha grave causa de mala comunicación no matrimonio, xa que leva a argumentos incesantes ou a silencios sombríos e ofendidos.

De calquera xeito, non vai axudar a súa comunicación co seu cónxuxe.

Remedio: estar agradecido

O antídoto para a crítica é a gratitude. Tómese un momento todos os días para lembrar que de todas as persoas do mundo, a súa parella elixiu casar ti . Lembre todas as cousas fantásticas que o atraeron sobre el ou ela e atravesen algúns dos preciosos recordos que compartiron xuntos.

Atopa polo menos unha cousa todos os días para dicir á túa parella o agradecido que estás por todo o que fan e todo o que significan para ti.

Motivo 3: berrar ou empurrar

Estes dous comportamentos (berrar e escorrentar) están nos dous extremos do continuo da comunicación. Unha vez que empeza a levantar a voz para liberar ou expresar a súa rabia, a tensión comeza a agromar e pode que o seu berro alimentou un lume de rabia ata un lume completo. Pola contra, os que se retiran e se negan a comunicarse amosan tácticas pasivo-agresivas que son igualmente contraproducentes e prexudiciais para a comunicación na relación.

Remedio: falar xuntos con calma e coherencia

É moito mellor programar un tempo no que poidas sentarte tranquilamente xuntos e con calma e discutir o que esteas a loitar. Quizais queiras dar un paseo polo parque ou tomar unha cunca de café na túa cafetería favorita. Faga un punto para non deixar que as cousas se amorean.

Non deixes escapar un día ou unha semana con asuntos pendentes sen resolver pendentes entre ti, xa que estes tenden a destruírse e conducir a cuña cada vez máis, danando a túa relación e a túa comunicación.

Motivo 4: o perdón

Como sen dúbida descubriu, en todas as relacións, tarde ou cedo seguro que ocorrerá algún tipo de dano ou decepción. Normalmente son as cousas relativamente pequenas as que poden causar moita dor e molestias como unha pequena pedra afiada no zapato. Cando estas cousas comezan a acumularse e quedan sen resolverse pode converterse en abafador.

Se elixe manter unha actitude que non perdoa, en pouco tempo pode experimentar rabia e amargura o que leva a unha mala comunicación no matrimonio.

Remedio: Perdón

O perdón non significa que estea desculpando o mal comportamento do seu cónxuxe. Pola contra, significa que está a recoñecer que o que se fixo foi incorrecto, pero está decidindo deixalo. É unha elección e unha decisión que tomas para non agarrarte á rabia, ás feridas ou ás emocións negativas.

Nun matrimonio onde os dous poidan dar e recibir perdón libremente cando se producen feridas e malentendidos, seguramente descubrirá que a súa comunicación mellora.

Compartir: