5 xeitos de reactivar a novela no seu matrimonio

5 xeitos de reactivar a novela no seu matrimonio

Neste artigo

Todo o mundo quere un matrimonio satisfactorio, pero que están dispostos a facer para que isto suceda? Atopámonos compracentes e despois resentímonos cos nosos socios sen entender necesariamente por que e como solucionalo. Vexamos algúns malos hábitos moi comúns que a maioría de nós temos. É necesario axustar a nosa forma de pensar para gozar do romance e do sexo nas nosas relacións.

Aquí tes algúns dos principais pasos que hai que dar para manter e manter o romance na túa relación:

1. A comunicación é vital

Cando o romance desaparece nunha relación normalmente unha ou ambas as parellas pechan non só sexualmente, senón tamén emocionalmente. Comezan a retirarse e illarse así como aos seus socios. Isto fai que o romance e o sexo sexan máis difíciles cando non estamos conectados e sintonizados. Cando se trata de novela, ás veces o máis sexy que poden facer as nosas parellas é comunicarnos. Leva un risco e ser vulnerable usar a comunicación de xeito efectivo cos seres queridos. Isto pódese considerar mantemento da súa relación para manter abertas as liñas de comunicación.

Pregunta a calquera terapeuta sexual sobre como solucionar problemas sexuais nunha relación e che dirán que a comunicación é o elemento máis importante. O maior problema para as parellas e a razón pola que a maioría dos matrimonios non funcionan é o non comunicarse ou non comunicarse con eficacia. Despois co paso do tempo, desconéctanse cada vez máis. Agora leva esta falta de comunicación ao dormitorio. Moitos son reacios a falar cos seus desexos ou necesidades por moitas razóns. Tabús culturais, estereotipos de xénero e relixión son só algúns dos factores que provocan que as persoas sexan secretas ou reprimidas sobre o sexo. Como resultado, as persoas experimentan molestias importantes durante o sexo ou simplemente non conseguen o que necesitan. Hai quen di que xa debería saber o que funciona ou o que me gusta. Nin que dicir ten que este pensamento pide problemas. Os nosos egos son notorios por destruír relacións e non nos permiten ser vulnerables. Polo tanto, a menos que o teu matrimonio e a túa vida sexual sexan perfectos, probablemente podería beneficiarse de discutir cales son as súas necesidades e de preguntarlle máis á súa parella os seus desexos. Se algo desexas que faga a túa parella por ti ou algo que non che gusta é que o expliques por eles. Ser aberto e honesto permítelle ser totalmente libre na súa expresión e tamén crea confianza na relación.

2. Deixa de lado as expectativas culturais

As películas de Hollywood, a televisión, as revistas e Facebook son moi pouco fiables no que se refire ao sexo e ás relacións, así como á realidade en xeral. Moita xente non cre que caia nesta trampa pero é extremadamente difícil non verse afectado en absoluto pola nosa cultura. A exposición aos medios de comunicación infunde medo, inseguridade e crea unha expectativa de perfección. Como resultado de estar inundados por modelos de carteis publicitarios e os diversos soportes utilizados na cultura americana, temos unha visión moi deformada de como deben verse os nosos corpos e como debemos comportarnos cos demais.

Insto constantemente aos clientes a que limiten a estar en liña porque é moi prexudicial para nós. Facebook e outras redes sociais teñen algúns beneficios, pero as consecuencias negativas superan definitivamente a todo. A maioría dos meus clientes discuten sobre a ansiedade e sempre se comparan cos demais cando usan as redes sociais. Agora imaxina o que isto fai coa nosa relación sexual e coa vida sexual. Establécenos xuízos e comparacións imposibles. Imaxinamos que as nosas relacións e actividade sexual non están ben e non están á altura dos demais. Esta é, por suposto, unha ilusión de que outros se divirten máis, teñen mellores relacións sexuais e gozan máis das súas vidas. O máis probable é que estean tan nerviosos como case todos os demais. En vez de xulgar e preocuparse, o romance e o sexo deben ser experiencias sagradas que as parellas disfruten e compartan xuntas.

Necesitamos desesperadamente aprender a ser máis conscientes e darnos mensaxes máis saudables e mensaxes sexuais positivas. Vemos relacións idealizadas e escenas de sexo en películas onde simplemente non é realista. A presión constante que senten moitas persoas mata o estado de ánimo da intimidade. Permítelle deixar de lado estes estándares imposibles e comece a concentrarse máis no pracer para vostede e a súa parella. Así debe ser.

3. Crea espazo para ti e para a túa parella

É vital que calquera asociación teña tempo só e tempo xuntos. É importante ter só o tempo para reflexionar. Isto inclúe a masturbación pola que a xente ten tantos sentimentos mixtos. Antes de estar cun compañeiro masturbándose permite á xente explorar o corpo, crear pracer e comprender que a nosa sexualidade é para nós e non pertence a ninguén. Ao contrario do que algúns poden pensar, tamén podes masturbarte coa túa parella. Isto non supón un golpe para a capacidade de alguén de agradar, senón algo que é moi importante para a maioría da xente independentemente de estar ou non nunha relación. Necesitamos respectar os nosos propios límites, así como os do noso compañeiro e o desexo de privacidade cando sexa necesario.

4. Manteña a mente aberta

Estamos preparados para fallar cando pensamos que necesitamos seguir un guión e que para ter novela e sexo é preciso seguir unha orde determinada. Por exemplo, alguén pode sentir que necesita cear de luxo nun restaurante e despois unha película romántica antes de intimarse físicamente. Ou cando se trata de sexo, moitos senten que non conta a non ser que remate co coito co home que ten o clímax. Quita a presión cando as cousas non sempre van xunto con estas expectativas.

Cando temos a mente aberta, podemos aprender algo novo sobre os nosos socios e pode abrirnos novas posibilidades. Podería ser unha nova forma de entender e achegarte á túa parella. E para moitas parellas, eventualmente poden querer facer as cousas doutro xeito ou simplemente probar algo novo. Tamén aceptamos máis aos nosos socios cando mantemos a mente aberta.

5. Ten respecto

Así é como nos podemos sentir seguros nas nosas relacións. Permítenos ter confianza cando empregamos o coidado ao falar entre nós. Isto significa loitar xusto e ser amable cando hai un desacordo. Cando nos sentimos seguros, respectados e comprendidos polos nosos socios, sentímonos contentos e máis a gusto. Cando as condicións adecuadas están na relación, é máis probable que queiramos máis novela, intimidade e conexión.

Conseguir e manter o romance e o gran sexo ás veces require cambiar as formas de pensalo. Tamén implica responsabilizarnos do estado das nosas relacións. Lembre que os nosos socios son un espello para nós e tamén nos dan unha boa visión de nós mesmos. Convérteo nunha práctica regular para manter a autoconciencia cos teus pensamentos e sentimentos arredor do romance e tamén como te sentes coa túa parella. Pensa en como podes crear e manter unha relación sentimental ideal que che guste.

Compartir: