5 signos de que estás vivindo nun matrimonio tóxico
A miña relación é tóxica ? Como coñecer o teu relación é tóxico?
Se estiveches facendo estas preguntas ultimamente, é probable que sexa tóxico. Preguntarse como saír dun matrimonio tóxico ou como tratar cun marido / muller tóxico non che levará a ningures.
Nunca é fácil acabar coas relacións tóxicas e soltar a persoas tóxicas , pero e Debe botar unha ollada dura ao asina que o teu matrimonio ten problemas e tome as medidas adecuadas para amañalo ou saír dela.
Haberá momentos nos que teñas dúbidas sobre a túa relación, preguntándote se a persoa coa que estás é realmente a 'túa'. A miúdo pode atoparse cuestionando a súa decisión de estar con eles unha e outra vez.
Se é o caso, é posible que a túa relación poida ser tóxica para ti. Non é bo que ningún de nós estea nunha relación sen amor.
Non ten sentido continuar con el cando non ves futuro xuntos.
Un matrimonio tóxico pode afectar moito á saúde mental e emocional. As persoas con relacións pobres a miúdo sofren ansiedade, depresión, baixa autoestima e son susceptibles a enfermidades.
Ás veces non teñen nin idea de que é unha relación tóxica e pouco saudable aínda que están a sufrir o peso. Polo tanto, é importante que sexas completamente consciente do que é bo para ti e do que non.
Vexa tamén: Signos dunha relación tóxica
Como saber que a túa relación é tóxica
Vivir nun matrimonio tóxico pode eliminar toda a felicidade da túa vida, deteriorar a túa saúde mental e sensación de benestar, empurrarte a unha constante sensación de dúbida e vergoña e incluso levarche a ter pensamentos suicidas.
Se xa sentes estas cousas ou notas algún dos signos de advertencia mencionados a continuación dunha relación tóxica, debes disolvela.
1. Falta de comunicación
Falar entre si considérase unha boa forma de eliminar malentendidos e desenvolver un vínculo entre dúas persoas.
Do mesmo xeito, as parellas normalmente optan por falalo cando teñen problemas na súa vida matrimonial. Se hai momentos nos que ningún dos dous quere falar entre eles, isto é un claro indicio de que algo non está ben.
Ademais, a pesar de estar na mesma habitación, os dous están ocupados facendo as súas propias cousas en lugar de pasar un tempo de calidade entre si, amosan falta de conexión.
Do mesmo xeito, dise que o cariño físico distingue o matrimonio da amizade. Se a túa relación carece de física intimidade , hai unha gran bandeira vermella á espera de que se note.
2. Celos
Se a túa parella sempre che envía mensaxes de texto e quere saber cara a onde vas, con quen quedas, isto demostra a súa inseguridade e a súa necesidade de controlarte. Non é un coñecemento común por iso, múltiple estudos volve isto tamén.
Un cónxuxe celoso require actualizacións constantes e trata de limitalo , quitándolle a liberdade.
Incluso poden controlar o que fai o seu cónxuxe no seu teléfono ou computadora e poden sentirse celosos ao velos falar con outras persoas, especialmente do sexo oposto.
Non ter confianza nunha relación é un claro sinal de que o matrimonio está a desfacerse e pode que non quede nada que pague a pena agarrarse.
3. Ameazas e xogos de culpa
Preguntándome, ' estou nunha relación tóxica? '
Cando unha relación é tóxica, podes atopar a túa parella a miúdo ameazándote con manipularte feríndote a ti mesmo e culpándote como o motivo da súa dor.
Canto culpa unha persoa á súa parella depende da súa percepción e tamén decide canto deixan que afecte ao seu matrimonio.
4. Loitas e argumentos
As parellas adoitan aprender máis uns sobre os outros ao longo dos anos e desenvolver unha mellor comprensión que lles axude a minimizar os conflitos conxugais e a mellorar o amor e o apoio entre eles.
Mesmo despois de todos estes anos, se os cónxuxes están loitando constantemente, posiblemente polas mesmas razóns, podería haber unha enorme probabilidade de que perdesen o amor que antes tiñan.
5. Sentir que anda por casca de ovo
Se estás vivindo nun matrimonio tóxico, acabarás atopándote sempre nun estado de ansiedade constante e ten medo de facer calquera cousa que sente que poida ofender ou decepcionar á súa parella.
Todo isto débese enteiramente ao medo a ser criticado ou berrado. Se che apetece 'camiñar por casca de ovo' o que significa unha sensación de ter sempre coidado cos asuntos triviais, este é un enorme sinal de que non estás feliz neste matrimonio.
Eses sentimentos de ansiedade levan ao final a pensar sobre como deixar un matrimonio tóxico e debes actuar nel canto antes e non sufrir en silencio.
¿Pódese salvar un matrimonio tóxico?
Poder expresar a túa perspectiva e estar todo oíndo á opinión da túa parella é unha boa forma de resolver problemas.
Non obstante, se ningún dos dous quere falar das cousas, carece de saúde comunicación, e iso levará a túa relación a desgustos.
Hai moitos xeitos agradables de informar á túa parella se non che gusta algo ou a forma de vestir no canto de golpealos e insultalos.
Non está ben que o teu cónxuxe te humille e insulte facendo bromas e xuíces negativos, xa que isto demostra que xa non te respectan.
Do mesmo xeito, un compañeiro que tamén se nega a recoñecer os seus puntos fortes e menosprezar os seus logros non paga a pena quedar. Estes son signos dun matrimonio tóxico e é inútil intentar salvalo.
Conclusión
Ninguén merece estar ligado a un matrimonio tóxico.
A idea de romper unha relación na que investiches tanto tempo é un pensamento asustado debido ao medo a quedar só. Ademais, a premisa dun futuro descoñecido fai comprensiva cando deixar un matrimonio unha tarefa dura.
Como resultado, moitos de nós decidimos instalarnos e tratar de vivir a través do noso problemas de matrimonio en lugar de pensar como saír dun mal matrimonio (aquí está como ).
Non obstante, ningún de nós merece simplemente 'conformarse con iso' e precisa abandonar tal matrimonio canto antes porque nada é maior que a saúde emocional e a felicidade dun.
Compartir:
