Como pedir desculpas á túa muller

Neste artigo

• Cando pedir perdón á túa parella
• 10 consellos para pedir perdón á túa muller
• 7 pasos para pedir perdón á túa muller
• Cando non pedir perdón á túa parella
• Curación e perdón

É a natureza humana tropezar de cando en vez.

Se estás casado ou relación comprometida , xa sabes que ninguén é perfecto. Todas as parellas teñen desacordos e ocasionalmente din ou fan cousas que feren os sentimentos dos outros.

Aprender a pedir perdón é a clave para manter unha relación saudable .

Se te atopas buscando as consultas habituais:

• Cal é a mellor desculpa para a muller?
• Como debería pedirlle desculpas? ou
• Mensaxe de desculpas para a miña muller.

Estás no lugar correcto.

Este artigo analiza cando é necesaria unha desculpa, como pedir perdón e a natureza complicada do perdón.

Cando pedir perdón á túa parella

Se queres pedir desculpas á túa muller ou aprender a pedirlle desculpas, aprender CANDO pedir desculpas é un bo comezo. Aquí tes algunhas das razóns máis comúns polas que podes

1. Diferentes formas de infidelidade

A infidelidade pode ser devastadora para un matrimonio. Os estudos demostran que infidelidade en liña é tan traumático como un asunto físico.

Facer trampa significa a falta de confianza e honestidade dentro da relación e pode facer que a túa muller se sinta insegura e non amada.

2. Mentirlle á túa muller

Mentirlle á túa muller sobre o teu paradoiro, como estás a gastar o diñeiro e con quen estás falando pode provocar sentimentos feridos e desconfianza que merecen unha desculpa.

3. Dano físico

Maltrato físico é inaceptable. Ferir á túa parella fisicamente require unha desculpa, pero fai falta máis. Busca axuda para os teus problemas de ira se queres reconstruír un matrimonio saudable e feliz.

4. Ter unha pelexa

Ter unha discusión acalorada, ou incluso leve, pode xustificar unha desculpa dun compañeiro.

10 consellos para pedir perdón á túa muller

Se estás pedindo perdón á túa muller ou estás preparando a maior desculpa do mundo, non te desesperes. Estes son os mellores pasos que podes dar restaura a confianza e a felicidade no teu matrimonio .

1. Fai unha indagación

Entón, queres saber como pedir desculpas á túa muller? É importante sabe o que estás a pedir desculpas antes de pedirlle perdón á túa muller.

Chega ao fondo do que fallou, como fallou a comunicación e por que estás a facer cousas que prexudican a quen máis queres.

2. Escolle o momento axeitado para pedir desculpas

Un consello sobre as formas de dicir que o lamento é escoller a situación correcta para falar do problema.

Desculparse en canto a túa muller estea molesta é unha boa forma de xestionar a situación rapidamente, pero se queres pedirlle unha desculpa sincera, queres escoller un momento no que:

• A túa muller non está abrumada pola ferida
• A túa muller ten tempo para sentar e falar moito contigo sobre o problema
• Os dous estades tranquilos

3. Recoñece os sentimentos feridos da túa parella

Cando desculpas polo teu erro, é posible que a túa muller teña que escoitalo máis dunha vez.

A túa muller non o fai para castigarte, senón porque necesita a tranquilidade de que aínda estás comprometido coa túa relación. Ela debe saber que entendes como a machuches.

4. Ter humildade

Algúns consellos e notas que hai que lembrar é practicar a humildade durante unha discusión:

• Deixa que a túa muller fale sen interromper
• Recoñece os sentimentos feridos en lugar de defender as túas accións
• Deixando ir as pequenas cousas

5. Estar libre de distraccións

O principal consello para aprender a pedir perdón é liberarse das distraccións.

Os estudos demostran que os teléfonos móbiles poden danar as relacións románticas e levar á depresión.

Ao pedir desculpas, mantente libre de distraccións apagando a túa tecnoloxía e prestando ao teu compañeiro a túa atención total.

6. Observa as túas palabras

Decir que lamento que te doeches o que fixen, a culpa é parte do teu cónxuxe. Tal frase pode indicar que non estás arrepentido das túas accións, só que lamentas que o teu cónxuxe resulte ferido.

Recortalo a Síntoo polo que fixen demostra que ti comprender o seu papel na súa situación actual e lamentan sinceramente o que pasou.

7. Sexa honesto

Sexa honesto coa túa parella sobre os teus sentimentos.

Se non entendes por que está molesta, dille que queres facelo.

Se cres que non tes totalmente a culpa do que pasou, comunícalo con delicadeza.

A honestidade é sempre a mellor política.

8. Crear un plan de acción

Por exemplo, se o teu problema é que a túa muller te pillou coqueteando con outra persoa en Internet, crea un plan de acción para asegurarte de que isto non volva ocorrer.

O Proxecto Nacional de Matrimonio informa de que as parellas que manteñen límites fortes sobre a infidelidade sexual en liña son máis propensas a informar que están nunha relación feliz.

Fai unha lista de pasos positivos que podes tomar para evitar ferir ao teu cónxuxe no futuro.

9. Busca contacto físico

Contacto físico , como collerse da man, pode promover a oxitocina. A oxitocina é unha hormona de unión que pode axudarche a ti e á túa parella a restaurar unha conexión perdida.

10. Considere a terapia

Se pedir perdón non solucionou nada na túa relación, podes considerar terapia matrimonial .

Un conselleiro pode axudarche a ti e á túa muller a restablecer a comunicación e crear un plan de acción para un futuro feliz xuntos.

7 pasos para pedir perdón á túa muller

Pedir perdón non sempre é doado. Quizais non penses que estás equivocado, ou quizais non estás seguro de como facer para pedir desculpas.

Aquí tes sete pasos a ter en conta ao aprender a pedir perdón á túa muller.

1. Escribe unha carta de desculpas á muller

A comunicación é a columna vertebral dunha relación forte , pero non todos nacen coa capacidade natural de compartir os seus sentimentos.

Se queres dicir que o lamentas, pero ser vulnerable non che resulta doado, por que non pon bolígrafo e escribe os teus sentimentos?

Aprender a pedir desculpas á túa muller é máis doado cando tes tempo para pensar no que queres dicir e escríbeo .

Unha carta de desculpa sincera pode axudar a reparar os sentimentos feridos e mostrarlle á túa parella un lado máis íntimo e vulnerable de ti.

Se tes un problema serio no teu matrimonio ou estás separado, podes escribir unha 'carta de desculpas para gardar o matrimonio' expresando as túas desculpas e contándolle todas as razóns polas que aínda queres que o teu matrimonio funcione.

2. Dálle algo á túa parella

Comprar un agasallo á túa muller é unha forma doce e divertida de dicir: Perdón por ferir os teus sentimentos.

Á xente encántalle recibir agasallos. Unha mostra do teu cariño amosaralle á túa muller que estabas pensando nela e que querías facelo sorrir.

Cando aprendas a pedir desculpas á túa muller, sabe que gastar diñeiro non é absolutamente un requisito.

Os agasallos de valor sentimental, como enmarcar unha foto de vós dous xuntos ou facer un xesto como tocar a canción da voda nun altofalante, serán suficientes para quentarlle o corazón e revivir a comunicación.

3. Restablecer a intimidade

Aprender a dicir perdón é algo máis que dicir palabras; trátase de facer que a túa parella se sinta segura e segura no teu amor.

A intimidade emocional é un elemento importante para crear confianza.

Podes restablecer a intimidade por:

• Pasando tempo de calidade xuntos
• Practicar contactos non sexuais, que producirán a hormona oxitocina que estimula o amor
• Abríndose sobre os seus sentimentos
• Cando sexa o momento adecuado, restaurar unha relación sexual

Se molestaste á túa muller ou fixeches algo para romper a súa confianza, crear intimidade axudará a restablecer a túa conexión.

4. Non digas só que o lamentas: móstrao

Todos coñecemos o vello dito: as accións falan máis que as palabras.

Cando aprendes a pedir desculpas á túa muller, é fácil dicir que lamentas o teu erro. Só fai falta dúas palabras.

Pero, a fortalece a túa relación e demostra á túa muller que a aprecias de verdade, debes estar disposto a poñer en práctica as túas palabras.

Se a túa muller está molesta porque mentiches, non só lle pidas perdón; demóstralle que o lamentas sendo honesto con ela a partir de entón.

Cumprir coas súas promesas axudará a reconstruír a confianza que se perdeu durante a súa discusión.

5. Respecta os desexos da túa parella

Ás veces, as mulleres teñen o costume de dicir que só quero estar soa cando o que realmente queren dicir é que quero que me abraces e que me digas que todo vai estar ben.

Descubrir a diferenza entre estes dous pode ser confuso.

Usa o teu instinto para descifra o que a túa parella necesita de ti .

• Quere sentarse a falar sobre o tema durante unha hora?
• Necesita a túa atención total ou quere que a deixen soa para que poida procesar os seus sentimentos?
• Se a túa muller di que ten que estar soa e ela dicíndoo, respecta os seus desexos. Non explotar o seu teléfono con chamadas e mensaxes de texto.

Faille saber que sempre que estea lista para falar, estarás alí para ela.

6. Sexa sincero

Fala dende o corazón.

A túa muller responderá mellor a calquera forma en que pidas desculpas se es honesto e receptivo con ela.

Non tes que pedir desculpas vistosas nin comprarlle agasallos para recuperar o seu amor. Sempre que esteas realmente arrepentido de ferir os seus sentimentos, é probable que ela estea disposta a deixar o mal no pasado.

7. Que dicirlle á túa muller cando te despistaches?

Aquí tes algúns exemplos de como dicirlle a unha moza que o lamentas ao aprender a pedir desculpas á túa muller:

• Sinto moito por ferir os teus sentimentos. Dígame que podo facer para mellorar as cousas?
• Pido desculpas polo que pasou entre nós. Nunca quixen facerte dano. Estás aberto a falar?
• Romper o teu corazón rompe o meu corazón. Podemos facer un plan xuntos para evitar que este problema xurda no futuro?

Todas estas desculpas teñen dúas cousas en común.

En primeiro lugar, eles asumir a responsabilidade do que pasou . Usar as declaracións tipo I feel fai que a desculpa se sinta máis persoal que simplemente dicir Perdón.

En segundo lugar, rematan con preguntas.

Remata as túas desculpas cunha pregunta mantén abertas as liñas de comunicación e promove o diálogo entre vostede e a súa muller. Isto axudarache a evitar posibles situacións de conxelación.

Ademais, mira esta conmovedora charla TED na que o avogado de defensa criminal Jahan Kalantar ofrece consellos sobre como pedir desculpas de forma eficaz.

Cando non pedir perdón á túa parella

Agora que aprendiches a FACER sobre como dicir perdón, podes estar a preguntar se hai algo que non debes saber.

A resposta é si.

Non debes pedir perdón á túa parella se:

• Se realmente non o lamentas. As mulleres adoitan dicir cando se lles entrega unha desculpa falsa.
• Se non entendes o que pasou mal. É probable que che pregunte cal é o problema, así que vai ao fondo do que pasou mal antes de pedir perdón.
• Se o momento non é o axeitado. Non a sorprendas cunha conversación profunda sobre a túa relación antes dun gran evento ou xusto antes de que teña que saír da casa.

Curación e perdón

Mesmo despois de facer o posible por arranxar a situación, podes quedarte dicindo: Ela non aceptará as miñas sinceras desculpas.

Aprender a pedir desculpas á túa muller pode parecer inxusto ás veces. Teña en conta que pedir perdón a un ser querido non significa que o camiño cara á recuperación sexa fácil .

En casos de infidelidade, pode levar anos para que a túa relación volva a ser como antes.

Aínda que a túa muller te perdoou, iso non significa que se curara do que pasou.

Vivir con turbulencias na túa relación pode ser difícil. Os sentimentos feridos e o estrés emocional non fan un fogar feliz, pero é importante lembrar que a curación non ocorre da noite para a mañá.

A túa muller necesita tempo para ver que o lamentas de verdade. Necesita pasar tempo contigo, procesar o que pasou e crecer a partir da experiencia.

Ten paciencia e dálle graza á túa muller neste momento difícil.

Conclusión

Aprender a pedir desculpas á túa muller non sempre é doado.

O perdón non sempre chegará rapidamente, especialmente se a dor detrás dos teus problemas é profunda.

Cando aprendas a dicir perdón, asegúrate de que as túas palabras veñen do teu corazón. Sexa honesto e sincero na túa sincera desculpa.

Escolle o momento axeitado para dicir que o sentis. Non escollas un momento no que ambos esteas cansados ​​ou estresados, e dálle á túa parella toda a túa atención.

Se non é bo coa comunicación verbal, escribe unha carta de desculpas á muller.

Fai un plan de acción para que este problema non volva aparecer na túa relación.

Recoñece que a curación e o perdón poden non ser un proceso dun día para outro.

Compartir: