7 xeitos eficaces de contrarrestar o teu matrimonio

Neste artigo

• Comprender que o matrimonio é unha decisión permanente
• Detén as expectativas pouco realistas
• Non compares o teu matrimonio con outros
• Evita ter ocupación no teu prato
• Non discutas pola noite
• Deixa de gastar en exceso
• Desenchufa e volve conectar

Ao planificar a súa voda, pode ser moi doado crer que unha vez que volva a casa da súa lúa de mel, o estrés desaparecerá. Pero toda persoa casada sabe que manter unha relación boa e saudable pode ser moi estresante; aínda máis estresante que camiñar polo corredor.

Non é raro que as parellas se sintan desconectadas ou abrumadas durante as vacacións, especialmente se ambas as parellas se senten provocadas por eventos específicos. Este estrés engadido pode xerar tensión e crear dificultades de relación nun momento no que é esencial sentirse querido e conectado.

Pero hai formas que podes usar para superar a tempada de estrés vacacional. Ter un plan e seguir con el é unha boa forma de eliminar o estrés e gozar da compañía.

Elimina o estrés da túa relación

Para evitar o estrés o seu matrimonio, debe unirse en equipo e crear unha sensación de equilibrio entre si.

Debes envolver a túa mente en certos feitos que che axudarán a desfacerte da aura estresante que te rodea e do teu cónxuxe.

1. Comprender que o matrimonio é unha decisión permanente

Canto antes deixes ir a idea de que o teu matrimonio é temporal e que rematará unha vez que se cumpran e cumpran as condicións terribles, máis cedo poderás deixar ir o estrés e os conflitos que dan lugar ao teu matrimonio.

Si, é posible que te atopes ante unha situación na que o divorcio pode ser a única solución, non obstante, pensar en ir xunto cun divorcio, mesmo no fondo da túa mente, pode causar unha angustia innecesaria. Asegúrate de aceptar o feito de que estaredes uns cos outros e que vos divorciaredes do cerebro.

2. Detén as expectativas pouco realistas

Os problemas parentais, os desacordos sobre o diñeiro e o alento matinal son algúns problemas comúns cos que atoparás. Debes lembrar que o teu cónxuxe non será perfecto todo o tempo nin estarás de acordo con todo. Pero asegúrate de que estas diferenzas non se dividen entre si, senón que poden axudar a fortalecer a túa relación.

O matrimonio é unha viaxe baseada na aceptación, así que asegúrate de aceptar ao teu cónxuxe como é.

3. Non compares o teu matrimonio con outros

Unha vez que comeces a mirar a outras persoas e o seu matrimonio, podes comezar a ver ao teu cónxuxe cunha luz negativa. É importante lembrar que cada persoa ten un matrimonio diferente, unha parella diferente e, polo tanto, diferentes formas de ser feliz.

Comeza a aceptar a túa relación e non te metas en complexos a través das redes sociais.

4. Evita ter ocupación no teu prato

Unha das maiores presións ás que se enfrontan as parellas é que ás veces teñen moito do seu prato e levan o atarefado como distintivo de honra.

Por este motivo, non teñen tempo para construír e fortalecer a súa relación. Entón, evite estar demasiado ocupado un para o outro e tómese un tempo de relax co seu cónxuxe.

5. Non discutir pola noite

Algúns conflitos poden ser imposibles de ignorar e ter que abordalos de inmediato, pero é importante que non te enfrontes a estes problemas durante a noite. Cando discutes para tratar de resolver a discusión á noite en lugar de á noite porque cando os dous estádes cansos, podedes dicir cousas das que vos arrepentiredes pola mañá.

Concéntrese en traballar nos seus problemas nun momento adecuado, como a madrugada; irán moito mellor.

6. Deixa de gastar demasiado

O diñeiro é a razón número un para ter estrés entre parellas. É importante que ambos, marido e muller, teñan un orzamento axustado e non gasten diñeiro en exceso; evita comezar problemas vivindo moito máis alá das túas posibilidades.

7. Desenchufa e volve conectar

Con esta era da tecnoloxía na que todos estamos tan impulsados ​​polos aparellos e os teléfonos móbiles, perdemos a pista das relacións. Estamos tan ocupados publicando imaxes uns cos outros que esquecemos vivir o momento e pronto perdemos a conexión e a chispa que había antes.

Para recuperar esta faísca, é importante que desconectes todos os teus dispositivos e intentes conectarte de novo. Pecha sesión en todas as túas contas e vicios e evita que o teu tempo se interrompa.

Ao final do día, é importante lembrar que o estrés pode entrar na túa relación facilmente, pero depende de ti e da túa parella expulsala. Tenta poñer o teu cónxuxe primeiro e divírtete xuntos; atopar unha actividade compartida e facer tempo uns para os outros.

Repetir a súa primeira cita, ir a películas, xogos, picnics e rir xuntos. Rir xuntos é unha excelente medicina para a túa relación.

Compartir: