6 signos de represión sexual que poden afectar a súa vida sexual

Signos de represión sexual

Neste artigo

¿Podes pensar nun momento no que sentiches por última vez a excitación e o desexo sexual que te dominaron? No caso de que a súa resposta sexa 'Non me lembro' ou 'Nunca' pode estar experimentando represión sexual.

Na sociedade moderna, esta non é unha resposta inusual. Sigmund Freud identificou a raíz de moitos problemas na sociedade occidental como a represión sexual. As súas ideas non estaban exentas de críticas, pero a represión sexual é un tema polo que moitas persoas se ven afectadas.

Canto máis opresiva sexa a cultura, a relixión e a educación, maiores son as posibilidades para que unha persoa que medre en tales circunstancias experimente este fenómeno.

Que é a represión sexual?

O que substitúe á represión sexual pode variar dependendo da cultura, pero o fenómeno está relacionado coa incapacidade de expresar a propia sexualidade dun xeito satisfactorio. Os síntomas que normalmente se producen inclúen a diminución do apetito sexual, o letargo, a irritación e a infelicidade por impulsos sexuais suprimidos. Xunto aos mencionados, normalmente tamén se producen sentimentos de culpa e vergoña.

Supoñendo que unha persoa experimenta represión sexual, a maioría dos síntomas mencionados aquí persisten independentemente da parella. Esta é unha relación coa satisfacción sexual que unha persoa desenvolveu ao longo da vida e normalmente é algo experimentado en todas as relacións íntimas. Ata que o ciclo non se inverta, por suposto.

A forma en que fomos educados e condicionados polos nosos achegados e pola sociedade ten moito que ver co desenvolvemento da represión sexual .

Incluso cando somos nenos pequenos, ensínanos o que é 'correcto' e o que 'está mal', mediante pistas verbais e modelos de comportamento.

Por exemplo, podes ter asociado sentimentos de vergoña co sexo cando apareceu unha escena erótica no televisor ao notar o incómodo que estaban os teus pais. Nalgúns casos, pode ser o resultado de abusos sexuais ou experiencias sexuais desagradables e abusivas.

Como nos sentimos sobre o sexo pódese cambiar

Non obstante, hai boas novas.

Como nos sentimos sobre o sexo pódese cambiar xa que a represión sexual é un produto da mente que retrata a sexualidade como algo inmoral ou sucio (insira aquí o seu propio nome).

Fomos educados para aceptar e valorar as crenzas do sexo como inmorais, sucias e corruptas. Non obstante, engade algo de desenvolvemento persoal á ecuación e podemos aprender a crer no contrario: a sexualidade é tan natural como o aire que respiramos ou a comida que comemos, e a alegría e o pracer que, derivados dela, non teñen de que avergoñarse. .

Como nos sentimos sobre o sexo pódese cambiar

Cales son os signos?

1. Axitación e malestar corporal

A enerxía sexual, se non se libera, pode provocar unha acumulación de tensión no corpo. Pode haber unha dor no pescozo, ombreiros e cadeiras.

A enerxía que non se libera durante o orgasmo pode cargar o corpo causando molestias.

Ao mesmo tempo, estes síntomas, se están illados, poden ser o resultado do estrés e do estilo de vida.

2. Insomnio e soños eróticos

A carga sexual acumulada pode causar insomnio e problemas de sono.

Ademais, pode incluso experimentar unha abundancia de soños eróticos.

Esta podería ser unha forma de que o teu corpo te faga saber que non estás experimentando todo o teu potencial sexual.

3. Sentimentos de desconexión

As persoas que experimentan represión sexual non necesariamente se abstenen do sexo. É posible que teñan parellas sexuais, pero a miúdo falta este pracer. Algunha vez sentiches que non estabas presente durante o sexo, independentemente de con quen durmas, cando ou onde? ¿Persiste este sentimento e pensas que non podes conectarte ás sensacións corporais que experimentas? Se é así, pode estar baixo a influencia da represión sexual.

4. Evitación do corpo espido

As persoas que sofren represión sexual evitan mirarse espidas. Por suposto, isto pode deberse a calquera outra razón, pero cando se combina con outros síntomas enumerados, apoia a hipótese de que a sexualidade é realmente suprimida.

5. Absterse da masturbación ou condenala

Algúns de nós medramos coa idea de que a masturbación é mala, pode causar cegueira, é un pecado e debe evitarse. Non obstante, a masturbación é un xeito natural e lexítimo de desentrañar o que nos gusta e o que se sente ben.

6. Sentimentos de vergoña conectados ás pulsións

Os humanos tamén somos animais e as ganas sexuais forman parte de nós, así como a necesidade de comer e beber auga. Somos un dos raros animais que teñen relacións sexuais non só por prolongar a especie, senón tamén por placer. Polo tanto, os sentimentos de vergoña e culpa están ligados innecesariamente ás pulsións sexuais e son un produto da nosa psique.

Que podes facer para liberarte?

Cando tratamos de resolver un problema, primeiro debemos analizar a causa e a forma en que está afectando a nosa vida. Antes de intentar resolvelo debemos entendelo.

Polo tanto, todo o recomendado aquí debe extraerse con cautela. Hai cousas que podes facer para intentar liberarte, pero atopar unha axuda profesional é un camiño seguro a seguir, especialmente se a represión sexual foi causada por traumas. Estes problemas pódense resolver. Forman parte de ti, pero podes estar libre deles. Non naciches con vergoña, culpa e desprovisto dun desexo sexual.

En calquera momento da túa vida, tes dereito a recuperar a túa expresión sexual.

Intercambia esas mensaxes represivas con outras liberadoras e comeza de novo a túa viaxe.

Para levar

Quizais poida comezar anotando o seu pensamento e sentimentos nun diario. Ao facelo, poderás atopar novos significados e comprender mellor o que estás pasando. Ademais, infórmate, comeza a ler sobre o sexo e os seus beneficios. Achégate a xente de confianza e fala con eles. Isto podería axudarche a desbotar algunhas das crenzas que o mantiveron restrinxido, cambiar os teus pensamentos antes de cambiar o teu comportamento. Unha vez preparado, podes comezar a explorar o teu corpo mirándoo no espello, baixo a ducha, tocándote para atopar o que se sente ben, etc.

Lembre , o camiño cara ao cambio non é unha liña recta, pode haber altibaixos e reaparecer sentimentos de culpa e vergoña.

Neses casos, incluír axuda profesional pode ser unha opción intelixente e que pode facer o proceso máis rápido e estable. En definitiva, permítete ser creativo e probar algúns outros enfoques: explora revivir a túa sexualidade a través da arte, a música, o baile ou vestirte doutro xeito. Hai moitas maneiras de facelo e ten permiso para atopar o que máis lle resulte sensato.

Compartir: