5 cuestións comúns a tratar durante a separación do matrimonio

5 cuestións comúns a tratar durante a separación do matrimonio

Neste artigo

Cando o teu matrimonio non funciona, pero aínda non estás preparado para afastalo, a separación pode brindarlles a ambos un hiato onde decidir sobre a dirección que queres que adopte o teu matrimonio.

A separación matrimonial non consiste en manterse nun patrón de explotación; trátase de dar pequenos pasos para obter máis claridade e información valiosa.

Que debes facer durante a separación?

Antes de tomar as decisións finais de pasar por unha separación, o mellor é vivir entre 60 e 90 días.

Se durante a separación do xuízo é imposible vivir en casas separadas, estableza algunhas regras básicas para que haxa unha separación emocional mentres se vive baixo o mesmo teito.

Durante este período, non debates sobre o estado do teu matrimonio, mantén unha mente aberta.

Pense na súa reacción visceral e inmediata á súa separación matrimonial. Isto proporcionará unha enorme visión do seu estado emocional.

Despois de vivir algunhas semanas separado, pregúntate se te botas de menos ou estás satisfeito?

Vivir separado pode proporcionar unha perspectiva clara que lle permita comprender a dinámica da súa relación sen toda a rabia e emoción.

Ademais, a separación matrimonial permítelle atopar un xeito diferente de estar xuntos ou atopar unha versión máis forte de si mesmo.

O lado práctico dunha separación

A separación do matrimonio nunca é fácil. Non importa a decisión de separar; é probable que sintas unha montaña rusa de emocións. É común sentir adormecemento ou sensación de choque aínda que se pode ver que a separación é inminente.

Pode sentirse abrumado pola enorme decisión que necesita para tomar ansiedade debido á incerteza do futuro. Podes estar triste e enfadado se non queres que a relación termine.

Ademais de aceptar estes problemas, hai varios problemas prácticos que requirirán a súa atención inmediata. É posible que deba tratar con:

1. Nenos

Como vai afectar a separación aos nenos

Cando se trata da separación, como vai afectar a separación aos nenos é o problema máis importante. Deberás decidir como dividirás o teu tempo e apoio entre os nenos.

Segundo a estudo sobre o divorcio dos pais ou separación e infantil saúde mental , publicado na revista The World Psychiatric Association, a separación e o divorcio poden afectar o desenvolvemento dun neno de moitas maneiras, incluída a diminución da maduración social e psicolóxica, un cambio na perspectiva do comportamento sexual, etc.

Mesmo en caso de separación temporal, tamén terá que discutir o coidado dos nenos, arranxos de acceso, arranxos de Nadal e aniversario, ver sogros e avisar á escola.

Os dous terán que decidir que dicir aos nenos e como preparalos emocionalmente.

2. Propiedade

Cando teñas unha relación separada, terás que decidir as condicións de vida. ¿Alguén de vostedes quedará na casa na que vivía ou mudaranse os dous? Onde vivirán as mascotas?

Antes de seguir polo camiño dunha separación matrimonial, debes entender que propiedade constitúe.

A propiedade é:

  • Unha casa,
  • Coches,
  • Mobles, ou
  • Roupa.

A propiedade tamén é calquera cousa que teña valor, como:

  • Contas bancarias e efectivo,
  • Depósitos de seguridade en apartamentos,
  • Plans de pensións,
  • 401 (k) plans,
  • Accións,
  • Seguro de vida con valor en efectivo,
  • Unha empresa ou
  • Unha patente.

Se tes algo de valor, debes consultar ao teu avogado antes de presentar a separación.

3. Amigos e familiares

Fala con amigos íntimos e familiares

Quen lle falará á súa familia e amigos da separación? Como manexarás os teus sogros? Como seguirás coas amizades mutuas?

Durante a separación do matrimonio, é importante rodearse de amigos e familiares con influencias positivas e solidarias.

Entón, contacta con amigos e familiares que che poden axudar a xestionar a separación durante estas turbulencias.

Planifica actividades que podes facer cos teus amigos e que sexan terapéuticas: ir de excursión, cear ou filmar; planificar un pote na casa; ir xuntos a unha clase de exercicios.

4. Finanzas

Como xestionará o funcionamento de dúas casas é outra decisión importante. Deberá acordar o apoio económico dos nenos. Tamén terá que abrir contas bancarias separadas se ten unha conta conxunta.

Dividir as finanzas durante a separación do matrimonio pode ser estresante.

O civismo é necesario para garantir que vostede e a súa parella poidan dividir os recursos de forma amigable e non deixar que as cousas se fagan, a separación só lle custará máis.

Aquí tes algunhas cousas que podes garantir a túa independencia financeira para sobrevivir a unha separación:

  • Crea un novo orzamento
  • Fai unha división xusta dos elementos acumulados, como mobles, electrodomésticos e electrónicos
  • Pecha as túas contas compartidas canto antes
  • Expediente de separación legal
  • Dividir os seus activos
  • Consegue todo por escrito

Ver tamén: separación construtiva.

5. Trastorno emocional

A separación do matrimonio é un momento moi difícil. Deberás esbozar os pasos que terás que dar para facer fronte a este momento difícil.

Que amigos poderán proporcionar apoio emocional e cales poderán proporcionar apoio práctico?

As relacións son como viaxes. Ás veces, quedamos nelas porque non podemos ver o destino final. Non podemos ver as trampas antes de tempo, e esa incógnita é o que nos mantén no mesmo patrón, no mesmo lugar, revivindo as mesmas experiencias dolorosas.

Non é necesario coñecer o destino final. Só necesitamos dar un pequeno paso adiante e prestar atención. Ás veces, a separación proporciona o espazo respiratorio necesario para que a relación volva crecer.

Compartir: