Consellos de separación para conciliar un matrimonio despois da separación

Se estás preocupado polo teu matrimonio, pero non sei se divorcio é o camiño correcto, podes decidir sobre unha separación de xuízo. Ás veces, un pouco de tempo separado convértese no mellor xeito de curar o teu matrimonio. Aínda que non é un camiño sinxelo, e aquí tes por que.

A separación temporal no matrimonio provoca todo tipo de emocións. Quizais non sexa un divorcio, pero paréceme moito. Estar separado do teu cónxuxe é tanto asustado como estimulante, o que en si mesmo provoca moitas dúbidas e culpa. Despois está o aspecto práctico: seguiredes vivindo xuntos? Que pasa co coidado dos nenos? Como saberás cando rematou o período de separación e é o momento de tomar unha decisión?

Para algunhas parellas separadas, esta separación de proba é un salvavidas que lles permite volver ao seu matrimonio renovados e preparados para facelo funcionar. Para outros, dálles a confirmación que necesitan de que é hora de deixar ir. Sexa como sexa, a separación nun matrimonio segue sendo un desafío.

Faga o seu período de separación o máis suave posible co noso consello de separación para parellas casadas.

Acordar os límites previamente

O teuseparación de xuízosairá moito máis sen problemas se vostede e o seu cónxuxe se dedican a analizar previamente os detalles. Se estás en serio a tentar unha separación no matrimonio, entón tes que descubrir onde estás os dous.

Buscar respostas a preguntas como estas pode axudar:

• Seguiredes vivindo xuntos?
• Que resultado esperan os dous da súa separación?
• Que necesitas ti e a túa parella?

Para algunhas parellas separadas de común acordo, esta separación de proba incluirá vivir separadas e incluso volver a saír. Para outros, iso non é apropiado. Descubra xuntos como é a separación para o seu matrimonio.

Coidado con quen lle dis

Se comezas a contarlle á xente sobre a túa separación, podes apostar que todo o mundo terá unha opinión e ofrecerá consellos de separación diferentes. É natural dicirlle a algunhas persoas nas que de verdade confías, pero evita que sexa de coñecemento público.

Mantén a túa separación fóra das redes sociais e fóra das festas, reúnete e tomas citas de café con amigos. Este é o teu momento para descubrir o que queres e cal é o mellor para ti.

Demasiadas achegas doutros poden enturbar rapidamente o teu criterio. Pero sempre podes asistir ao matrimonio asesoramento durante a separación e obter axuda profesional para superar os tempos difíciles.

Construír unha rede de apoio

Unha boa rede de apoio facilitará moito a navegación pola súa separación. É importante ter en conta a quen lle dis, pero ter un par de confidentes próximos é unha boa idea.

Deixa aos teus amigos máis próximos ou familia sabe que estás pasando por un momento difícil neste momento e podes necesitar un pouco de apoio. Non teñas medo de aceptar ofertas de axuda ou calquera tipo de consello de separación da parella. Ás veces, un pouco de axuda ou un oído que escoita é o que necesitas.

Tómate un tempo

Un dos principais puntos da separación no matrimonio é poñerse en contacto con quen realmente es. Descubrir quen es fóra do teu matrimonio é fundamental para descubrir quen queres ser dentro del, ou se queres seguir con el.

Non empaques os teus días con traballo ou eventos sociais. Mantén moito tempo só na túa axenda para estar contigo. Proba actividades relaxantes como ioga ou meditación, ou incluso organiza unha escapada de fin de semana para pensar.

Mantén un diario

Un diario axudarache a traballar cos teus sentimentos e pensamentos a medida que xorden. Se estás preocupado pola privacidade, proba un sitio privado de publicacións en liña (encontrarás moitos se fai unha busca rápida).

O rexistro diario axúdache a ver como te sentes realmente e é unha ferramenta útil para identificar e xestionar os teus sentimentos durante o teu período de separación.

Obtén axuda profesional

Considere individual ou parellas terapia para apoialo durante a súa separación no matrimonio. Ás veces, o teu matrimonio pódese salvar, pero só se ambos están dispostos a resolver os grandes problemas e asistir de vontade ao asesoramento matrimonial mentres están separados.

Tamén pode ser beneficioso buscar terapia individual durante este tempo.

A terapia axúdache a afondar nos teus sentimentos e necesidades e a identificar vellas feridas ou problemas que precisan atención. Ir a terapia xuntos pode ser o que ambos precisan para avanzar dun xeito máis saudable.

Intenta ser amable

As emocións son altas durante a separación no matrimonio. É natural percorrer a gama de emocións desde a ferida ata a rabia ata os celos, e ás veces quererás arremeter. Porén, tenta non facelo. Canto máis amarga sexa a súa separación, menos probable é que acabe nunha reconciliación.

Controla as túas reaccións e trata á túa parella con coidado e respecto. Non sodes un inimigo do outro. Dito isto, se realmente están presionando os teus botóns, cóidate afastándose ata que as cousas se calmen. En caso contrario, podes buscar asesoramento legal sobre a separación se as cousas empeoran entre vós dous.

Tómate o teu tempo (e deixa que o teu compañeiro tome o seu)

É natural sentirse impaciente durante a súa separación no matrimonio. Despois de todo, queres saber o que vai significar para o teu matrimonio.

Apurar as cousas non axudará a longo prazo. Non obstante, unha separación debe seguir o seu curso. Leva o tempo que necesites para resolver as cousas e deixa que o teu compañeiro faga o mesmo.

Un consello de separación para parellas casadas: non hai garantía de que unha separación remate en reconciliación. Fai o posible para nutrirte e conseguir a axuda e o apoio que necesitas para que pase o que pase, tomes a mellor decisión para o teu futuro.

Compartir: