Como xestionar os problemas de relación coma un profesional
Consello De Relación / 2025
O verdadeiro acto do matrimonio ten lugar no corazón, non no salón de baile ou na igrexa ou na sinagoga. É unha elección que fas, non só o día da túa voda, senón unha e outra vez, e esa elección reflíctese na forma en que tratas ao teu marido ou muller.
Barbara DeAngelis
Escribíronse volumes sobre as diferenzas substanciais entre un novo matrimonio e un matrimonio experimentado. De feito, a fase de lúa de mel do matrimonio emerxente está marcada por unha sensación de novidade e marabilla. De feito, os socios poden ver aos seus seres queridos como case impecables. Os recén casados poden ter unha actitude arrogante sobre a sustentabilidade do matrimonio, convencidos de que a súa unión pode soportar case de xeito máxico todas as cousas. Por outra banda, un matrimonio de 10 anos con toda seguridade resistiu unha serie de tormentas mentres tamén, idealmente, celebra algunhas montañas ao longo do camiño. Se o matrimonio de 10 anos afronta desafíos, tenden a centrarse no malestar e na familiaridade.
Vexamos algúnsconsellos para matrimoniosque acaban de saír da porta, así como os matrimonios que comezan a súa segunda década. Aínda que o consello pode ser diferente dependendo de onde atopes a túa asociación neste tempo continuo, o final é o mesmo. Uns bos consellos poden crear saúde a longo prazo para a parella que pretende prosperar nas próximas décadas.
1. Diñeiro no bote
As parellas parecen experimentar o punto álxido da intimidade durante aprimeiro ano de matrimonio. Impulsados pola paixón sexual, os recén casados tenden a pasar moito tempo no saco, un patrón que tende a diminuír nos anos seguintes. O consello pouco ortodoxo? Durante o primeiro mes de matrimonio, coloque un dólar nun frasco de pedra por cada vez que vostede e a súa parella experimenten intimidade sexual. Nos anos calendario posteriores, asegúrate de sacar eses dólares do frasco cada vez que experimentes intimidade sexual. Cada ano que pasa, se vostede e a súa parella podedes ter tanta intimidade como durante o primeiro mes do matrimonio, probablemente o esteades bastante ben.
2. Aprende a participar na escoita activa
A escoita activa é un método para atender a comunicación da túa parella, mentres afirmas o que se dixo con declaracións resumidas. Amosalle á túa parella que estás escoitando os seus desexos e necesidades ao pronunciar, escoitoche dicir como un resumo do que se acaba de dicir. Use as declaracións I feel cando comparta as súas alegrías e preocupacións coa súa parella.
3. A revisión
Animo a todos os recén casados a que visiten un conselleiro ou un sabio espiritual para unha revisión de fin de ano despois de completar o primeiro ano de matrimonio. A intención desta visita terapéutica non é buscar problemas no matrimonio nin crear problemas. A intención é resumir onde viaxou o matrimonio durante o primeiro ano e prever cara a onde se pode dirixir o matrimonio. Este exercicio é unha das cousas máis importantes que podes facer para un novo matrimonio. Non tes que asinar un contrato cun psicólogo para participar nun traballo de relación exitoso e intencionado. O teu sacerdote, pastor e rabino local é un gurú das relacións gratuíto e dispoñible.
1. Mantéñase fresco
Se te achegas a unha década na túa unión matrimonial, xa sabes a importancia de que a relación siga adiante dun xeito positivo e vivificante. É absolutamente vital inserir frescura na unión facendo cousas novas, seguindo potenciando a comunicación e celebrando a historia de nós. Hai unha razón pola que ti e a túa parella chegases tan lonxe xuntos. Tes unha gran historia.
2. Honra os fitos
Aos dez anos, os nenos están crecendo, o pelo está canoso e a carreira segue evolucionando. Como non recuperas estes días, por que non celebralos? Honra os fitos facendo unha viaxe xuntos, renovando os teus votos e preserva a historia matrimonial a través de diarios e álbums de recortes. Invita as persoas importantes da túa vida a compartir tamén os teus fitos. Quizais sexa necesario unha viaxe en familia?
3. Acepta o envellecemento
Todos estamos de ida ao cemiterio. Cada día que pasa, os nosos corpos declinan, a nosa destreza mental diminúe e simplemente non somos capaces de facer todas as cousas que antes fomos capaces de facer. O mesmo podemos dicir dos nosos cónxuxes. Non censures aos amigos vellos, aprende a aceptalo. De feito, abraza a idade. As engurras din ao mundo que tes algo de sabedoría que compartir. Se compartes o que sabes, outras relacións beneficiaranse.
O reloxo corre, amigos. É inevitable. É a vida. Mentres te moves poloetapas do matrimonio, recoñece que moitas parellas estiveron onde estás. Hai unha ampla oportunidade de mellorar a túa relación aprendendo da sabedoría e da experiencia dos demais. Estade abertos, amigos, a unha nova efusión de oportunidades, aventuras e felicidade matrimonial.
Compartir: