Como xestionar a adicción ao xogo do teu compañeiro

O xogo está pensado como unha actividade recreativa, non como unha distracción que consuma todo. O xogo está pensado como unha actividade recreativa, non como unha distracción que consuma todo. Debe ser alegre e entretido en lugar de estresante e errático. Se notas que o teu compañeiro gasta unha cantidade excesiva de tempo e diñeiro no casino ou na esfera dos xogos en liña, pode ser un xogador compulsivo. Aquí tes algunhas preguntas para reflexionar se pensas que isto podería describir a túa parella:

Neste artigo

  • Recorren ao xogo como unha forma de escape de conflitos ou situacións difíciles?
  • Adoitan apostar imprudentemente e despois senten o impulso de perseguir as súas perdas?
  • Adoitan illarse mentres xogan ou mentir para evitar a confrontación sobre o comportamento?
  • Eluden as súas obrigas como a escola, o traballo e o fogar en favor do xogo?
  • Parecen desinteresados ​​por seguir as súas relacións e outras afeccións?
  • Recorren a cambios de humor extremos ou imprevisibles cando perden cartos?

Se algún destes escenarios che resoa, é plausible que a túa parella teña un problema de xogo. Isto pode converterse nun problema grave con impactos negativos na túa relación, pero aínda que ás veces poida parecer abrumador, non creas que necesitas navegar só. Os seguintes consellos poden indicarche recursos, orientación e apoio, tanto para ti como para a persoa que queres.



Axuda ao teu compañeiro a establecer límites saudables

Cando se trata de recuperarse de calquera tipo de compulsión, manter a responsabilidade é fundamental. Así que pídelle ao teu compañeiro que cree límites para a frecuencia e a duración do tempo que poden pasar xogando. Nalgúns dos sitios de xogos de azar, podes regular o seu gasto activando as funcións de autoexclusión no sitio. Esta ferramenta pode facer cumprir límites nas apostas, as perdas e o tempo asignado para xogar. Tamén dá a opción de suspender o uso da conta por completo durante un mínimo dunha semana. Estas restricións ensinarán ao teu compañeiro a xogar de forma segura con moderación.

Responsabilizarse das decisións financeiras

Aínda que non queres ser dominante e controlar a túa parella, xa que ten un historial de diñeiro pouco fiable, polo momento, é unha idea intelixente xestionar as finanzas da casa. Se a outra persoa está disposta a cooperar, decidan xuntos canto acceso debería ter o seu compañeiro ás contas bancarias conxuntas, despois abra contas separadas para as finanzas restantes e manteña ocultas as credenciais de inicio de sesión. Tamén debes estar preparado para soportar as solicitudes de diñeiro da túa parella, xa que aqueles con problemas de xogo adoitan ser propensos a mendigar ou manipular tácticas.

Responsabilizarse das decisións financeiras

Axude pero evite activar o problema

A liña entre estender a compaixón e formar parte do problema pode quedar borrosa, así que recorda que non é o teu traballo protexer á outra persoa das consecuencias das súas accións. Mesmo as intencións máis sinceras de apoiar e animar á túa parella poden converterse en habilitar a compulsión se non tes coidado. Por exemplo, aínda que pode ser tentador darlle á túa parella o diñeiro necesario para pagar as súas débedas, é máis beneficioso cando lle permites experimentar o peso das súas eleccións e aprender dos seus erros. En caso contrario, só estás reforzando o comportamento irresponsable.

Anima a túa parella a buscar asesoramento

Dado que as causas dos xogos de azar compulsivos a miúdo reflicten as do abuso de sustancias, é posible que a túa parella non poida controlar os seus impulsos a pesar do desexo xenuino de deixar de fumar. Factores biolóxicos, sociais e ambientais poden contribuír a un problema de xogo, polo que é posible que a túa parella teña que buscar axuda profesional para recuperarse. De feito, os xogos de azar emiten no cerebro os mesmos reactores químicos que certas drogas que poden darlle á persoa a sensación de sentirse alta. Un terapeuta licenciado pode axudar ao seu compañeiro a descubrir as raíces do seu problema e, a continuación, ensinarlle a utilizar as intervencións para axudar a romper o ciclo.

Anímaos a buscar asesoramento

Busca saídas para procesar as túas propias emocións

Hai moitas emocións complexas implicadas ao ver a alguén que queres loitar con calquera tipo de compulsión. Podes sentirte ansioso, traicionado, indefenso, frustrado, asustado, enfadado ou todo isto combinado. Queres desesperadamente alcanzalos pero non tes idea de por onde comezar. Entón, como outro significativo, cómpre crear a súa propia rede de apoio para xestionar estas ramificacións. Busca espazos seguros para procesar o que estás sentindo con aqueles que entenden e empatizan: un grupo de apoio para os amigos e familiares dos xogadores compulsivos é un punto de partida ideal.

Pode estar intimidado ou temeroso de enfrontarse á súa parella polo seu problema de xogo, pero esta conversación difícil pode ser a acción máis amorosa que tome por el. Se non estás seguro de como navegar neste proceso, a Responsible Gaming Foundation ten recursos en liña, consellos e unha liña directa gratuíta para axudarche. Os problemas de xogo son graves, pero non teñen que descarrilar toda a túa relación.

Compartir: