Matrimonio e benestar: a súa intrincada conexión
O matrimonio é beneficioso para o benestar dunha persoa? Algunhas persoas din que é bo para unha persoa. Outros din que depende de con quen case. O tipo de matrimonio que tes axúdache a determinar se estarás enfermo ou robusto, feliz ou triste. E hai infinidade de historias e estudos para apoiar esas afirmacións.
Os matrimonios felices aumentan a vida útil, mentres que os matrimonios estresantes poden aumentar o risco de ataques cardíacos e ictus. Se estás casado e feliz, é xenial. Se estás solteiro e feliz, aínda así é xenial.
Beneficios dun matrimonio feliz
A calidade do matrimonio repercute no estado de saúde. Nun matrimonio feliz, os individuos fanse máis saudables e viven máis tempo. Aquí tes algúns dos sorprendentes beneficios dun matrimonio feliz.
1. Fomenta un comportamento seguro e un estilo de vida saudable
A propensión das parellas casadas a participar nun esforzo arriscado é significativamente baixa porque son conscientes de que hai alguén que depende delas.Persoas felizmente casadascomer ben e manter estilos de vida saudables.
2. Recuperación máis rápida da enfermidade
As persoas felizmente casadas recupéranse rapidamente porque teñen un cónxuxe amoroso, coidando pacientemente deles durante o seu período de enfermidade
A estudar mostra que os individuos senten significativamente menos dor mentres sosteñen as mans da súa parella. Unha imaxe ou un toque dun ser querido ten un efecto calmante fisicamente. Alivia a dor no mesmo grao que o paracetamol ou os narcóticos. Tamén mostra que as feridas curan máis rápido nas persoas cunha relación matrimonial feliz.
3. Menor posibilidade de desenvolver trastornos mentais
As parellas felizmente casadas teñen unha baixa taxa de depresión e teñen menos probabilidades de desenvolver unha enfermidade mental. Algo é incrible nunha relación matrimonial amorosa que axuda ás persoas casadas a manter o camiño correcto. A feliz relación matrimonial erradica o problema da soidade e o illamento social.
4. Maior vida útil
Investigación mostra que ter unha vida matrimonial feliz engade efectivamente un par de anos extra á vida dunha persoa. Unha relación matrimonial amorosa protexe ás parellas da morte prematura.
As parellas de longa data son emocionalmente e fisicamente interdependentes
As parellas de longa data non só se parecen. Tamén poden volverse semellantes bioloxicamente a medida que envellecen. As parellas comezan a reflectir as condicións físicas e emocionais das outras a medida que avanzan na idade. Aquí tes algunhas das razóns polas que as parellas casadas son interdependentes, emocional e físicamente.
1. Compartir hábitos similares sobre exercicio e dieta
Os cónxuxes de persoas diabéticas terán un maior risco de contraer diabetes porque comparten malos hábitos como unha mala alimentación.
Con todo, unha persoa que mostra un exemplo ideal porfacer exercicio regularmente pode influír no outro compañeiropara facer o mesmo. É máis probable que un marido que lle guste o exercicio inflúa na súa muller para que se una. Facer unha actividade física, bailar de salón ou facer carreiras regularmente xuntos tamén pode aumentar a relación íntima dunha parella.
2. Desempeñando o papel de coidador
A saúde dun cónxuxe afectará a saúde do outro. Por exemplo, o impacto de coidar a un sobrevivente dun ictus e a unha persoa deprimida pode afectar negativamente o aspecto físico esaúde mental do cónxuxe coidador.
3. Influír na propia perspectiva da vida
Se o teu cónxuxe é optimista, probablemente tamén te fagas optimista. Ter un cónxuxe optimista axudarache a desenvolver unha perspectiva positiva da vida.
Para levar
A saúde e o matrimonio están íntimamente relacionados. As parellas felizmente casadas teñen baixa mortalidade. O matrimonio ten un impacto tremendo no benestar total dunha persoa que outras relacións porque as parellas casadas pasan tempo xuntos en varias actividades, como relaxarse, comer, facer exercicio, durmir e facer as tarefas domésticas xuntas.
Os nosos corpos e cerebros están inmensamente afectados por unha relación matrimonial. Namorarse afecta áreas do cerebro e produce unha sensación de euforia. Sen dúbida, estar namorado faiche sentir feliz e saudable. Pola contra, explica por que unha ruptura é prexudicial.
Brittany Miller
Brittany Miller é unha conselleira matrimonial. Está felizmente casada e ten dous fillos. A súa feliz vida matrimonial anímaa a compartir as súas ideas sobre o matrimonio, o amor, as relacións e a saúde. Ela é blogueira para empresa de facturación médica Houston .
Compartir:
