5 Etapas de desenvolvemento da relación que atravesan as parellas

Neste artigo

• Iniciación - O inicio
• Experimentación: coñecer ao outro
• Intensificar - Desenvolver sentimentos
• Integración: o comezo de algo máis
• Vinculación: fortalecer a relación
• Para levar

Estamos rodeados de múltiples relacións dende o comezo da nosa vida, non si? Isto indica claramente que as relacións son unha parte integral da nosa vida. Tanto se se trata de necesidades emocionais como físicas, temos moitas relacións familiares e non familiares para cumprilas.

As nosas relacións biolóxicas son máis ben unha bendición xa que non temos que desenvolvelas activamente; con todo, outras relacións necesitan tempo e esforzo para o desenvolvemento.

As relacións románticas pasan por unha serie de etapas de desenvolvemento da relación antes de que a paixón e a atracción inicial se converta en compromiso e vínculo duradeiro. Non todas as relacións atravesan todas as etapas do desenvolvemento da relación. Estas etapas non son máis que un xeito no que as persoas identifican con quen realmente queren estar, que se estende máis alá do xeito en que a outra persoa se leva a si mesma.

Aquí están as 5 etapas do desenvolvemento da relación dada por Mark Knapp.

1. Iniciación - O inicio

O primeiro na lista de etapas do desenvolvemento da relación é a iniciación, onde o foco principal está en facer unha impresión positiva. A xente coñécese nesta fase e fala sobre todo das cousas boas sobre eles.

Ambas as partes intentan resultar divertidas, exitosas e educadas para que poidan gañarse a aprobación.

A iniciación é unha etapa complicada xa que decide se dúas persoas son o suficientemente compatibles como para desenvolver unha relación ou non. Cando estea na fase de iniciación, intente evitar presumir, xa que desaforará á outra persoa.

2. Experimentación - Coñecer ao outro

Ninguén quere saltar a unha relación e poñer en perigo a súa saúde mental e eficacia emocional, non? Para evitar esa présa, é mellor facer un pouco de experimentación, que é o que trata esta segunda etapa do desenvolvemento da relación.

Hai algo máis de coñecemento e a xente comeza a analizarse máis de cerca.

Reúnense con frecuencia e dan pasos lentos pero seguros cara ao outro. É só verse nas festas ou tomar un café unha vez por semana. Isto dálles a ambas as persoas unha pausa entre si e pódense pensar máis claramente. Ás dúas partes gústalles probar cousas como a similitude, a proximidade e a identidade propia durante a experimentación.

3. Intensificar - Desenvolver sentimentos

A intensificación é unha das etapas máis complicadas do desenvolvemento da relación desde que a xente comeza a investir emocionalmente. Comparten detalles do seu pasado e plans de futuro deixando ao outro ver máis neles.

Esta é a etapa máis alta da relación, onde todo parece fermoso e hai esta inmensa felicidade.

Á xente cústalle manterse afastado un do outro e seguir pensando en como aumentar a relación.

O compromiso comeza a desenvolverse tamén na fase de intensificación. A xente tamén comeza a ver os lados escuros nesta fase e tenta resolver os conflitos que xorden.

Hai un esforzo activo para resolver problemas e facer que a relación funcione xa que é nova. A xente tamén comeza a cuestionar o tipo de relación á que se dirixe e que esperan dela.

4. Integración: o comezo de algo máis

A integración é unha etapa fermosa xa que a xente está bastante segura da súa relación e ten esperanzas de facela funcionar. Aclararon calquera dúbida e saben o que queren uns dos outros e o que eles mesmos poden ofrecer. É o pico do amor e da compaixón nas etapas do desenvolvemento da relación sentimental.

Nesta fase hai unha conexión máis forte e a xente busca o compromiso durante a integración.

Non obstante, deberían ser considerados e falar seriamente sobre as perspectivas futuras da súa relación.

5. Vinculación: fortalecer a relación

A vinculación é a última entre as etapas do desenvolvemento da relación amorosa, xa que a xente pode legalizar a súa relación nesta etapa. As parellas casan e enfróntanse diante dos seus amigos e familiares para garantir un vínculo máis forte.

Nesta fase do desenvolvemento da relación, case non hai conflitos xa que se resolveron en etapas anteriores e as persoas tenden a ser altamente optimistas sobre a súa relación.

Facer o nó en caso de relacións sentimentais e reforzar o vínculo ao nivel máis profundo en caso de relacións platónicas é o miolo desta etapa.

Para levar

Todas estas etapas do desenvolvemento das relacións son integrais e hai que tomalas en serio, xa que axudan a entrar en relacións que teñan sentido. As persoas ás que lles gusta ter coidado cos ventos e darse présa por unha relación precisan baixar o ritmo e ver as cousas correctamente.

A atracción e a intimidade son altamente significativas para que as etapas do desenvolvemento da relación romántica sexan suaves e máis agradables. Mantén viva a curiosidade cando esteas a desenvolver unha nova relación para que poidas coñecer as pequenas cousas que fortalecen as relacións.

Compartir: