Etapas perturbadoras da iluminación de gas nas relacións

7 Etapas comúns e inquietantes de iluminación de gas nas relacións

Neste artigo

Hai un dito común que se atribuíu a moitas fontes que seguen así: 'se repites unha mentira con suficiente frecuencia, axiña será aceptada como verdade'.

Case no mesmo sentido, un certo gurú popular indio chamado Paramahansa Yogananda tamén comentou: 'Algunhas persoas intentan ser altas por cortar fóra das cabezas dos demais '.

Estes dous refráns foron traídos á perfección por persoas que dominaron a arte do gaslighting nas relacións.

Pero, que é exactamente o gaslighting?

Gaslighting púxose á luz por primeira vez a través dunha película estreada en 1994 chamada Gaslight .

Na película, un marido intenta convencer constantemente á súa fermosa muller de que está tola ao facer que se interrogue a si mesma e á súa realidade.

Na súa forma típica, a iluminación a gas é simplemente unha forma de manipulación e adoutrinamento tenaz que fai que a vítima comece a dubidar de si mesma e, finalmente, perda o seu sentido da percepción, da autoestima e da identidade.

Como se manifesta a iluminación de gas?

A iluminación a gas pode presentarse en diferentes graos.

Nas súas formas suaves, crea unha dinámica de poder esquiva, pero desequilibrada, nunha determinada relación na que o gaslighte está exposto a un escrutinio razoable, microagresión ou xuízo que non ten base (non baseada en feitos).

Noutras ocasións, no seu peor momento, o gaslighting crea un tipo de parellas de control mental con abuso psicolóxico grave.

As relacións persoais no lugar de traballo ou en toda unha sociedade son todas as vítimas posibles da iluminación.

As etapas da iluminación a gas, sen orde particular

A iluminación a gas pode producirse seguindo moitas etapas que poden diferir na orde de aparición e dependen de diferentes situacións.

1. Mentiras e esaxeracións

Na maioría dos casos, o gaslighte sempre se poñerá á defensiva.

O gaslighter usa presuncións e / ou acusacións falsas xeneralizadas e sen fundamento que non son verificables independentemente, para crear unha narrativa negativa sobre o gaslightee.

Así, é un acto de empurralo á defensiva.

Exemplo 1: unha posible nai encendedora nun supermercado berráballe á súa filla: 'Odio cando poñas pastas no mostrador de caixa dese xeito. Cantas veces teño que dicirlle que o odio? '

Exemplo 2: un director de liña comentaría: 'O traballo que realiza este departamento é só unha perda de recursos e tempo. Como poden xustificar o seu emprego aquí? '

2. O gaslighter aumenta as disputas cando é desafiado

Sempre que se chama a un chisqueiro, empregan tácticas de defensa típicas e intensifican o argumento duplicando e triplicando os seus ataques, refutando ferozmente calquera proba sustantiva producida con culpa e negación.

Isto introduce máis afirmacións falsas e desviación e, no proceso, xera máis dúbidas e confusión.

Noutras palabras, negarán calquera delito incluso ante probas innegables e inmediatamente irán á defensa para acusar ao pequeno de malos tratos.

Exemplo: un mozo capturou de xeito sexual sexting con alguén, despois o nega rotundamente e culpa á moza de imaxinar cousas. Incluso poden chegar ata o punto de chamala.

3. Repetición

Isto aseméllase a unha guerra psicolóxica onde as falsidades se propagan de xeito constante e reiterado para que o público permaneza na ofensiva.
O gaslighter controla a conversa e goberna a relación.

4. Formar relacións codependentes

Forma relacións codependentes

Relacións codependentes exhibir unha excesiva dependencia psicolóxica ou emocional dunha parella.

Para iluminar a gasolina nas relacións, o gaslighte mantense vulnerable, controlado e case sometido ao gaslighter, ao estar exposto á constante inseguridade e ansiedade polo gaslighter.

O gaslightee literalmente non ten control da relación e o gaslighter mantén os poderes de aprobación, seguridade, seguridade, aceptación e respecto. Ademais, o gaslighter, por desgraza, tamén mantén os poderes para retiralos e ameaza continuamente con facelo.

Isto crea unha relación directa con relacións codependentes que tamén está construída en vulnerabilidade, medo e marxinación.

5. Desgasta á vítima sendo constantemente atacado

Manterse continuamente na ofensiva pode ser cansativo e o gaslighte xa o está a enfrontar.

Despois de dominar a súa táctica de manter ás vítimas na ofensiva, o gaslighter pronto desgastaraas facendo que sexan resignadas, pesimistas, desanimadas, dubidosas de si mesmas (o mellor agasallo ao gaslighter) e temerosas. Pronto, as vítimas comezan a cuestionar a súa propia identidade, percepción e realidade.

E é así como o gaslighter gaña a batalla na relación.

6. Dea algunha falsa esperanza calculada

Nesta fase, o gaslighte emprega agora as súas tácticas manipulativas e tenta desviarse do que retratou durante todo o tempo. É probable que comecen a tratar ocasionalmente ás súas vítimas con certa moderación, suavidade e incluso poidan completalo con algún arrepentimento ou amabilidade superficial que provoque algunha falsa esperanza no gaslighte.

É entón cando a sensación de 'imos darlle unha oportunidade' comeza a medrar no gaslighte.

Pero todos estes son movementos calculados destinados a inculcar certa compracencia no lado do gaslighte para baixar a garda antes de que o gaslighter saia da seguinte fase do gaslight.

É tamén nesta etapa cando o gasolina marca as tendencias de relación codependente con el / ela.

7.Dominar e controlar

Este é o obxectivo final de toda iluminación patolóxica nas relacións.
Sempre é gañar control, dominar e aproveitarse de individuos, grupos ou incluso de toda unha sociedade despreocupada, dada a oportunidade.
O gaslighter mantén e intensifica un fluxo constante de coerción e mentiras que, en efecto, mantén ao gaslightee nun estado de dúbida, medo e inseguridade.
En consecuencia, isto outórgalle a liberdade de explotar ao seu antollo o gaslighte nun intento de propagar o seu poder, influencia e ganancia persoal.

Enrolle & hellip;

A iluminación nas relacións é un asunto triste.

É posible que algunhas persoas non poidan identificar o que está a suceder na súa relación. Xa que logo, pregúntanse se só están perdendo a cabeza ou simplemente paranoicos.

Se sospeita que é un pouco alegre na súa relación, busque axuda inmediatamente ou fale coa súa parella se pode obter axuda por calquera motivo.

Compartir: