Criar un fillo saudable mediante o apoio, a estrutura e o control dos pais

Os estilos de crianza cambiaron moito ao longo dos anos, pero unha cousa segue sendo a mesma. Criar un fillo saudable necesita o apoio, a estrutura e o control adecuados dos pais.

Estudos mostran que a crianza é a variable máis significativa implicada nos accidentes e enfermidades infantís, o abuso de sustancias, o embarazo adolescente, o ausentismo escolar, as enfermidades mentais infantís e os delitos xuvenís.

Estes problemas non só son graves na infancia, senón que poden levar a problemas significativos na idade adulta. Non é casual que os gobernos de moitos países estean dando unha prioridade tan alta á crianza positiva.

Criar un fillo sanconverterse nun adulto sans pode significar salvalos de moitas influencias negativas, converténdoos en individuos capaces e seguros . A tarefa non se limita aos pais biolóxicos: os profesores, coidadores, enfermeiros e outras persoas tamén poden realizar tarefas de crianza.

Este artigo ten como obxectivo axudarche a comprender como criar fillos sans ou como criar fillos felices.

Os tres piares da crianza

A crianza ten tres compoñentes principais, que son un resumo dalgúns regras sinxelas para criar un fillo saudable .

O primeiro é apoio e coidado dos pais , que axuda a promover a saúde física, emocional e mental do neno e protéxeo de danos.

O segundo compoñente é estrutura e desenvolvemento , que implica maximizar o potencial dos nenos.

Finalmente, hai control parental , que implica establecer e facer cumprir límites para asegurarse de que os nenos e os que os rodean estean a salvo. As áreas de actividade ás que se aplica isto están en constante expansión.

Que constitúe o apoio dos pais?

A boa e a mala crianza son difíciles de definir, pero a primeira é máis. Un estudo publicado no Journal of Pediatric Psychology realizouse para descubrir ata que punto a estrutura parental, o apoio e o control do comportamento podían moderar a adversidade derivada da desvantaxe socioeconómica e prever o uso da atención sanitaria na primeira infancia.

No estudo participaron duascentas cincuenta díadas de pais e fillos. Un maior apoio parental relacionouse cunha maior proporción de servizos de urxencias que non son de urxencia e un aumento das taxas de atención ambulatoria.

Noutras palabras, os fillos de pais máis solidarios acudían máis a miúdo ao médico, pero non por motivos de emerxencia, senón por cousas como revisións programadas. Esta tendencia reflicte un mellor uso dos servizos sanitarios.

Tamén se comprobou que o apoio dos pais modera os efectos adversos da desvantaxe económica. Entre as familias socialmente desfavorecidas, o control do comportamento e a crianza estruturada asociáronse a unha menor incidencia de enfermidades pulmonares.

Quen é un pai solidario?

Ser un pai solidario é un dos máis formas poderosas de criar fillos sans

Dacordo con definicións de expertos , un pai solidario é consciente e responde ás necesidades, estados e obxectivos do seu fillo. Os pais que lles apoian son respectuosos, aceptan e cálidos cos seus fillos.

Un maior apoio dos pais vinculouse positivamente coa saúde mental e unha maior competencia social. Os pais solidarios crean un ambiente emocionalmente seguro, onde os nenos non teñen medo de expresar os seus sentimentos e necesidades.

Os fillos de pais solidarios son máis compatibles e poden afrontar mellor situacións estresantes, e é menos difícil levar a estes nenos ao médico para recibir servizos de atención preventiva.

Os pais solidarios responden aos sentimentos ou problemas dun fillo con validación e aceptación. Animan aos seus fillos a expresar os seus sentimentos e necesidades en lugar de ser críticos ou ignoralos.

O pai é unha saída para estes sentimentos para que se poidan expresar con seguridade e enfrontarse en lugar de dirixirse cara a dentro, ferir ao neno ou actuar de forma agresiva cara a outro fillo ou nenos.

A capacidade de xestionar os sentimentos negativos e os efectos adversos de forma construtiva foméntase na infancia e é moi importante ter para criar un fillo san .

Que é a estrutura parental?

A estrutura parental é un enfoque da crianza que implica facer esforzos para crear un ambiente coherente e ben organizado para os nenos. Os estudos vincularon niveis máis altos de estrutura parental para mellorar a competencia, axuste e cumprimento dos fillos.

Os investigadores cren que os pais que aplican a crianza estruturada son mellores para manter as citas de coidados de saúde e criar un fillo san . Como proporcionan un ambiente máis seguro, o risco de lesións ou enfermidades tamén se reduce.

Que é o control parental?

Nun estudo publicado noRevista de Psicoloxía Pediátrica , o control parental defínese como o comportamento que dirixe ou orienta o comportamento dos nenos cara a estándares aceptables e adecuados á idade sen recorrer a castigos severos ou estritos.

Hai dous tipos de control: o control condutual e o control psicolóxico. O primeiro refírese aos intentos dos pais para xestionar ou controlar o comportamento do neno, mentres que o segundo refírese aos esforzos que afectan ao desenvolvemento emocional e psicolóxico do neno.

O control do comportamento protexe contra a exposición a riscos e lesións para a saúde durante a primeira infancia, especialmente para as familias que viven en casas e entornos veciñais inseguros. Isto, á súa vez, resultou crucial en criar un fillo san.

Como se traducen na práctica os conceptos de estrutura parental, control e apoio? A continuación, delineei algúns enfoques útiles.

Sexa proactivo

A proactividade é o contrario da reactividade, unha trampa na que adoitan caer moitos pais. Reactividade é un tipo de comportamento de control de danos onde os pais reaccionan emocionalmente e moitas veces de forma irracional despois de que ocorreu un problema.

A proactividade refírese a ser capaz de recoñecer e facer un esforzo para acomodar as necesidades do neno de aceptación, seguridade, éxito, pertenza, límites, recoñecemento e poder sen deixar que as súas propias necesidades como pai queden sen cubrir.

Ser proactivo é impoñer restricións con antelación e asegurarse de que o neno as coñece. Deste xeito, pódense evitar problemas ou polo menos prever e planificar.

Un dos mellores Consellos para criar fillos seguros e sans é ser un pai proactivo.

Mantente positivo

Os pais positivos evitan o castigo. Constrúense nos puntos fortes do neno e céntranse no que están a facer ben, non no lugar onde están a deslizarse. Os pais positivos son capaces de crear situacións orientadas á recompensa onde o neno recibe privilexios e outros beneficios por cooperar.

Comunícanse mediante recompensas en lugar de medidas punitivas e promesas en lugar de ameazas e manteñen o seu sentido do humor ao longo das súas interaccións cos seus fillos.

Mira este vídeo sobre a crianza positiva, que pode axudarche a crear recordos en lugar de expectativas dos teus fillos.

Ter expectativas realistas

É unha loita constante entre esperar demasiado ou pouco do teu fillo. Cando as túas expectativas son demasiado altas, inevitablemente estás preparando o teu fillo para o fracaso. Cando isto ocorre, algúns pais tomarán o camiño diametralmente oposto e conformaranse con nada.

Isto infunde unha sensación de inutilidade no neno. En cambio, ofrécelle ao teu fillo oportunidades para negociar e escoller tarefas adecuadas á súa idade. Dálles algo de espazo para autoxestionarse.

Busca o termo medio

A capacidade de satisfacer as túas necesidades sen comprometer os intereses doutra persoa leva tempo e esforzo para desenvolverse. É unha liña fina entre o empoderamento dun fillo e a desempoderamento dun pai.

Para desenvolver esta habilidade, ofrécelle ao teu fillo opcións (dentro dun límite razoable) para fomentar a cooperación en lugar da obediencia pasiva. Buscamos un punto medio entre a permisividade e o poder para garantir a saúde emocional da familia.

Compartir: