6 xeitos eficaces de arranxar un matrimonio sen sexo

6 xeitos eficaces de arranxar un matrimonio sen sexo

Neste artigo

Non é raro que as parellas casadas e as que teñan relacións a longo prazo atopen un período seco onde falta intimidade, física e emocionalmente.

A miúdo isto é o resultado de circunstancias situacionais e transicións vitais como ter fillos, longos días no traballo, morte na familia e estrés. Os nenos, a familia e a carreira son importantes, pero a relación debe seguir sendo unha prioridade para manter ese entusiasmo vivo.

A miúdo podemos poñernos demasiado cómodos nas nosas relacións e deixar de esforzarnos por aparecer polos nosos socios e permitimos que o romance se disipe.

A relación pode estar estancada e, xunto con ela, a sede sexual que tiveches uns por outros. Cando isto ocorre, as relacións poden parecerse máis a compañeiros de habitación que a amantes. A gran noticia é que podes pasar absolutamente da desvinculación á paixón. Podes construír o desexo!

Comprensión da atracción

A capacidade de resposta está no corazón da atracción. A regra de ouro aquí é prestar atención.

Vexamos o que fai unha boa relación: dedicación, confianza e comodidade, o que significa estar en colaboración con alguén co que te sintas cómodo e co que podes rir. A capacidade de resposta é a base desta selección.

O interesante é que se non te sentes atraído pola túa parella é porque non respondes á túa parella. Pensarías que sería o contrario. 'Non me atrae a miña parella porque non me fan caso'

Pero en realidade é o contrario, a persoa que non sente desexo é a mesma persoa que está a desordenar. Son a festa que está axustada, desvinculada ou despistada ás necesidades da súa parella.

Faltan os sinais. ¿A túa parella necesita atención, agarimo, ¿senten tristeza?

Aprende a conectarte. Aprende a ser o refuxio seguro da túa parella.

Aquí tes algúns xeitos tanxibles de conectarte coa túa parella e de condimentar o teu matrimonio:

1. Leva a relación coa cociña

A oxitocina é o produto químico que axuda a namorarse

Unha recente estudo no Journal of Hormones and Behavior suxire que a oxitocina, a molécula do amor, pode liberarse durante as interaccións sociais positivas como cociñar.

A oxitocina é o produto químico que une, é o mecanismo responsable de namorarnos e manternos xuntos.

Podemos fomentar as moléculas internas do amor e manter as nosas relacións frescas.

Programa unha cita nocturna fóra da cociña. Cociñar xuntos tamén crea oportunidades para o tacto. Incluso para unha persoa á que nunca lle apetece divertirse e actúa frío, non importa onde ou como un simple toque nun brazo é suficiente para liberar oxitocina.

A unión sobre a estufa tamén mellora as relacións reforzando as habilidades de comunicación, desde escoller receitas ata organizar o supermercado, ata a preparación das comidas; todo o exercicio avalía o espírito de equipo.

Os camaróns, as ostras, o cacao, a maca, o apio, os espárragos, o aguacate, os pementos, a sandía, etc. son produtos alimenticios coñecidos popularmente como afrodisíacos. Cociñaos xuntos para unha experiencia máis íntima.

Acende unhas velas aromáticas para un pouco de humor e goza dos froitos dos esforzos culinarios mutuos cun vaso de espumante.

Fai un ritual desta noite especial na casa onde cociñas a comida xuntos.

Marcao como un ritual semanal ou mensual que podes agardar con ilusión. Agardar este momento especial con gran expectación favorecerá a calor na súa relación a un alto nivel.

2. Non deixes de saír

Dar prioridade ao tempo de parella cultiva a felicidade e a paixón na relación

Non importa se estivo casado 1 ano ou 40 anos. Debes seguir saíndo coa túa parella.

Os matrimonios vibrantes levan traballo e compromiso pero tamén están cheos de diversión e xogo.

Cando te coñeciches, unícheste ao compartir experiencias xuntos e pasalo ben xuntos. Reserva un tempo mínimo unha vez ao mes para planificar unha data que sexa mutuamente emocionante. Vístense os uns aos outros: recorda á túa parella o xenial que quedas xuntos.

Dar prioridade ao tempo de parella cultiva a felicidade e a paixón na relación.

3. Participar en novas actividades e tarefas xuntos

Isto pode ser desde asumir unha nova afección ata cociñar unha nova receita. Hai moitas grandes afeccións para parellas. Divertirse xuntos é esencial para estar preto.

Considere ciclismo, tiro con arco, viaxes, tenis, tirolina, masaxe en parella e non nos esquezamos das actividades sexuais.

O sexo é imprescindible nas relacións sentimentais e felices. Fai tempo para iso!

Proba novas posicións e mantén relacións sexuais distintas do dormitorio. Baixo as estrelas do xardín, o coche, a cociña, etc. Crea novos momentos e recordos a través da exploración. A variedade é a especia da vida.

4. Mostrar afecto verbal e físico

A xente namórase dos que os fan sentir ben consigo mesmos.

Eloxia á túa parella e verbaliza as formas en que os aprecias e os ves. Isto tamén activa a túa parella para comezar a pensar en todas as cousas que lle gustan de ti. Toma a man cando camiñas xuntos. Abrazar no sofá mentres ves unha película.

Os pequenos xestos permiten manter a intimidade. Mostrar cariño é un xeito sinxelo de sentirse máis preto da parella. Aprende cal é a linguaxe amorosa da túa parella para que lles mostres amor dun xeito que sexan capaces de comprender e sentir de verdade.

5. Nutrirte

Na base de toda relación está a relación que tes contigo mesmo.

Asegúrate de encher a túa propia cunca diariamente con alimentos nutritivos, movemento e actividades que te iluminan. Cando te sentes ben, tes confianza, amor e tes moito máis valor que engadir á túa relación.

Sentirase máis atractivo e feliz e estes trazos brillarán facéndoo máis atractivo para a súa parella. Pense en animar á súa parella a exercitarse e comer limpo contigo. As parellas que suan xuntas, quedan xuntas.

6. Buscar orientación profesional

Falar cun adestrador de relación, xa sexa en parella ou individualmente, é unha boa forma de descubrir se hai problemas de relación que hai que resolver para acadar unha vez máis esa proximidade emocional e atracción sexual.

As relacións son unha das áreas máis importantes da vida, afectan á nosa saúde e benestar xeral. As relacións de alta calidade requiren traballo, pero o resultado dese esforzo é a capacidade de experimentar grandes cantidades de alegría.

Compartir: